Thiền có thể giảm chi phí chăm sóc sức khỏe
Theo nghiên cứu, những người có chi phí chăm sóc sức khỏe cao liên tục đã giảm 28% phí bác sĩ tích lũy sau trung bình 5 năm thực hành kỹ thuật Thiền Siêu Việt giảm căng thẳng so với mức cơ bản của họ.
Nghiên cứu được công bố trên số tháng 9 / tháng 10 năm 2011 của Tạp chí nâng cao sức khỏe của Mỹ.
Các chuyên gia đã công nhận rằng trong hầu hết các dân số, một phần nhỏ người dân chiếm phần lớn chi phí chăm sóc sức khỏe.
Tại Hoa Kỳ, 10 phần trăm chi tiêu cao nhất trong dân số nói chung phải gánh chịu 60 phần trăm đến 70 phần trăm tổng chi tiêu y tế hàng năm.
Trong dân số Medicare, 5 phần trăm chi tiêu cao nhất chiếm 43 phần trăm tổng chi phí Medicare, và 25 phần trăm chi tiêu cao nhất chiếm 85 phần trăm tổng chi phí.
Các cá nhân trong các nhóm này luôn có hóa đơn y tế cao năm này qua năm khác.
Đối với nhiều người, căng thẳng mãn tính là yếu tố số một dẫn đến chi phí y tế cao. Giảm căng thẳng có thể giúp giảm các chi phí này.
Nghiên cứu mới này đã so sánh những thay đổi về chi phí bác sĩ đối với 284 người tham gia có chi phí cao phù hợp — 142 người thực hành Thiền Siêu Việt với 142 người không thực hành, trong 5 năm ở Quebec, Canada.
Các đối tượng không tham gia TM được chọn ngẫu nhiên từ những người đăng ký bảo hiểm y tế Quebec có cùng độ tuổi, giới tính và khu vực để phù hợp với hồ sơ của người tham gia TM.
Những người tham gia TM đã quyết định bắt đầu kỹ thuật trước khi chọn tham gia nghiên cứu. Vào năm trước khi bắt đầu can thiệp, không có sự khác biệt đáng kể giữa các nhóm trong việc chi trả cho bác sĩ.
Trong thời gian đánh giá năm năm, chi phí chăm sóc sức khỏe hàng năm của nhóm TM đã giảm đáng kể (p = 0,004), trong khi mức sử dụng của nhóm so sánh không có thay đổi đáng kể.
Sau năm đầu tiên, nhóm TM giảm 11%, và sau 5 năm, mức giảm tích lũy của họ là 28% (p = 0,001).
Biện pháp chính để đánh giá hiệu quả của thực hành TM trong việc giảm chi phí y tế là phí do cơ quan bảo hiểm y tế Quebec trả cho các bác sĩ tư nhân ở tất cả các cơ sở điều trị cho những người tham gia nghiên cứu.
Ở Canada và Hoa Kỳ, các khoản thanh toán cho bác sĩ chiếm 20% chi phí y tế quốc gia.
Những phát hiện của nghiên cứu này tương tự như những phát hiện trước đó. Trong một nghiên cứu trước đây của Canada, nhóm TM đã giảm chi phí y tế từ 5% đến 13% so với các đối tượng so sánh mỗi năm trong 6 năm liên tiếp.
Trong một nghiên cứu tiếp theo của Canada về công dân cao tuổi, mức giảm tích lũy trong 5 năm của nhóm TM đối với những người từ 65 tuổi trở lên so với các đối tượng so sánh là 70%. Trong một mẫu người đăng ký bảo hiểm y tế Mỹ, những người tham gia TM đã giảm tỷ lệ bệnh tật trong tất cả các loại bệnh.
Một nghiên cứu cắt ngang kéo dài 11 năm ở Iowa cho thấy các đối tượng từ 45 tuổi trở lên thực hành kỹ thuật TM có số ngày nằm viện ít hơn 88% so với nhóm chứng. Chi phí y tế của họ thấp hơn 60% so với định mức.
Các nghiên cứu khác, bao gồm các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, chỉ ra rằng kỹ thuật TM có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, giảm sử dụng thuốc lá, giảm lạm dụng chất kích thích và giảm các thói quen không lành mạnh khác và các yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh mãn tính và các phương pháp điều trị tốn kém.
“Bài báo này có ý nghĩa chính sách quan trọng trong việc tiết kiệm Medicare và Medicaid mà không cắt giảm phúc lợi hoặc tăng thuế,” tác giả của bài báo, Robert E. Herron, Ph.D.
“Hầu như không có biện pháp can thiệp nào để ngăn chặn chi phí đã làm giảm 28% chi phí y tế trong vòng 5 năm so với mức cơ bản. Bây giờ, có thể giải cứu Medicare và Medicaid bằng cách thêm bảo hiểm cho việc học kỹ thuật Thiền Siêu Việt. ”
Nguồn: Roth Media
connections.jpg)
