Cân bằng: Làm thế nào để đạt được điều đó trong công việc và cuộc sống của bạn, Phần 1
Sự cân bằng bắt đầu bằng việc xem xét đặc điểm bên ngoài xác định của bản thân chúng ta - công việc chúng ta đã chọn. Cuộc sống công việc của bạn phân biệt lịch trình của bạn, suy nghĩ hàng tuần của bạn và cách bạn sống trong thế giới.
Vì vậy, bất kể nó thực sự xác định bạn là ai, bạn vẫn có thể xác định cách điều động bên trong và xung quanh và thông qua nó để mang lại sự cân bằng trong cuộc sống của bạn.
Hãy đối mặt với nó - cuộc sống của chúng ta sẽ được cấu trúc khác nhau nếu chúng ta giàu có một cách độc lập. Nhiều người trong chúng tôi vẫn sẽ làm việc theo cách tương tự tại công việc (không phải công việc) chúng ta yêu thích, điều này kéo chúng ta về phía trước với sự say mê, động lực và ý thức đóng góp. Những người khác sẽ từ bỏ những gì họ đang làm và hoàn toàn tái cấu trúc một cuộc sống xa hoa, buông thả và thiếu trách nhiệm hay mục đích dưới bất kỳ hình thức nào.
Đối với mỗi người của mình. Điều quan trọng là cách người ta tiếp cận cuộc sống mà không bị ràng buộc phải kiếm tiền. Hãy suy nghĩ về nó. Sau một thời gian say mê, bạn có thể sẽ bị lôi cuốn vào một số chu kỳ lên xuống thường xuyên nuôi dưỡng tâm hồn và cảm giác hiện diện của bạn trên thế giới. Sử dụng triết lý đó để tiếp cận cuộc sống hiện tại của bạn.
Nhìn vào ngày của bạn. Tạo một khoảng thời gian nhất định - vào buổi sáng sớm nhất, cuối bữa trưa, giữa bữa tối và giờ đi ngủ - mà bạn nghĩ về, làm việc hoặc thư giãn vào việc gì đó bạn yêu thích và bạn không có thời gian để giải quyết. Có vô số khả năng. Thử một cách mới để tập thể dục hoặc một sở thích mới; huấn luyện thú cưng của bạn; hoặc không làm gì trong 15 phút để xem bạn cảm thấy thế nào chỉ là một vài.
Hãy tiếp tục nhìn vào ngày của bạn. Bạn đã thử xác định khoảng thời gian mà bạn giải quyết email và các cuộc gọi tiếp theo, sau đó lên lịch hoàn toàn ngược lại khi bạn thoát khỏi các chương trình đó trên thiết bị và trong tâm trí của mình, để bạn có thể tập trung vào vấn đề “nội dung” của công việc? Bạn đã cho phép những khoảnh khắc nạp năng lượng hoàn toàn riêng tư, nơi mà ngay cả con bạn cũng không thể hỏi bạn điều gì đó? Bạn đã thúc đẩy bản thân trong một giai đoạn trong ngày và lùi lại vào giai đoạn khác, để có cảm giác suy ngẫm và hoàn thành công việc?
Còn tuần của bạn thì sao? Tạo và lập kế hoạch thời gian có ý nghĩa cho ít nhất một phần tư ngày, nơi bạn có thể thư giãn hoàn toàn để không phải làm gì hoặc khám phá những góc khuất trong tâm trí của bạn.
Cuối tuần có thể trở nên rất bận rộn, với công việc nhà cửa và những nỗ lực tích cực để vui chơi. Bạn đã dành ra ít nhất ba giờ cho mình chưa? Bạn đã đi tập yoga hoặc phòng tập thể dục? Đưa con chó đi dạo một trong những chuyến đi bộ thực sự dài? Nói chuyện với đồng nghiệp mới một vài lối đi qua? Bạn có biết tuần đó nhân viên của mình nghĩ gì không? Nhảy vào dự án chế biến gỗ khiến bạn thư giãn? Hỏi con bạn nếu nó thực sự muốn để học cello, hay một thứ gì đó khác thúc đẩy anh ta?
Bạn nên xây dựng thời gian đó tốt hơn nếu không các cơ hội sẽ trôi qua bạn. Nếu bạn không thể có được số dư trong một ngày, đó là chu kỳ của một tuần.
Đây là bài viết thứ hai của loạt bài gồm hai phần này, đề cập đến số dư hàng tháng và theo mùa.
