Nạn nhân bất lực hay Người phản hồi tích cực?

Bạn sẽ dễ cảm thấy mình là nạn nhân khi ai đó lớn hơn, mạnh hơn hoặc cố chấp hơn bạn nói với bạn phải làm gì hoặc nghĩ gì. Bạn có thể tin rằng lựa chọn duy nhất của bạn là chấp nhận một cách miễn cưỡng những yêu cầu của họ. Tuy nhiên, tôi ở đây để nói với bạn rằng bạn luôn có một lựa chọn.

Bạn có thể không thay đổi được tình hình nhưng một lựa chọn mà không ai có thể tước bỏ bạn là quyền của bạn để diễn giải một sự kiện mà bạn muốn. Nếu bạn không biết cách làm điều này, hãy tìm đến người lớn khôn ngoan nhất mà bạn biết để xin lời khuyên hoặc đứa trẻ nhỏ tuổi nhất mà bạn biết để lấy cảm hứng.

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào một đứa trẻ nhỏ có thể dạy cho bạn bất cứ điều gì quan trọng, hãy để tôi cho bạn biết cậu con trai út Daniel đã dạy tôi những gì khi nó vẫn còn học mẫu giáo. Danny là một cậu bé kiên quyết, tự tin và dường như đã như vậy kể từ ngày cậu được sinh ra. Anh biết mình thích gì. Anh biết mình muốn gì. Anh biết cách để tránh trở thành nạn nhân.

Một ngày nọ, bố và anh trai của Danny dán mắt vào TV, xem một trận đấu loại trực tiếp. Danny buồn chán đang làm mọi cách để đánh lạc hướng họ. Sau rất nhiều cảnh báo, mọi người đều đã mắc phải trò hề của mình. Đã đến lúc phải hành động. Bản thân nóng tính, tôi kéo Danny xuống hành lang, rồi đẩy anh ta vào phòng của mình. (Tôi thừa nhận không phải là khoảnh khắc đẹp nhất của tôi.) Khi tôi đóng sầm cánh cửa sau lưng anh ấy, tôi rít lên, “Bây giờ anh ở lại đó!”

Không bỏ lỡ một nhịp nào, Danny mở cửa, đập mạnh vào mặt tôi và hét lên: “Anh không được vào!”

Khi tôi bước đi, tôi chỉ có thể chiêm ngưỡng chiếc moxie của anh ấy. Mặc dù tôi đủ quyền lực để khiến anh ta ở trong phòng của mình, nhưng tôi không kiểm soát được quyền lực cá nhân của anh ta. Danny từ chối là nạn nhân.Anh ấy đã sắp xếp lại tình huống và biến nó thành một hình phạt cho tôi! Xuất thân từ một hoàn cảnh mà tôi cảm thấy dễ bị người khác đe dọa, tôi đã bị thổi phồng rằng Danny có thể làm được điều này khi còn rất trẻ. Thật là một hình mẫu tuyệt vời cho tôi! Kể từ đó, suy ngẫm về sự việc này đã giúp tôi tự tin hơn trong nhiều tình huống khó khăn.

Bây giờ, tôi muốn chia sẻ với bạn một câu chuyện khác về một đứa trẻ cũng từ chối trở thành nạn nhân nhưng thật không may, cha của cô ấy không đủ hiểu biết để bị ấn tượng bởi sự thông minh của cô ấy. Zach đã kiệt sức vào ngày đón Amelia 6 tuổi đi tập bóng. Họ vừa ở trong xe được 3 phút, thì anh nghe thấy tiếng cô văng vẳng ở ghế sau. Zach sủa, “Đừng có đùa nữa. Ngồi yên! Có chuyện gì với bạn?" Amelia làm theo.

Tại điểm đèn đỏ tiếp theo, anh quay lại và thấy cô ấy đang khoanh tay ngồi xuống và vẻ mặt đầy vẻ xấu xa. Zach yêu cầu được biết điều gì là vui nhộn. Amelia nhổ nó ra, "Bạn có thể làm cho tôi ngồi yên, nhưng tôi vẫn còn quay vòng bên trong."

Thật tệ là Zach không ấn tượng với thực tế là Amelia có thể tuân thủ và thách thức cùng một lúc, kết thúc bằng một giải pháp giật gân! Zach không thể vượt qua niềm tin rằng Amelia đã thiếu tôn trọng. Vì vậy, khi họ về đến nhà, cô ấy đã bị đưa vào phòng của mình vì phạm tội “quay cuồng bên trong”.

Còn bạn thì sao? Có khi nào bạn nghĩ mình là nạn nhân bất lực không? Có thể, chỉ có thể, bạn có thể xem nó theo cách khác? Trước khi bạn nói “không được, tình huống này khác”, hãy liên hệ với người khôn ngoan nhất mà bạn biết hoặc đứa trẻ truyền cảm hứng nhất mà bạn biết. Hỏi họ nghĩ gì.

“Một điều bạn không thể tước bỏ của tôi là cách tôi chọn để đáp lại những gì bạn làm với tôi.”
- Victor Frankl, người sống sót sau Chiến tranh thế giới thứ hai

© 2019 Linda Sapadin, Ph.D.