Tôi rất sợ mình đang phát triển chứng rối loạn phân ly

Xin chào. Tôi đã trở nên rất lo lắng về trạng thái tinh thần của mình trong những tháng qua. Tôi cảm thấy như thể tôi ngày càng trở nên tách biệt hơn. Rất khó để giải thích. Bộ não của tôi cảm thấy có sương mù, mờ ảo, và đôi khi không có. Chính xác là thùy trán của tôi cảm thấy bị ngắt kết nối với phần còn lại của não / mờ / mơ hồ / nặng nề. Tầm nhìn của tôi có cảm giác kỳ lạ, cảm giác như thể tôi đang nhìn cuộc sống qua lớp kính dày. Tôi đã trải qua những cơn lo âu nghiêm trọng, nơi tôi cảm thấy như thể tôi không có thật hoặc có một phiên bản thay thế của chính tôi đã làm những điều rất tồi tệ. Đôi khi tôi ngủ rất tệ vì cơ thể tôi cảm thấy cực kỳ khó chịu và nặng nề. Đôi khi tôi không cảm thấy như thể mình đang làm gì đó, giống như tôi sẽ bước vào phòng và không nhớ đường đi từ phòng này sang phòng khác. Đôi khi tôi cảm thấy như thể tôi đang lơ lửng hoặc cơ thể của tôi không chính xác trong thực tế. Tôi ngứa ran toàn thân, cảm giác run rẩy. Đôi khi tôi cảm thấy như mọi thứ diễn ra quá nhanh xung quanh tôi và tôi không phải là một phần của nó. Tiếng nói đôi khi dường như rất xa vời và không thể hiểu được. Hôm nay tôi rất lo sợ khi biết được rằng anh họ tôi bị tâm thần phân liệt. Tôi 18 tuổi và tôi dùng 40mg Prozac để điều trị trầm cảm và lo lắng. Xin vui lòng cho tôi một số câu trả lời. Tôi cảm thấy sợ hãi. Tôi đã không cảm thấy như chính mình trong nhiều thời đại.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Tôi đồng ý rằng các triệu chứng của bạn đang liên quan. Các cơn lo âu nghiêm trọng và chứng mất ngủ của bạn có thể là nguyên nhân chính gây ra vấn đề. Nghiên cứu cho thấy rằng ngay cả khi mất ngủ một đêm cũng có thể làm suy giảm khả năng nhận thức. Loại bỏ các cơn lo âu và mất ngủ, và các triệu chứng của bạn có thể cùng nhau biến mất.

Điều quan trọng là phải trải qua một cuộc kiểm tra sức khỏe kỹ lưỡng. Bắt đầu với bác sĩ chăm sóc chính (PCP) của bạn, người có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa, nếu cần.

PCP của bạn cũng có thể đề nghị tiến hành đánh giá sức khỏe tâm thần và nghiên cứu giấc ngủ. Thuốc có thể được kê đơn cho các vấn đề về giấc ngủ và lo lắng của bạn.

Khám sức khỏe là bước đầu tiên để xác định điều gì có thể xảy ra. Làm theo hướng dẫn của PCP của bạn. Đừng bỏ qua các triệu chứng của bạn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle