5 cách để làm bùng nổ cuộc bầu cử sau bầu cử
Các tương tác trên mạng xã hội không phải là ngoại lệ.
Cho dù ứng cử viên của bạn thắng hay thua, cuộc đua này cho thấy ít nhất một số bạn bè và gia đình của bạn không chia sẻ phản ứng của bạn. Sự khác biệt về quan điểm này đã thúc đẩy các meme trên Facebook đầy thù hận, các bình luận tiêu cực đối với những người thân yêu và các tranh chấp xã hội hoàn toàn.
Tại sao mọi người vẫn rất tức giận về cuộc bầu cử và bạn có thể làm gì để tiến lên?
Tâm lý của sự thất vọng sau bầu cử
Như đã chỉ ra bởi Michele Zip của Khuấy động, thật dễ dàng hết sức ngạc nhiên trước phản ứng căm thù và tức giận của một số người sau cuộc bầu cử. Trong khi những người ủng hộ Mitt Romney rõ ràng là thất vọng với sự thua cuộc của ứng cử viên của họ, những người khác cũng cảm thấy mệt mỏi vì sự cãi vã và tiêu cực. Tâm lý học xã hội đưa ra một số giải thích cho lý do tại sao những người bình tĩnh và thân thiện thường mất bình tĩnh trong suốt cuộc bầu cử này.
Biện minh cho nỗ lực, một hiện tượng được mô tả bởi nhà tâm lý học xã hội Aaron Aronson (2002), là một lời giải thích cho hành vi xấu của cả hai bên sau cuộc bầu cử. Khi các cá nhân đầu tư một lượng đáng kể năng lượng vào một mục đích nào đó, họ thường cảm thấy buộc phải biện minh cho lựa chọn của mình. Năng lượng có thể có nhiều dạng, từ việc tham gia chiến dịch thực tế đến việc chú ý lắng nghe trong những tuần cuối cùng của chiến dịch.
Những người ủng hộ Romney có thể đã đăng ký các giá trị chính trị và niềm tin của nền tảng của anh ấy. Khi anh thua, những người ủng hộ Romney đã trải qua một sự bất hòa vì mục tiêu của họ dường như bị mất và những nỗ lực của họ đều vô ích. Để biện minh cho những nỗ lực của họ, những người ủng hộ Romney có thể đăng các cập nhật trạng thái tức giận hoặc phàn nàn với bạn bè và các thành viên trong gia đình.
Biện minh cho nỗ lực cũng giải thích hành vi của một số người ủng hộ Obama, những người cũng cảm thấy buộc phải biện minh cho nỗ lực của họ trong chiến dịch này. Các bài viết chế giễu và hành vi tiêu cực đã không còn dành cho những người thua cuộc trong cuộc bầu cử này. Các cá nhân của cả hai bên đã thúc đẩy sự thù địch liên tục.
Thực tế là rất nhiều người tiếp tục tham gia vào các cuộc thảo luận chính trị giận dữ gợi ý một cách giải thích tâm lý xã hội khác đang diễn ra, sự phù hợp. Truyền thông trực tuyến cho thấy xu hướng ngày càng tăng trong các thông báo lớn và thường xuyên về những suy nghĩ được định hướng chính trị. Twitter đã xử lý 31 triệu tweet chỉ riêng trong đêm bầu cử. Nhiều người trong số họ không thân thiện hoặc thậm chí tế nhị. Một số tin nhắn, dù bằng văn bản hay lời nói, thậm chí còn mang tính chất hung hăng.
Một lý thuyết lâu đời, giả thuyết gây thất vọng, gợi ý rằng mọi người phản ứng tích cực để đáp lại sự thất vọng vì những gì họ tin là một kết quả không công bằng (Dollard et al., 1939). Sự gây hấn là nhằm san bằng sự bất công đó. Sau nhiều ngày chịu đựng phản ứng dữ dội, những người ủng hộ Obama chia sẻ gánh nặng khi cảm thấy bị soi xét một cách bất công và cần phải có được sự đồng đều.
5 cách để bùng nổ nhạc Blues sau bầu cử
Sự tiêu cực sau bầu cử có thể gây ra những hậu quả đáng kể cho tâm trạng của một người. Nó cũng được chứng minh là có hại cho nhiều mối quan hệ. Cho dù bạn đã xóa một vài địa chỉ liên hệ khỏi danh sách Bạn bè của mình hay bạn đang không nói chuyện với đồng nghiệp, thì đây là 5 cách để làm dịu cuộc đối thoại và phá vỡ các cuộc bầu cử sau cuộc bầu cử.
- Chệch hướng và chuyển hướng. Hầu hết chúng tôi đã có rất nhiều cơ hội gần đây để trò chuyện về cuộc bầu cử. Ngọn lửa của sự tiêu cực có thể được dập tắt bằng cách tạm dừng sự thù địch. Nếu bạn nghe thấy chủ đề được đưa ra, hãy đưa ra một sự chệch hướng trung lập và thay đổi chủ đề. Hãy thử điều gì đó như, “Chiến dịch này chắc chắn là một chiến dịch bận rộn và bây giờ các ngày lễ đang đến với chúng tôi! Kế hoạch cho cuối tuần này là gì?"
- Tạo khoảng cách với sự tiêu cực. Nếu bạn quá mệt mỏi với cuộc nói chuyện về chiến dịch, hãy bước ra khỏi phòng giải lao, hủy đăng ký nhận các bản cập nhật và tắt TV. Đặt một số khoảng cách giữa bạn và sự thù địch.
- Bỏ qua, phớt lờ, phớt lờ. Gợi ý cơ bản nhưng cần thiết này vẫn quan trọng trong việc ngăn chặn các blues tiêu cực. Khi ai đó đưa ra nhận xét làm tăng sự thất vọng của bạn, bằng lời nói hoặc trực tuyến, hãy bỏ qua nó. Nguồn gốc của nhận xét, tất nhiên, có thể làm cho điều này trở nên rắc rối. Đó là một chuyện nếu nó đến từ một người quen. Nếu nó đến từ người phối ngẫu của bạn, các lựa chọn bỏ qua của bạn có thể bị hạn chế.
- Khuyến khích trách nhiệm. Mặc dù tốt nhất là bỏ qua hầu hết các lời dị nghị, nhưng đôi khi điều đó cảm thấy không thể. Phản bác lại những lời phàn nàn của một người về những bất công bằng một câu hỏi trung thực về cách cá nhân họ định giải quyết vấn đề. Nếu được phân phối một cách khéo léo, bạn sẽ ngạc nhiên về cách nó dừng lại nhiều nhất trong các bản nhạc phàn nàn của họ.
- Tự nhận thức. Hãy nhận biết về những bước tiến của chính bạn vào dòng tiêu cực chính trị. Cho và nhận những tương tác thù địch thường đi đôi với nhau. Nhận biết xu hướng phản ứng bốc đồng của bạn hoặc đăng và nói những điều thù hận. Tăng cường năng lượng tích cực của chính bạn là bước trực tiếp nhất để ngăn chặn những cơn buồn bã sau bầu cử.
Người giới thiệu
Aronson, E. (2000). Không còn ai để ghét. New York: Freeman.
Dollard, Miller và cộng sự. (1939). Giả thuyết cho rằng việc không đạt được mục tiêu mong muốn hoặc mong đợi dẫn đến hành vi hung hăng. Sự thất vọng và hung hăng. Nhà xuất bản Đại học Yale: New Haven, CT.
