TôI Là MỘT KẺ NóI DỐI BẮT BUỘC

Tôi là một kẻ nói dối bắt buộc

Tôi nghĩ tôi cần phải nói chuyện với một ủy viên hội đồng, vì tôi là một phụ nữ 20 tuổi, người đã bắt buộc nói dối gần như tất cả những người tôi từng gặp, trong suốt cuộc đời mình. Tôi vào đại học và tôi bắt đầu vượt qua ranh giới với những lời nói dối của mình, rằng tôi đã từng nói với mình là vô hại, giờ chúng còn lâu mới vô hại. Gần đây tôi đã đính hôn với người đàn ông trong mộng của mình và phải thú nhận mọi điều tôi đã từng làm và tôi quá yếu đuối và phải đối mặt với nỗi đau mà tôi đã gây ra cho anh ấy! Tôi cần giúp đỡ, tôi không biết tại sao tôi lại làm điều này và chưa có gì khủng khiếp xảy ra với tôi nên tôi không có lý do đen tối nào cho tất cả, tôi chỉ thất vọng. Tôi có ranh giới về những người tôi nói dối và tôi cũng không hiểu những người đó, nhưng tôi biết họ ở đó. Cuộc sống của Uni ngày càng trở nên phức tạp và tôi không còn biết mình đang làm gì nữa!

Bạn nhận ra rằng mình có vấn đề với việc nói dối và có vẻ như bạn muốn thay đổi. Bạn dường như cũng nhận thức được thiệt hại mà việc nói dối của bạn đã gây ra. Tôi thấy việc bạn yêu cầu giúp đỡ là một dấu hiệu rất tích cực. Nó cho thấy rằng bạn có mong muốn thay đổi và sẵn sàng tìm kiếm sự giúp đỡ để thực hiện những điều chỉnh cần thiết trong cuộc sống của bạn. Cuối cùng ai đó có thay đổi hay không thường phụ thuộc vào việc họ nhận ra rằng có một vấn đề tồn tại và sẵn sàng thực hiện những sửa chữa cần thiết. Bạn đang có một khởi đầu tuyệt vời.

Về cơ bản, nói dối thường liên quan đến lòng tự trọng. Mọi người nói dối vì họ muốn làm cho mình trông đẹp hơn hiện tại. Họ không hài lòng với con người của họ.

Bạn không thể thay đổi quá khứ, nhưng với liệu pháp, bạn có thể cải thiện tương lai của mình. Bước tiếp theo dành cho bạn lúc này là tham khảo ý kiến của bác sĩ trị liệu. Tìm kiếm sự trợ giúp thích hợp là bằng chứng cho thấy bạn muốn tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình. Nó chứng tỏ bạn là một người có trách nhiệm và luôn chân thành muốn thay đổi.

Có rất nhiều lợi thế của liệu pháp. Trị liệu cung cấp cho bạn kiến thức chuyên môn để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống thực. Các nhà trị liệu hỗ trợ tinh thần trong thời gian khó khăn. Họ cũng trải qua quá trình đào tạo nghiêm ngặt để đảm bảo rằng họ đang cung cấp các biện pháp can thiệp trị liệu dựa trên bằng chứng. Liệu pháp sẽ là cách hiệu quả nhất để giải quyết vấn đề của bạn. Nhấp vào tab “Tìm Trợ giúp”, ở đầu trang này, để tìm một chuyên gia sức khỏe tâm thần trong cộng đồng của bạn.

Cuối cùng, hãy chắc chắn để kiểm tra với trường đại học. Họ có thể cho học sinh của mình tiếp cận miễn phí với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe tâm thần. Tôi mong điều may mắn nhất đến với em. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle