5 giai đoạn của sự thân mật trong một mối quan hệ
Tôi muốn mở đầu điều này bằng cách nói rằng mặc dù không có cặp đôi điển hình nào, nhưng có những giai đoạn thân mật trong một mối quan hệ. Trong quá trình đau buồn, theo mô hình Kübler-Ross, chúng ta có sự từ chối, giận dữ, mặc cả, chán nản và chấp nhận.
Các giai đoạn này không phải lúc nào cũng xảy ra theo thứ tự cụ thể này. Chúng ta có thể giận dữ, rồi phủ nhận, rồi chấp nhận, rồi mặc cả, và rồi chán nản - rồi quay lại để chấp nhận. Đau buồn và thân mật dường như được làm bằng cùng một loại vải - cường độ, sự buồn tẻ, thành quả và mất mát đều phản chiếu lẫn nhau.
Vì vậy, không cần phải nói thêm gì nữa, tôi mang đến cho bạn năm giai đoạn thân thiết của tôi trong một mối quan hệ.
Xem thêm từ YourTango: 7 cách tình yêu biến đổi bộ não của bạn
5 giai đoạn của sự thân mật
1. Sự mê đắm.
"OMG, tôi vừa gặp được tình yêu của đời mình." "Anh ấy thật hoàn hảo. Tôi muôn kêt hôn vơi anh ta." "Tôi không thể tin rằng chúng tôi có nhiều điểm chung như vậy." "Anh ấy rất tuyệt trên giường." "Tôi không thểchờ đợi để gặp lại anh ấy. ” “Ồ, tôi nên ăn gì đó. Tôi sắp nôn. ”
Ôi, giai đoạn si mê ngọt ngào. Điều đó thật tuyệt vời và khó cưỡng lại. Nội tiết tố và logic hiếm khi trùng khớp, vì vậy chúng tôi thấy mình phải làm những việc như kiểm tra email 12-24 lần một giờ, không ăn, đi làm móng lúc nửa đêm, mua đồ ngủ để phù hợp với ga trải giường của mình…
Sự mê đắm khiến mức dopamine của bạn tăng cao, tạo ra cảm giác hưng phấn toàn thân khiến con người hết lần này đến lần khác tìm kiếm tình dục. Nói một cách dí dỏm, các nghiên cứu quét não cho thấy rằng não khi đạt cực khoái giống 95% so với não khi sử dụng heroin. Về mặt sinh học, bộ não của bạn không thể duy trì mức độ mê đắm cao: Bạn sẽ rất thích.
Sự mê đắm sẽ giảm dần và chảy ở những điểm khác nhau. Tình dục không phải lúc nào cũng tốt như vậy… nó có thể tốt hơn hoặc có thể trở nên tồi tệ hơn. Nhưng tất cả những cảm xúc đáng yêu ban đầu đầu tiên đó bơi trong ao nước mát lạnh của tình yêu: Chúng ta có thể xem bao nhiêu bộ phim về điều đó? Hàng tỷ. Đó là thơ thuần túy. Tình yêu phóng đại; một chuyến thăm lại tử cung ấm áp của an ninh. Sau đó, cuộc thương lượng giữa an ninh và tự trị, cuộc đấu tranh kéo dài cả cuộc đời, bắt đầu tiến tới và chúng ta bắt đầu hạ cánh.
2. Hạ cánh.
Việc hạ cánh từ chuyến bay tuyệt vời đó có thể là phần đáng sợ nhất. Chúng tôi nhìn thấy mọi thứ rõ ràng hơn rất nhiều. Có một bài báo rất hay với nội dung “Ngày bạn thức dậy và nói rằng bạn đã kết hôn nhầm người là ngày mà cuộc hôn nhân của bạn thực sự bắt đầu.” Có nghĩa là, đây là ngày mà bức màn mê đắm được vén lên và tầm nhìn 20/20 về cuộc sống hàng ngày xuất hiện. "Chà, cô ấy bị loạn thần kinh." "OMG, anh ấy kể những câu chuyện cười tồi tệ nhất." “Tôi không hề nghĩ về anh ấy ngày hôm qua. Tôi hy vọng chúng tôi không sao ”.
Hạ cánh có thể nhẹ nhàng và ngọt ngào, hoặc đá và rối rắm. Nhưng cuối cùng đồng hồ điểm nửa đêm và Cinderella phải chạy về nhà trước khi huấn luyện viên sân khấu trở thành một quả bí ngô và chiếc váy của cô ấy trở nên rách rưới. Đổ bộ! Oy, buồn vui lẫn lộn.
3. Chôn cất.
Giai đoạn này xảy ra khi tất cả các danh sách việc cần làm trong cuộc sống xuất hiện trong mối quan hệ và trước khi bạn biết điều đó, các cuộc trò chuyện tập trung vào những thứ như ai đang giặt giũ, sếp của bạn hay bà mẹ chồng điên. Trong giai đoạn chôn vùi, những thứ khác - như, ồ, cuộc sống - bắt đầu xâm lấn ốc đảo xinh đẹp của bạn về một mối quan hệ.
Chôn cất không phải lúc nào cũng xấu; đó là một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ là có thật và len lỏi vào cuộc sống hàng ngày của bạn. Điều quan trọng cần nhớ ở đây là “giải tỏa” bản thân. Tham gia các bài học tango, hồi tưởng lại buổi hẹn hò đầu tiên, quan hệ tình dục nơi công cộng, mua một số đồ chơi tình dục, trói mình vào cột giường, nắm lấy những chiếc roi… Làm điều gì đó cho phép cuộc sống thực được nghỉ ngơi và sự gần gũi nhẹ nhàng, ngọt ngào tái hiện, đưa chúng ta đến giai đoạn tiếp theo.
Xem thêm từ YourTango: 3 lý do khiến chúng ta lao vào các mối quan hệ
4. Định hình lại bề mặt.
Định dạng lại là giai đoạn mà bạn quay sang đối tác của mình và tự nói với chính mình, “Chà. Tôi quên mất anh ấy nóng bỏng như thế nào, ”hoặc“ Cô ấy thật tuyệt vời ”hoặc“ Tôi yêu anh ấy rất nhiều ”. Resurfacing là giải pháp của một mối quan hệ: "Cô ấy là một túi hỗn hợp, nhưng tôi cũng vậy." “Anh ấy ngồi trong nhà vệ sinh cả tiếng đồng hồ để đọc truyện tranh, nhưng tôi nhổ lông cằm.” Và bạn bắt đầu nghĩ những điều như: "Tôi không thể đợi ngày tiếp theo của chúng ta." "Tôi không thể tin rằng tôi có một người ngọt ngào như vậy trong cuộc sống của tôi, người luôn ủng hộ tôi."
Nó có thể được kích hoạt bởi một vấn đề lớn mà hai bạn đã giải quyết, một buổi hẹn hò tuyệt vời, một đêm ân ái đặc biệt ngon lành, suýt làm mất lòng người kia hoặc liệu pháp cặp đôi tốt. Bất cứ điều gì có thể đánh thức chúng ta; có thể là một cái chết trong gia đình hoặc thậm chí một lần sinh nở. Và sau đó chúng tôi đi đến chặng cuối cùng.
5. Tình yêu.
Đây là những gì nó thực sự là tất cả về, phải không? Phần mà chúng ta nhìn qua bàn ăn tối, tranh nhau điều khiển từ xa, hoặc thực hiện một chuyến đi tuyệt vời đến Khu Phố Tàu và nghĩ rằng… “Ồ, tôi có nó thực sự tốt.” "Tôi may mắn." "Tôi yêu anh ấy / cô ấy nhiều hơn những gì tôi có thể tưởng tượng." Ở đây, tình dục (thường là) tốt hơn bao giờ hết. Tình yêu đích thực nở rộ vào khoảng năm thứ năm. Phần còn lại là sự luân chuyển - đôi khi nhanh và đôi khi chậm - của các giai đoạn khác.
Nội dung tuyệt vời hơn từ YourTango:
Bạn có cần tư vấn cho các cặp vợ chồng không? Đây là Cách kể
Chìa khóa số 1 để giao tiếp hiệu quả
11 Lợi ích của Tư vấn Trước sinh - Tại sao Các cặp vợ chồng Hạnh phúc Cần đến Nó
