CHáN NẢN Và ĐAU BUỒN MỘT NGƯỜI Mà TôI HẦU NHƯ KHôNG BIẾT

Chán nản và đau buồn một người mà tôi hầu như không biết

Khi tôi học cấp hai, tôi biết đứa trẻ này tên là Josh. Chúng tôi thực sự chưa bao giờ nói chuyện, nhưng tôi không có bất cứ điều gì chống lại anh ấy. Trên thực tế, cậu ấy là một trong những đứa trẻ duy nhất trong lớp không bắt nạt tôi, nhưng có lẽ đó là vì đó không phải là kiểu của cậu ấy. Dù sao, khoảng 4 năm sau khi tôi gặp anh ấy lần cuối, tôi phát hiện ra anh ấy đã chết. Đó là vào khoảng giữa năm 2016. Hôm nay là tháng 7 năm 2018 và thỉnh thoảng tôi vẫn thức khuya và buồn khi nghĩ rằng anh đã chết. Tôi cảm thấy thật ngớ ngẩn khi làm buồn một người mà tôi hầu như không biết và có thể nói 3 từ trong suốt thời gian tôi biết anh ta. Đôi khi tôi lướt qua mạng xã hội cũ của anh ấy, và tôi thấy anh ấy bình thường như thế nào. Anh ấy làm video với bạn bè, anh ấy mặc những bộ trang phục ngớ ngẩn để gây cười, và anh ấy thực sự được yêu mến bởi những người xung quanh anh ấy. Tôi đoán tôi chủ yếu buồn vì anh ấy chỉ mới 17 tuổi và anh ấy có một gia đình mà anh ấy đã bỏ lại phía sau. Tôi đã khóc rất nhiều lần vì điều này và tôi đoán tôi chỉ muốn bày tỏ những gì tôi đang cảm thấy với ai đó và được cho biết rằng đây là một quá trình bình thường.

Thật bất thường khi quá đau buồn về cái chết của một người mà bạn hầu như không biết. Đó không phải là tiêu chuẩn. Nó có thể là một cái gì đó về cái chết của anh ấy đang làm bạn buồn. Có lẽ nó đang gây ra nỗi sợ hãi về tỷ lệ tử vong hoặc chết trẻ của bạn. Dựa trên rất ít thông tin, tôi chỉ có thể suy đoán. Chắc chắn, câu chuyện còn nhiều điều nữa.

Vấn đề này cần được điều tra sâu hơn. Tôi khuyến khích bạn thảo luận với một nhà trị liệu. Hiện tại, đó là một bí ẩn nhưng một nhà trị liệu có thể khám phá ra điều gì làm cơ sở cho phản ứng cảm xúc bất thường của bạn. Bạn có thể chỉ cần một vài phiên để khắc phục sự cố này và nó chắc chắn đáng để nỗ lực. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle