3 mẹo nuôi dạy con cái để nuôi dạy trẻ thông minh về mặt cảm xúc

Hãy nuôi dạy những đứa trẻ thông minh, tự tin và có khả năng điều hướng tốt hơn những phức tạp của cuộc sống.

Là cha mẹ, chúng tôi muốn những điều tốt nhất cho con mình. Chúng tôi làm việc chăm chỉ để nâng cao những cá nhân mạnh mẽ, những người sẽ tiếp tục có cuộc sống hạnh phúc và có đạo đức tốt. Tuy nhiên, đôi khi, chúng ta tự đặt câu hỏi về các lựa chọn nuôi dạy con cái của mình, khoanh tay và hy vọng rằng chúng ta đang làm đúng toàn bộ việc nuôi dạy con cái.

3 cách cha mẹ thông minh giúp con cái biến 'sai lầm' thành công

Hy vọng, ước mơ và nỗi sợ hãi của chúng ta về việc nuôi dạy con cái sẽ không bao giờ chấm dứt, nhưng hóa ra, chúng ta không phải chắp cánh cho nó và chỉ dựa vào hy vọng nữa. Với Huấn luyện cảm xúc, chúng tôi hiện có một lộ trình dựa trên khoa học để làm thế nào để nuôi dạy những đứa trẻ cân bằng tốt, đạt thành tích cao hơn và thông minh về mặt cảm xúc.

Nghiên cứu của Tiến sĩ John Gottman cho thấy nhận thức về cảm xúc và khả năng quản lý cảm xúc sẽ quyết định mức độ thành công và hạnh phúc của con chúng ta trong suốt cuộc đời, thậm chí còn hơn cả chỉ số IQ của chúng. Việc trở thành một Huấn luyện viên về Cảm xúc cho trẻ em của chúng tôi có những tác động tích cực và lâu dài, cung cấp một bước đệm cho những phức tạp của cuộc sống, cho phép chúng trở thành những cá nhân tự tin, thông minh và phát triển toàn diện.

Dưới đây là ba điều nên và không nên để xây dựng trí thông minh cảm xúc của con bạn.

1. Nhận ra những cảm xúc tiêu cực như một cơ hội để kết nối.

Sử dụng cảm xúc tiêu cực của con bạn như một cơ hội để kết nối, hàn gắn và phát triển. Trẻ khó kiểm soát cảm xúc của mình. Hãy từ bi, yêu thương và tốt bụng.

Truyền đạt sự đồng cảm và thấu hiểu để con bạn có thể bắt đầu hiểu và ghép lại trạng thái cảm xúc cao độ của chúng. Cố gắng nói, “Có vẻ như bạn đang thất vọng! Tôi hoàn toàn hiểu được nó, ” hoặc là, “Lúc này anh có vẻ rất tức giận. Có phải vì Sandy đã lấy đồ chơi của bạn không? Tôi hoàn toàn hiểu tại sao bạn lại tức giận. "

Đừng trừng phạt, đuổi việc hoặc la mắng con bạn vì con bạn là người dễ xúc động.

Cảm xúc tiêu cực phù hợp với lứa tuổi và cuối cùng sẽ giảm dần khi trẻ lớn lên. Bằng cách coi cảm xúc của họ là không đáng kể hoặc gửi thông điệp rằng cảm xúc của họ là xấu, bạn đang gửi thông điệp rằng họ tồi tệ. Nhận thức tai hại này có thể tồn tại với họ trong suốt tuổi trưởng thành.

2. Giúp con bạn ghi nhãn cảm xúc của chúng.

Giúp con bạn diễn đạt các từ và ý nghĩa cho cảm giác của chúng. Một khi trẻ có thể nhận biết và đánh dấu cảm xúc của mình một cách thích hợp, chúng sẽ có nhiều khả năng điều chỉnh bản thân hơn mà không cảm thấy bị choáng ngợp. Hãy thử sử dụng các cụm từ như, "Tôi có thể cảm nhận được bạn đang bực mình" hoặc là, "Có vẻ như bạn thực sự bị thương."

Đừng thể hiện sự phán xét hoặc thất vọng.

Đôi khi con cái của chúng ta có thể làm hoặc nói những điều hoàn toàn không thể chấp nhận được và thật khó để hiểu những cảm xúc có vẻ như không chính đáng hoặc phi lý. Nhưng hãy thử đặt mình vào vị trí của con bạn. Đặt câu hỏi, tìm cách hiểu và truyền đạt cho họ rằng bạn đứng về phía họ, bạn ủng hộ họ và bạn ở đó để nắm tay họ vượt qua những khoảnh khắc mà mọi thứ cảm thấy choáng ngợp và khó khăn.

Tại sao tôi ngừng cố gắng làm cho con gái tôi trở nên ‘xinh đẹp’

3. Đặt giới hạn và giải quyết vấn đề.

Giúp họ tìm cách phản hồi khác nhau trong tương lai. Tranh thủ sự giúp đỡ của họ trong việc tìm kiếm các giải pháp thay thế cho cuộc đấu tranh của họ. Trẻ em khao khát tự chủ và đây là một cách tuyệt vời để dạy chúng rằng chúng có khả năng tự điều chỉnh bản thân trong một thế giới có vẻ không công bằng và đặc biệt khó chịu.

Nhắc họ rằng mọi cảm xúc đều có thể chấp nhận được nhưng mọi hành vi thì không. Dưới đây là một cụm từ tuyệt vời để đặt giới hạn và hỗ trợ giải quyết vấn đề: “Tôi hiểu bạn đang bực bội, nhưng đánh thì không ổn. Làm sao bạn có thể bày tỏ cảm xúc của mình mà không đánh lần sau? ”

Đừng đánh giá thấp khả năng học hỏi và phát triển của con bạn.

Họ có khả năng bẩm sinh để phát triển thành những người trưởng thành có chức năng cao, có thể giải quyết vấn đề và phản ứng một cách thông minh trước những tình huống khó xử trong cuộc sống. Tuy nhiên, khi còn là những đứa trẻ, chúng cần một đôi tai lắng nghe, một bàn tay để nắm giữ và cha mẹ có thể thách thức chúng tiếp cận từ bên trong và phản hồi tương ứng.

Làm cha mẹ là một công việc đầy thử thách và không bao giờ kết thúc. Chỉ với ba bước nhỏ, bạn có thể nuôi dạy những đứa trẻ thông minh, tự tin và có khả năng điều hướng những phức tạp của cuộc sống một cách dễ dàng và tự tin hơn.

Bài viết này của khách mời April Eldemire, LMFT, xuất hiện lần đầu trên YourTango.com: 3 Điều CHỦ YẾU Nên Và Không Nên Để Nuôi Trẻ Thông Minh Về Cảm Xúc.