Bạn sẽ thất bại hoặc bị từ chối. Giờ thì sao?
Bây giờ tôi là tất cả vì sự lạc quan, đừng hiểu sai ý tôi. Nhưng là một người thực dụng, tôi không thể không gieo rắc một chút thực tế vào giấc mơ của một người lạc quan.
Bạn sẽ thất bại vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Bạn sẽ bị sa thải khỏi công việc mà bạn quan tâm, hoặc bị đối tác từ chối trong một mối quan hệ mà bạn cho là có tương lai. Bạn sẽ phải chịu đựng việc làm quá nhiều hoặc làm quá ít, tất cả đều không thành vấn đề. Bạn sẽ bị từ chối bởi một cái gì đó hoặc một người nào đó mà bạn thực sự muốn. Và nó sẽ đau. Nó thậm chí có thể đau như địa ngục.
Bạn làm gì bây giờ
Trước tiên, hãy hiểu rằng thất bại hoặc bị từ chối không có nghĩa là ngày tận thế. Con người chúng ta có cách khái quát mọi thứ lớn hơn so với thực tế. Khi chúng ta bị từ chối hoặc thất bại ở một mục tiêu mà chúng ta đặt ra cho mình, chúng ta thường cảm thấy đó là một điều gì đó rất cá nhân - “Tôi là một người tồi tệ, tôi thật tệ. Tôi thậm chí không thể làm điều này. " Chúng tôi biến nó thành một thứ mà nó không phải vậy.
Đừng vượt qua nó ngay lập tức. Quá nhiều “chuyên gia” nói rằng bạn chỉ cần “rút kinh nghiệm” và tiếp tục. Mặc dù điều đó cuối cùng vẫn đúng, nhưng điều đó sẽ không giúp ích gì trong thời điểm thất bại hoặc bị từ chối.
Ôm lấy cảm giác - cảm thấy tồi tệ cho chính mình. Khóc. Nói chuyện với bạn bè của bạn về mức độ tồi tệ mà bạn không đạt được mục tiêu. Đây là một phần của quá trình đau buồn - quá trình đánh mất thứ mà bạn thực sự mong muốn. Bạn phải đối mặt với sự mất mát vào thời gian của riêng bạn, và theo cách của riêng bạn.
Sau đó, hãy tiếp tục và hiểu rằng dù nói sáo mòn, bạn không thể có một cuộc sống đầy đủ chỉ có với những trải nghiệm tốt.Chắc chắn, tất cả chúng ta đều muốn tối đa hóa những điều đó và giảm thiểu điều xấu, nhưng hầu hết nó nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Quyết định của người khác không phải là thứ chúng ta có thể thay đổi - chúng ta chỉ có thể tác động đến họ. Sau khi thực hiện, chúng tôi phải chấp nhận chúng ngay cả khi chúng không đi theo hướng của chúng tôi. Trải nghiệm xấu đặt trải nghiệm tốt vào góc nhìn sắc nét.
Thất bại cũng có thể đóng vai trò như một động lực tuyệt vời cho tương lai. Bạn không muốn thất bại một lần nữa? Có những lúc bạn thực sự có thể thay đổi tương lai dựa trên những gì bạn học được từ thất bại. Ví dụ, nếu bạn trượt một kỳ thi, thì lý do thường xuyên có thể được tìm thấy trong thói quen học tập của bạn (hoặc thiếu nó). Nếu một mối quan hệ trở nên tồi tệ, có những điều nào bạn có thể làm khác đi để giúp nó không? Mặc dù nó có thể không hữu ích trong tình huống hiện tại, nhưng nó có thể cung cấp cho bạn một số hướng dẫn cho các tình huống trong tương lai.
Hầu hết thời gian, bài học bạn có thể học được từ thất bại hoặc bị từ chối không phải là điều bạn sẽ nhận ra ngay lập tức. Có thể mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng để thấy được ý nghĩa đằng sau sự từ chối hoặc thất bại.
Tất nhiên, không phải thất bại hay bị từ chối nào cũng có điều gì đó dạy chúng ta. Đôi khi chúng tôi bị cho nghỉ việc vì nền kinh tế tồi tệ. Nó chẳng liên quan gì đến chúng ta. Tất nhiên vẫn còn đau nhưng đó không phải lỗi của bạn. Nếu bạn không được thăng chức hoặc vào trường đại học bạn muốn, đó cũng có thể là các yếu tố khác ngoài đặc điểm cá nhân của bạn (chẳng hạn như số lượng tuyệt đối người cạnh tranh cho vị trí). Có những thất bại mà tôi học được rất nhiều điều từ đó, và có những thất bại chẳng dạy được gì cho tôi.
Thất bại và bị từ chối là một phần trong cuộc sống của mỗi người. Điều quan trọng là không khái quát hóa quá mức một tình huống hoặc cá nhân hóa nó một cách không phù hợp (hai sai lệch nhận thức phổ biến). Hãy chấp nhận thất bại, chấp nhận nó như một phần của cuộc sống bình thường và lấy đi thứ gì đó (nếu có thứ cần lấy đi) mà bạn có thể sử dụng để làm lợi thế của mình trong tương lai.
.jpg)
