Những người bị rối loạn lưỡng cực chia sẻ cách họ bắt đầu điều trị — và lý do họ gắn bó với nó
Gắn bó với việc điều trị không hề đơn giản. Thuốc có tác dụng phụ. Liệu pháp có tác dụng. Bệnh tự nó có thể là cứng đầu, mệt mỏi, khó hiểu.
Tất cả có thể cảm thấy rất bực bội.
Chúng tôi muốn biết điều gì đã khiến một số cá nhân tiếp tục điều trị ban đầu - và lý do tại sao họ vẫn tận tâm kể từ đó. Tất nhiên, cuộc sống không phải là tuyến tính và những người chúng tôi phỏng vấn cũng không có hành trình tuyến tính. Vì rối loạn lưỡng cực rất phức tạp. Những câu chuyện của họ chắc chắn sẽ truyền cảm hứng cho bạn và nhắc nhở bạn rằng bạn không đơn độc và bạn có thể trở nên tốt hơn - ngay cả khi hành trình của bạn cũng có nhiều chông gai, ngay cả khi bạn không cảm thấy như vậy ngay bây giờ.
Cách tôi bắt đầu điều trị
Therese Borchard, một nhà văn và biên tập viên cấp cao của HealthCentral.com, ban đầu đã tìm cách điều trị chứng trầm cảm mà bà cho là trầm cảm, vì bà muốn có tình cảm với con trai mình. Một vài bác sĩ đầu tiên đã điều trị chứng trầm cảm cho cô, điều này chỉ làm trầm trọng thêm các triệu chứng lưỡng cực của cô. Cuối cùng cô đã được chẩn đoán chính xác tại Johns Hopkins sau khi chồng cô khăng khăng rằng cô thử đến bệnh viện dạy học.
Borchard tiếp tục điều trị vì cô ấy “hoàn toàn tuyệt vọng và rất đau đớn. Tôi không bao giờ muốn quay lại nơi đó lần nữa nên tôi đã làm theo chỉ định của bác sĩ ngay cả khi tôi không muốn ”. Ví dụ, cô ấy không hài lòng về việc uống lithium và xét nghiệm máu thường xuyên. Chồng của cô cũng là một sự hỗ trợ rất lớn, và nhắc nhở cô "hậu quả của việc dừng lại có thể là gì."
Elaina J. Martin, tác giả của Có ánh sáng: Hồi ký về bệnh tâm thần, được chẩn đoán mắc chứng lưỡng cực I sau một lần cố gắng tự tử. Cô chuyển từ California đến thành phố Oklahoma sống với bố mẹ để có thể tập trung vào việc điều trị. Cô ấy theo đuổi vì cô ấy muốn “xuống tàu lượn siêu tốc đó”.
Khi chồng của Tosha Maaks đề cập rằng đôi khi có cảm giác như cô ấy là hai người khác nhau khi hạnh phúc và khi cô ấy “có tâm trạng”, cô ấy nhận ra rằng mình cần được giúp đỡ. "Khi tôi đang" có tâm trạng ", tôi có thể đóng sập cửa khỏi bản lề hoặc đập vỡ các tấm vào tường chỉ để nghe chúng vỡ."
Maaks, một bà mẹ của bốn cậu con trai tuổi teen và là người đóng góp thường xuyên cho Psych Central, không bao giờ thích con người của cô ấy khi cô ấy không khỏe. “Chứng trầm cảm và hưng cảm không bao giờ cảm thấy tốt đối với tôi, và biết rằng bằng cách nào đó tôi có thể sống một cuộc sống tốt hơn khi điều trị là đủ để tôi muốn có một cuộc sống tốt hơn.”
Ban đầu cô cũng mắc kẹt với việc điều trị vì không muốn mất gia đình. Tuy nhiên, thật khó để cô ấy nhớ uống thuốc hàng ngày (cô ấy cũng bị ADHD), điều đó có nghĩa là cô ấy thường bỏ qua nó. “Nhiều lần, tôi tuyên bố rằng chúng không hiệu quả và không phải là thuốc không hiệu quả vì việc tuân thủ của tôi với thuốc không hiệu quả.”
Sau đó, Maaks bắt đầu làm việc với một bác sĩ mới, và chồng cô trở thành hệ thống nhắc nhở của cô. "Anh ấy có thể hỏi tôi," Hôm nay bạn đã uống thuốc chưa? "Và tôi không thể tức giận vì anh ấy đã giành được quyền đó với tư cách là hệ thống hỗ trợ của tôi."
Karla Dougherty, tác giả của Ít hơn điên rồ: Sống trọn vẹn với Bipolar II, lúc đầu cô đã đi trị liệu vì chứng trầm cảm và lo lắng. Phải mất 40 năm, cô mới có được chẩn đoán chính xác. Cuối cùng khi nhận được nó, cô đã nhẹ nhõm khi đặt tên cho căn bệnh của mình. “… Tôi có thể nhận được sự giúp đỡ, và sự bình an.”
Nhà văn kiêm diễn giả Gabe Howard không biết anh ta bị ốm. Một người phụ nữ mà anh ấy tình cờ hẹn hò đã đưa anh ấy đến Phòng khám vì cô ấy cảm thấy có điều gì đó không ổn và khi cô ấy hỏi anh ấy liệu anh ấy có đang có ý định tự tử không, anh ấy nói Đúng. Howard khẳng định rằng bác sĩ “sẽ cười nhạo chúng tôi khi ra khỏi tòa nhà,” bởi vì rõ ràng ông ấy không bị ốm. Sau khi chuyển đến khu psych, anh được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực.
Howard tiếp tục điều trị vì anh tin vào chẩn đoán của mình. Khi bắt đầu nghiên cứu và đọc những câu chuyện được viết bởi những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực, anh ấy đã nhìn thấy chính mình trong rất nhiều câu chuyện trong số đó.
Anh ấy cũng đã đọc và thấy những gì đã xảy ra với những người đã bỏ điều trị - mọi thứ từ những hành vi ngu ngốc (“Họ cảm thấy mình thật tuyệt vời, nhưng họ chỉ nói những điều vô nghĩa một cách tự tin. Thật kỳ lạ và đáng buồn”) đến việc ly hôn (“ kết hôn với con cái nơi khó khăn nhất ”) đến chết.“Điều tồi tệ nhất mà tôi từng thấy là vụ tự sát của một người trong nhóm mà tôi kiểm duyệt. Tôi đã đến dự đám tang và nó thật buồn. Họ đã từ chối thuốc trong nhiều tháng. "
Howard nói: “Ngay cả khi tôi không thích phương pháp điều trị, việc tiến lên phía trước vẫn tốt hơn những gì tôi nghe nói đã xảy ra với những người quyết định đóng vai bác sĩ.
Tại sao tôi vẫn tận tâm ngày hôm nay
Borchard, tác giả của Beyond Blue: Sống sót sau chứng trầm cảm & lo âu và tận dụng tối đa các gen xấu, vẫn dành riêng cho việc điều trị của cô ấy vì đó là một cứu cánh. Ba năm trước, cô đã cố gắng bỏ thuốc. “[Tôi] không phải là một thảm họa. Suýt nữa thì tôi phải nhập viện. Tôi đã tự tử trong vài tháng và cơn đau rất dữ dội…. Ngay cả khi tôi không nghĩ rằng tất cả các loại thuốc đều hiệu quả, tôi tự nhắc mình rằng chúng chắc chắn đang làm điều gì đó bởi vì không có chúng, tôi đã gặp khó khăn trong hoạt động. ”
Martin, người viết cuốn sách Being Beautifully Bipolar, vẫn tận tâm vì cô ấy tin vào chứng rối loạn lưỡng cực là gì: một căn bệnh mãn tính. Dougherty cũng vậy: “Tôi không nghĩ về điều đó. Tôi chỉ uống thuốc và coi nó như bất kỳ bệnh mãn tính nào khác ”.
Một điều khác khiến Martin luôn cống hiến là nghĩa trang. “Khi tôi nhìn thấy [nghĩa trang], tôi nhận ra rằng tôi đã gần như rơi vào một cái hố ở đâu đó, điều này khiến tôi nhớ rằng điều đó sẽ khiến những người tôi yêu thương tổn thương đến mức nào.”
Maaks đã mất hơn một thập kỷ "để tiếp tục điều trị theo đúng cách và đầy đủ theo cách mà tôi nên có, mặc dù tôi đã cố gắng tuyên bố rằng tôi đã làm tất cả những gì có thể." Cô ấy đã không bắt đầu tìm hiểu về chứng rối loạn lưỡng cực cho đến 4 năm trước. “Khi tôi thực sự bắt đầu tìm ra điều gì đang xảy ra với mình, thì tôi bắt đầu thực sự thành công hơn với quá trình hồi phục của mình.”
Điều quan trọng nhất khiến Maaks chăm chỉ điều trị cho ngày hôm nay là những người thân yêu của cô: “Tôi biết rằng tôi phải chăm sóc bản thân vì những người trong cuộc sống của tôi - chồng tôi, con tôi, chồng tôi và bạn bè của tôi. —Đang tồn tại trong cuộc đời tôi bởi vì họ được chọn ở trong cuộc đời tôi. ” Cô ấy không muốn một ngày nào đó thức dậy và những người thân yêu của cô ấy đã có một lựa chọn khác.
Howard, người đồng tổ chức podcast The Psych Central Show và A Bipolar, A Schizophrenic và A Podcast, cho biết: “Hôm nay có động lực dễ dàng hơn nhiều vì cuộc sống của tôi thật tuyệt vời. “Tôi có vợ, nhà, chó, bạn bè và một chiếc TV khổng lồ. Tôi có một nghề nghiệp mà tôi yêu thích. Tôi không muốn mất tất cả những điều đó. Tôi đã thấy cuộc sống của tôi như thế nào trước điều trị và tôi thấy nó là gì bây giờ. Thật là điên rồ nếu tôi ngừng thuốc và có nguy cơ đi lùi ”.
Còn những thách thức thì sao?
Một trong những thách thức lớn nhất đối với Borchard trong việc duy trì việc điều trị là mong muốn được bình thường. “Tôi muốn‘ giống như những người khác. ’” “Nhưng khi bạn nghĩ về nó, thực sự là không bình thường. Đó là cài đặt trên máy sấy. Tôi không muốn phải kiểm tra với bác sĩ của mình thường xuyên, nhưng cô ấy đã cứu mạng tôi và giúp tôi đi đúng hướng. Khi tôi ngừng gặp cô ấy, và nghĩ rằng tôi đã biết câu trả lời, tôi đã hạ cánh trong sự hỗn loạn. ”
Borchard điều hướng các thách thức từng bước một. Vào những ngày thực sự khó khăn, cô ấy dành 15 phút mỗi lần. “Chia nhỏ mọi thứ — cho dù đó là công việc hay một ngày tồi tệ với chứng trầm cảm — giúp nó có thể kiểm soát được.”
Đối với Dougherty, đôi khi có cảm giác như thuốc làm giảm khả năng sáng tạo của cô ấy, và đôi khi cô ấy nhớ đến cơn hưng cảm của mình. Đây là lúc cô nói chuyện với chồng, bạn bè và bác sĩ tâm lý, những người đã giúp cô giữ vững phong độ. Cô ấy cũng nhắc nhở bản thân rằng trên thực tế, cô ấy đã hoàn thành nhiều việc nhờ thuốc hơn là không có thuốc.
Lúc đầu, Howard cũng bỏ lỡ cơn hưng cảm. “[B] ut sau đó tôi nhận ra hạnh phúc mỗi ngày xen kẽ giữa chán nản, vừa phải và dễ bị kích động.”
Anh ấy cũng từng muốn bỏ thuốc trước đây vì các tác dụng phụ, chẳng hạn như tác dụng phụ về tình dục, cảm giác căng thẳng, mờ mắt, chóng mặt và mệt mỏi mãn tính. "Rất may, tôi đã có thể giải quyết tất cả những điều này và có ít triệu chứng nhất có thể."
Howard khuyến khích độc giả "Hãy tiếp tục tiến lên, tiếp tục làm việc với các bác sĩ của bạn và tiếp tục hy vọng."
Hy vọng thực sự là quan trọng. “[T] anh ấy điều quan trọng nhất để trở nên tốt hơn là có hy vọng,” Borchard nói. “Đừng bao giờ mất hy vọng. Chỉ cần bạn có hy vọng, cuộc sống của bạn sẽ tốt hơn ”.
Howard nói: Rối loạn lưỡng cực là một căn bệnh lớn cần thời gian để giải quyết. “Vì vậy, đừng đánh bại bản thân nếu bạn vẫn đang chiến đấu. Xin đừng bỏ cuộc. Không sao để thua một trận chiến; xin đừng thua cuộc chiến. "
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
