Trầm cảm giảm độ nhạy cảm với suy nghĩ, cảm xúc của đối tác

Không có gì ngạc nhiên khi các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trầm cảm làm xói mòn các mối quan hệ thân thiết.

Trầm cảm sinh ra cảm giác cô đơn và thu mình. Vì vậy, khi đối tác của bạn đang cảm thấy chán nản, có thể như thể họ thậm chí không ở đó.

Các nhà nghiên cứu Israel xác định rằng trầm cảm làm suy giảm khả năng nhận thức chính xác suy nghĩ và cảm xúc của người bạn đời.

Trầm cảm làm suy yếu cái mà các nhà tâm lý học gọi là “độ chính xác của sự thấu cảm”. Trầm cảm cũng có thể làm trầm trọng thêm sự xa lánh, trầm cảm và chu kỳ mà chúng nuôi nhau.

Các nhà điều tra đã nghiên cứu những động lực này trong các mối quan hệ, đặc biệt là vai trò của giới.

Nghiên cứu của họ sẽ được xuất bản trong một số sắp tới của Khoa học Tâm lý, một tạp chí của Hiệp hội Khoa học Tâm lý.

Nghiên cứu đã tiết lộ một động lực đáng ngạc nhiên: “Nó được gọi là hiệu ứng đối tác,” Reuma Gadassi, tác giả chính và là nghiên cứu sinh tâm lý học tại Đại học Hebrew ở Jerusalem cho biết.

“Chứng trầm cảm của phụ nữ ảnh hưởng đến sự chính xác của chính họ. Nhưng nó cũng ảnh hưởng tiêu cực đến độ chính xác của đối tác của họ ”.

Năm mươi cặp vợ chồng dị tính - một số đã kết hôn, một số sống thử và bên nhau trung bình khoảng năm năm - đã tham gia vào nghiên cứu. Đầu tiên, một bảng câu hỏi đánh giá mức độ trầm cảm của họ. Sau đó, nhận thức giữa các cá nhân của họ đã được kiểm tra cả trong phòng thí nghiệm và trong cuộc sống hàng ngày.

Trong phòng thí nghiệm, các cặp đôi được quay video trong cuộc trò chuyện kéo dài 12 phút, trong đó một người tìm kiếm sự giúp đỡ từ người kia. Giữa chừng, họ chuyển đổi vai trò: người yêu cầu trợ giúp trở thành người trợ giúp.

Sau đó, các cá nhân xem băng và viết về suy nghĩ và cảm xúc của chính họ và đối tác của họ. Các báo cáo đã được đánh giá về những điểm giống và khác nhau giữa nhận thức của mỗi người và tự mô tả của người kia.

Trong phần thứ hai, những người tham gia viết nhật ký mỗi ngày một lần trong 21 ngày, xếp hạng danh sách các tâm trạng và cảm xúc tiêu cực và tích cực về mối quan hệ, cả của họ và đối tác của họ, trên thang điểm năm. Những mục này cũng được đánh giá về "độ chính xác thấu cảm."

Từ cả hai bài kiểm tra, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng phụ nữ càng chán nản, suy luận cảm xúc của bạn đời càng kém chính xác. Trong phần cuộc sống hàng ngày, tác động cụ thể của trầm cảm đối với cảm giác tiêu cực (so với tích cực) đã được tiết lộ.

Gadassi nói rằng chứng trầm cảm của đàn ông không ảnh hưởng đến độ chính xác về sự thấu cảm của họ - mặc dù điều đó không có nghĩa là nhạc blu của anh ấy sẽ không ảnh hưởng đến mối quan hệ, chỉ là “một sự khác biệt”.

Trong nhật ký hàng ngày, phát hiện đáng ngạc nhiên nhất đã xuất hiện: Khi phụ nữ chán nản và giảm độ nhạy cảm, bạn đời của họ cũng trở nên ít đồng cảm hơn. Khi phụ nữ chán nản, mối quan hệ sẽ đau khổ hơn. Rốt cuộc, sự hiểu biết lẫn nhau là nền tảng của sự thân thiết.

Gadassi nói rằng nghiên cứu này có ý nghĩa quan trọng. Nó cho chúng tôi biết "bạn không thể hiểu được bệnh trầm cảm nếu không tính đến giới tính."

Các phát hiện sẽ thông báo điều trị. Bà nói: “Chỉ đưa người phụ nữ trầm cảm vào liệu pháp là không đủ. "Bạn thực sự phải có cả hai đối tác trong phòng."

Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý