Làm thế nào để tôi ngừng tranh luận với cha mẹ?

Từ một phụ nữ trẻ ở Hoa Kỳ: Xin chào, tôi là một sinh viên đại học 21 tuổi và tôi sống với bố mẹ. Gần đây mấy tháng nay tôi thường xuyên cãi lời bố mẹ rất nhiều. Hôm nay chúng tôi đã có một cuộc tranh cãi tồi tệ nhất từ ​​trước đến nay.

Mọi chuyện bắt đầu khi tôi ở trong bếp với mẹ, bố đi làm về và tôi và mẹ đang cố tính xem nên ăn gì. Bố tôi đã đi cùng chúng tôi, ông ấy vào bếp muốn sửa một cái gì đó, nhưng không hiểu sao mẹ tôi lại tỏ thái độ nói với tôi rằng “Hãy nói cho bố con biết chuyện gì đã xảy ra” và phản ứng ngay lập tức của tôi với bà là “Được rồi, nhưng đừng la mắng con. theo cách đó ”

ngay sau khi tôi nói rằng bố tôi nói "cô ấy không la mắng bạn" nhưng tôi đáp lại rằng "vâng cô ấy đã" và khi tôi nói rằng tôi quyết định bỏ đi và bố tôi nói, "bạn thấy đấy, bạn sẽ nổi điên lên mọi điều"

Sau đó tôi về phòng và ngồi đó nhưng tôi có thể nghe thấy bố tôi nói “Chúng ta luôn cãi nhau / cãi vã trong ngôi nhà này”; và tôi nhớ là tôi đã đáp lại anh ta nhưng điều đó dẫn đến việc mẹ tôi vào phòng tôi và muốn đánh tôi, và tôi có thể thấy điều đó trên khuôn mặt của bà ấy rằng bà ấy đã nổi điên như thế nào và nói "; Tôi mệt mỏi với cái chết tiệt của bạn, tốt hơn bạn nên giữ mày im miệng và thái độ đó ”Nhưng tôi cứ nói với cô ấy rằng tôi không cho cô ấy một thái độ. Sau đó, bố tôi bắt đầu nói rằng ông ấy cảm thấy mệt mỏi khi ở đây luôn tranh cãi và rằng ông ấy muốn rời đi, nói rằng họ sẽ để tôi với dì của tôi. Và tôi nói với họ rằng tôi muốn ở lại một mình ở đây, nhưng mẹ tôi đáp lại rằng "Con sẽ chết, con thậm chí không thể nấu ăn và thậm chí làm việc", điều đó tất nhiên khiến tôi rất đau.

Và tôi bắt đầu khóc, tôi muốn giữ mọi thứ yên bình. nhưng ngay sau khi mẹ tôi bắt đầu mắng tôi, ánh mắt bà ấy như muốn giết tôi hay gì đó. và tôi cứ nói với họ rằng tôi là một đứa con gái ngoan và không muốn tranh cãi. Tôi chỉ không biết ai là người sai ở đây. Nhưng tôi thề là tôi không muốn tranh luận. Tôi cảm thấy như mẹ tôi có một chút giận dữ với tôi và bố tôi.

Trả lời bởi Tiến sĩ Marie Hartwell-Walker vào 2020-07-20

A

Cách để ngừng tranh cãi là ngừng tranh cãi. Tranh luận với cha mẹ khi quan điểm của họ khác với bạn là một tình huống thua cuộc. Bạn không thể giành chiến thắng. Vì vậy, hãy ra khỏi cuộc thi.

Một trong những giáo viên của tôi đã từng nói với chúng tôi rằng cách tốt nhất để thoát khỏi những trận đánh nhau là “giương buồm ra khỏi gió của ai đó”. Tôi biết. Điều đó ngược lại so với cách diễn đạt thông thường. Nhưng hãy nghĩ về nó. Khi một người nào đó đang giận dữ và hét lên những điều vô lý, họ cần bạn đáp lại để biện minh cho hành vi của họ. Nếu bạn đáp lại bằng hiện vật, bạn đang trả công xứng đáng cho việc la mắng.

Nếu thay vào đó, bạn “hạ cánh buồm xuống” và bình tĩnh nói điều gì đó như “Tôi thực sự xin lỗi vì bạn cảm thấy như vậy. Tôi sẽ cố gắng làm tốt hơn nữa, ”nếu chúng thường làm chúng xẹp xuống.

Đôi khi, khi tôi kể câu chuyện này, mọi người trả lời rằng điều đó không công bằng hoặc không đúng hoặc tại sao họ phải nhượng bộ? Tôi trả lời "Bạn cần phải đúng hay bạn muốn kết thúc cuộc chiến?" Các cuộc thảo luận hợp lý không xảy ra ở giữa một cuộc chiến. Bạn không thể lý trí khi đối mặt với sự phi lý của ai đó. Thả buồm xuống. Bạn có thể quay lại sau - nếu người kia sẵn sàng - và nói về cách không để điều đó xảy ra nữa. Đó là một "nếu" lớn. Nếu người kia cần chiến đấu hoặc cần "chiến thắng", đừng lãng phí hơi thở của bạn.

Tôi tò mò tại sao mẹ bạn lại nghĩ rằng bạn không thể chăm sóc bản thân. Điều đó có hợp lý không? Nếu vậy, có thể một cách để giảm bớt không khí căng thẳng trong nhà là nhờ cô ấy dạy bạn nấu ăn hoặc cách bảo quản gia đình. Đó là những kỹ năng quan trọng để bạn trau dồi khi còn ở nhà.

Tôi cũng tự hỏi liệu gia đình bạn có nằm trong số những người đã bị cách ly vài tháng qua không. Đó có thể là điều bạn nói là cây gậy giảm bớt lo lắng của cha mẹ bạn về đại dịch và có lẽ là những lo lắng về tài chính. Nếu vậy, cách để giải quyết vấn đề đó là xem liệu họ có sẵn sàng nói về cách mà tất cả các bạn có thể xoay sở trong những ngày và tuần tới mà không gây căng thẳng cho nhau hay không.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie