5 thủ thuật ngôn ngữ cơ thể để vượt qua cuộc phỏng vấn tiếp theo của bạn
Làm thế nào để bạn đánh bật tất của nhà tuyển dụng khi bạn bước vào vòng găng tay?
Trong thị trường cạnh tranh ngày nay, chỉ cần có một lá thư xin việc tuyệt vời và một bản sơ yếu lý lịch là chưa đủ. Hầu hết những người tìm việc đều mắc sai lầm khi dành quá nhiều thời gian để chuẩn bị tài liệu và chỉnh sửa bài phát biểu của họ, trong khi bỏ qua một thực tế quan trọng: cơ thể truyền tải những thông điệp mạnh mẽ nhất.
Một phần quan trọng trong giao tiếp của chúng ta được thực hiện thông qua hành vi phi ngôn ngữ và các biểu hiện vi mô - những nét tinh tế mà chúng ta nhận thấy và đánh giá trong tiềm thức của mình. Trên thực tế, chỉ có một tỷ lệ nhỏ bộ não xử lý giao tiếp bằng lời nói. Vì vậy, nếu bạn muốn vượt qua một cuộc phỏng vấn xin việc khó khăn, điều cần thiết là phải nắm vững các động lực bất thành văn khi chơi.
Người quản lý tuyển dụng không chỉ lắng nghe câu trả lời của ứng viên, họ còn quan sát cách bạn thực hiện chính mình. Như chuyên gia ngôn ngữ cơ thể Patti Wood giải thích, "Một ứng viên có thể đưa ra hàng nghìn tín hiệu trong vòng phút đầu tiên ... và những thông điệp đó tạo ra nhiều tác động hơn những gì bạn nói trong cuộc phỏng vấn."
Ngay cả khi bạn đã tìm việc được một thời gian, đây là một số động thái có thể giúp bạn tiếp cận. Những hành động tưởng chừng như nhỏ nhặt này có thể tác động lớn đến nhà tuyển dụng và giúp bạn có lợi thế hơn những người tìm việc khác.
1. Rèn luyện sự tự tin rảnh tay.
Kiềm chế sự bồn chồn lo lắng như gõ ngón tay, rung chân hoặc xoay tóc trong khi phỏng vấn. Thay vào đó, hãy chú ý giữ cho đôi tay được thư giãn. Hướng lòng bàn tay rộng mở về phía người quản lý tuyển dụng. Điều này truyền đạt sự điềm tĩnh, cởi mở và trung thực.
2. Hoàn thiện tư thế của bạn.
Con người khoanh tay để che chắn cơ thể trong các tình huống đe dọa, nhưng điều này có thể xuất hiện như một sự phòng thủ hoặc lo lắng trong một cuộc phỏng vấn. Ngoài ra, trong khi bạn có thể nghĩ rằng dựa lưng vào ghế khiến bạn trông ngầu và thoải mái, nhà tuyển dụng có thể giải thích lập trường thoải mái của bạn là không quan tâm.
Hãy thử cách này: Vuông vai của bạn với người phỏng vấn sau đó ngồi như thể một sợi dây được buộc từ đỉnh đầu của bạn xuống trần nhà. Hoặc tưởng tượng một bàn tay đang ấn vào phía sau lưng của bạn. Điều này báo hiệu sự thông minh và đáng tin cậy - ngoài ra, bạn còn kiếm được điểm thưởng khi ngồi thẳng lưng như mẹ vẫn luôn nói với bạn (đùa thôi!).
3. Đối sánh và phản chiếu người phỏng vấn.
Đồng bộ hóa giọng nói của bạn với người đang phỏng vấn bạn, bao gồm cả giọng điệu, nhịp điệu và tốc độ của họ. Nếu họ là một người nói chuyện nhẹ nhàng, đừng trả lời với âm lượng chói tai. Chú ý đến lựa chọn ngôn ngữ của họ.
Ví dụ: nếu bạn nhận thấy người quản lý tuyển dụng của bạn đang sử dụng các cụm từ như “vẽ cho tôi một bức tranh”, bạn có thể phản ánh lựa chọn từ ngữ của cô ấy với những câu trả lời như “Tôi thấy điều đó…” hoặc “Để cho bạn xem tôi đang làm gì” Tôi muốn đạt được thành tựu trong 90 ngày đầu tiên của tôi ở đây… ”
Điều này sẽ làm cho người phỏng vấn cảm thấy như thể bạn ở cùng một cấp độ — một công thức tức thì để được yêu mến. Mọi người bị thu hút bởi những người tương tự như họ, vì vậy, bằng cách bắt chước các kiểu giao tiếp của người khác theo cách tự nhiên, họ có nhiều khả năng cảm thấy tin tưởng bạn hơn.
4. Nụ cười
Bình thường và đơn giản, mỉm cười cho phép người khác cảm thấy thoải mái với chúng ta. Không chỉ vậy, các nghiên cứu chỉ ra rằng hành động mỉm cười đơn thuần giúp cải thiện tâm trạng, khiến nó trở thành liều thuốc giải độc mạnh mẽ để xoa dịu những lo lắng khi phỏng vấn xin việc.
Hãy bắt đầu và kết thúc cuộc trò chuyện với một nụ cười trên môi. Đây là những điểm đáng nhớ nhất của bất kỳ tương tác nào, vì vậy bạn sẽ rời khỏi phòng khi tạo ấn tượng tích cực.
Tinh chỉnh giao tiếp không lời của bạn sẽ tối đa hóa đáng kể sức hấp dẫn của bạn đối với người khác, kể cả nhà tuyển dụng. Ngôn ngữ cơ thể là một cách chính để thể hiện sự tự tin, trưởng thành và lạc quan - tất cả những phẩm chất mà các nhà tuyển dụng hàng đầu tìm kiếm ở một nhân viên mới.
Hãy nhớ rằng, lời nói chỉ là bước đầu tiên để gây ấn tượng. Sử dụng những kỹ thuật này và để cơ thể bạn nói phần còn lại.
