LàM CáCH NàO ĐỂ TôI Có THỂ TẬN TâM VỚI ĐIỀU Gì Đó?

Làm cách nào để tôi có thể tận tâm với điều gì đó?

Từ một cô gái 16 tuổi ở Mỹ: Tôi không bao giờ có thể cam kết với bất cứ điều gì, ngay cả khi đó là điều tôi đam mê. Tôi nghĩ điều này là do tôi không tin rằng kết quả sẽ thực sự đến, nhưng vì điều này, tôi cũng không làm việc chăm chỉ cho bất cứ điều gì, đó là lý do tại sao tôi không bao giờ đạt được kết quả. Tôi luôn chỉ muốn nằm một chỗ và không làm gì cả. Đó là một chu kỳ khủng khiếp đã diễn ra trong nhiều năm và tôi không biết làm thế nào để phá vỡ nó. Ngay cả khi thực hiện những mục tiêu nhỏ và công việc cũng không hiệu quả, giống như tôi thậm chí không thể làm gì đó trong một ngày; Tôi luôn từ bỏ rất nhanh. Tôi cảm thấy hoàn toàn bất lực và không biết phải làm gì.

Cảm ơn bạn vì đã viết. Bạn đúng, tất nhiên. Không thể cam kết với bất cứ điều gì là một cách chắc chắn để giết chết đam mê khi nó chưa bắt đầu.

Có thể phân tích của bạn là đúng - bạn không tin vào kết quả. Nhưng tôi có quan điểm khác. Tôi nghi ngờ bạn đang sợ rằng kết quả của nỗ lực sẽ là thất bại. Một cách hiệu quả để tránh thất bại là thậm chí không thử. Sau đó, bạn có thể nói với chính mình, "tốt, nếu Tôi đã thử, nếu Tôi đã mắc kẹt với nó, tôi sẽ rất giỏi. ” Đó là cách phổ biến mà những người sợ thất bại bảo vệ lòng tự trọng của họ.

Nếu chúng ta đang nói chuyện cùng nhau, tôi sẽ hỏi bạn tại sao thất bại ở một thứ gì đó lại khó khăn như vậy đối với bạn. Có thể bạn không biết rằng đôi khi chúng ta không cố gắng hết sức là điều quan trọng. Đôi khi, điều đó có nghĩa là hoạt động hoặc sở thích không thực sự đáng để theo đuổi. Đôi khi đó là một thời điểm quan trọng của việc học hỏi.

Thomas Edison đã thất bại trong hàng nghìn nỗ lực phát minh ra bóng đèn. Khi ai đó chỉ ra nó, anh ta được cho là đã trả lời rằng anh ta biết 1000 cách để không tạo ra bóng đèn. Anh ấy đã học được từ mỗi lần cố gắng. Anh đã thử và thử lại cho đến khi tìm ra một phương pháp hiệu quả.

Tôi thường kể câu chuyện đó để giúp mọi người hiểu rằng trừ khi họ thử nghiệm điều gì đó mà hầu hết mọi người đều đồng ý là một sai lầm lớn (như ma túy, tội phạm, tự gây thương tích, mang thai, v.v.), thì việc thử những điều mới thường không giết chết bạn. Đúng vậy, thất bại đôi khi gây tổn thương hoặc thất vọng. Nhưng nói chung nó không gây chết người - và rất có thể bạn sẽ học được điều gì đó quan trọng.

Những năm thiếu niên là thời gian thử nghiệm quan trọng. Bạn được cho là đang thử các sở thích và hoạt động khác nhau. Bạn phải từ bỏ một số “đam mê” của mình khi bạn tìm thấy những thứ khác phù hợp hơn. Việc cố gắng và quyết định là cách bạn khám phá ra mục tiêu nghề nghiệp và hướng đi của mình. Đó là cách bạn sẽ quyết định loại trường học hoặc kinh nghiệm bạn cần để đạt được những mục tiêu nghề nghiệp đó. Thử trải nghiệm chuyện tình cảm một vài lần sẽ giúp bạn tìm ra mẫu người mà bạn muốn dành cả đời. Cố gắng làm quen với những người khác nhau sẽ giúp bạn quyết định tình bạn mà bạn trân trọng nhất và ai là người chấp nhận bạn vì chính bạn.

Nếu bạn muốn tập cho mình thói quen rút lui khỏi mọi thứ, hãy làm một thử nghiệm. Cam kết gắn bó với thứ mà bạn nghĩ rằng bạn sẽ thích trong 3 tháng. Hãy xem điều gì xảy ra. Suy nghĩ về những gì bạn đang học trong suốt quá trình.

Nếu điều đó không hữu ích, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ trị liệu để nói chuyện với bạn sâu hơn những gì tôi có thể viết thư. Cũng có thể là tôi đang lạc lối. Một nhà trị liệu sẽ giúp bạn hiểu nguồn gốc của “chu kỳ khủng khiếp” và sẽ cung cấp lời khuyên và hỗ trợ trong nỗ lực phá vỡ nó.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie