Một liệu pháp đầy hứa hẹn để chữa bệnh PTSD
Anderson nói: “Tôi bắt đầu đặt câu hỏi về sự tồn tại của mình, liệu tôi có còn sống hay không, nghĩ rằng tôi đang ở trong luyện ngục và nghĩ rằng tôi thực sự đã chết ở Afghanistan và phải sửa chữa mọi thứ đã sai.
“Tôi phải chịu rất nhiều mặc cảm của nạn nhân và đang sống trong một không gian tối thực sự. Rất nhiều lần có cảm giác như tôi đang chiến đấu và tôi đang đuổi theo một chiến binh của đối phương, nhưng thường thì không có ai để tôi đuổi theo. Đó là một thời gian thực sự khó khăn.Đôi khi có cảm giác như tôi đã thấp hơn 6 mét và tôi đang cố gắng ngoi lên mặt nước nhưng tôi không có phương hướng để trườn hay đào ”.
Theo lời khuyên của một người bạn, Anderson đã trải qua một khóa trị liệu phân giải gia tốc (ART) tại Đại học Nam Florida. ART “là một liệu pháp tâm lý mới dựa trên bằng chứng giúp thúc đẩy sự phục hồi nhanh chóng bằng cách lập trình lại cách bộ não lưu giữ những ký ức và hình ảnh đau thương”, Kelly Breeding, một nhân viên xã hội lâm sàng và giám đốc điều hành của ART International Training and Research, Inc., cho biết. Laney Rosenzweig, MS LMFT, năm 2008.
Trong một buổi điều trị ART, một bác sĩ lâm sàng sẽ hướng dẫn khách hàng thực hiện một loạt các cử động mắt ngang để làm dịu các cảm giác thể chất và cảm xúc liên quan đến chấn thương. (Những chuyển động này được sử dụng trong quá trình giải mẫn cảm và tái xử lý chuyển động của mắt, hoặc EMDR.) Thân chủ không kể lại chấn thương cho nhà trị liệu; họ hình dung nó.
Trong phiên đầu tiên của mình, Anderson tập trung vào ngày 29 tháng 9 năm 2010, khi Calvin và Mark, hai anh em quân nhân của anh, bị giết bởi một chỉ huy cấp cao của Taliban. Anh tập trung vào các chi tiết của ngày hôm đó: nhận được cuộc gọi rằng bạn bè của anh đang bị giam giữ trong một ổ súng máy, tiêu diệt ổ súng máy, tìm ra chỉ huy Taliban, và thấy rằng bạn bè của mình đã chết.
Tiếp theo, nhà trị liệu và thân chủ sẽ kết hợp thông tin và hình ảnh mới vào những ký ức hiện có. “ART cho phép khách hàng về cơ bản trở thành giám đốc bộ nhớ hoặc hình ảnh của họ,” Breeding nói. “Một trong những ví dụ yêu thích của tôi được bác sĩ lâm sàng ART sử dụng là một khách hàng có thể chụp hình ảnh‘ xếp hạng R ’và thay đổi nó thành hình ảnh‘ xếp hạng G ’.”
Ví dụ, Anderson tập trung vào hình ảnh này: ăn thức ăn Afghanistan và trò chuyện trong khi ngồi trong vòng tròn với Calvin và Mark, những người đồng cấp Afghanistan của họ và một số già làng. Mark kêu gọi một số Black Hawks mang đến cho Calvin Burger King vì anh ta không thích ăn đồ ăn Afghanistan.
Bác sĩ cũng yêu cầu thân chủ hình dung một tình huống trong tương lai có thể gây ra ký ức đau buồn hoặc cảm giác tiêu cực và họ giúp họ loại bỏ những cảm giác đó, Breeding nói. Ví dụ, nếu một khách hàng bị tai nạn ô tô, họ hình dung mình đang lái xe trên đường hoặc xa lộ đông đúc và xử lý những cảm giác đó, cô nói.
Đối với Anderson, một số hình ảnh mà anh thường xuyên nhìn thấy (và cảm thấy) đã tan biến: “Calvin lái chiếc xe bên cạnh tôi, Mark đi ngang qua tôi trong trung tâm thương mại, hình ảnh những viên đạn xuyên qua đầu tôi hoặc cơn thịnh nộ phóng qua cửa. ”
Ngoài việc điều trị chấn thương, ART có thể có hiệu quả đối với ý định tự tử. Theo Breeding, “Ý tưởng tự tử không do tâm lý thường xuất phát từ cảm giác vô vọng, tuyệt vọng và cảm xúc mãnh liệt. Việc sử dụng các chuyển động của mắt cho phép thân chủ bình tĩnh và kiểm soát các mô hình suy nghĩ đang dẫn đến hoặc góp phần vào ý định tự sát ”.
ART giúp các cá nhân thay đổi quan điểm của họ để đưa ra những lựa chọn tích cực và đưa ra quyết định rõ ràng, “thường bao gồm việc chuyển trọng tâm và cảm xúc ra khỏi bản thân và chuyển sang sự kiện đau buồn,” Breeding nói.
Vào năm 2015, Cơ quan đăng ký quốc gia về các chương trình và thực hành dựa trên bằng chứng, một bộ phận của Cơ quan quản lý lạm dụng chất gây nghiện và dịch vụ sức khỏe tâm thần, nhận thấy ART là một liệu pháp tâm lý hiệu quả cho PTSD, trầm cảm, căng thẳng và khả năng phục hồi cá nhân, Breeding cho biết. Nó cũng đang được sử dụng trong các bệnh viện của Quân đội Hoa Kỳ, bao gồm cả Walter Reed và Fort Belvoir, cô nói.
Cho đến nay, nghiên cứu về ART vẫn còn hạn chế, nhưng nó đã tìm thấy những kết quả đầy hứa hẹn. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2012 cho thấy 79% người tham gia sàng lọc ban đầu dương tính với PTSD đã sàng lọc âm tính sau khi hoàn thành khoảng bốn buổi điều trị ART. Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy ART làm giảm các triệu chứng của PTSD, trầm cảm, lo lắng và cảm giác tội lỗi liên quan đến chấn thương ở các thành viên dịch vụ và cựu chiến binh Hoa Kỳ. (Bạn có thể tìm hiểu thêm về nghiên cứu trong bài đánh giá đã xuất bản này.)
Hiện tại, Viện Khoa học Thần kinh của Đại học Cincinnati Gardner đang tiến hành một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng so sánh hiệu quả của ART với liệu pháp xử lý nhận thức (CPT) đối với PTSD ở cả quân nhân và dân sự. Theo Breeding, sẽ mất 3 năm để hoàn thành và bao gồm 280 người tham gia sẽ được chỉ định điều trị ngẫu nhiên. Kết quả sơ bộ sẽ được công bố vào tháng Giêng này.
Ngày nay, Anderson là người sáng lập của Veterans Alternative, một tổ chức phi lợi nhuận cung cấp các dịch vụ chống lại các cựu chiến binh và vợ / chồng của họ. Sau phiên điều trị đầu tiên về ART, anh ấy đã tham gia thêm một số phiên “về tội lỗi của người sống sót và những câu chuyện khác”. Sau lần triển khai cuối cùng, anh ta bị chấn thương sọ não. Thỉnh thoảng anh ấy vẫn trở nên thái quá. Nhưng anh ấy có thể thở qua nó và bình tĩnh lại. Hầu hết các triệu chứng PTSD của anh ấy đã giảm đi đáng kể.
Anderson nói: “Đối với tôi, ART là một sự thay đổi quan điểm. “Thay vì nhìn về quá khứ, tôi có thể hiện diện nhiều hơn ở đây, trong tương lai và tương lai — và điều đó thật tuyệt vời”.
“Những chiến binh đã mất của chúng tôi luôn tìm kiếm một thứ gì đó. Chúng tôi thức dậy và chúng tôi đang ở trong màn sương mù này chỉ ở lại với chúng tôi. Bạn đang tự hỏi bên trái và bên phải của bạn là gì, phía trước là gì, phía sau là gì, bạn chỉ là không có phương hướng trong cuộc sống. Đó là một quá trình khó khăn. NGHỆ THUẬT là liệu pháp hiệu quả nhất mà tôi tìm thấy để cho phép bạn sống trên mây và bắt đầu nhìn thấy một số hướng trong cuộc sống để đạt được phương vị đó. "
PTSD rất phức tạp và dai dẳng, có thể cướp đi nhiều năm cuộc đời của một người. Vì các liệu pháp khác nhau phù hợp với những người khác nhau nên điều quan trọng là phải có nhiều phương pháp điều trị thực sự hiệu quả. Và mặc dù cần nghiên cứu thêm, ART có thể là một lựa chọn đầy hứa hẹn để thêm vào danh sách đó.
thông tin thêm
Bạn có thể tìm hiểu thêm về ART tại https://artherapyinternational.org. Người sáng lập Laney Rosenzweig, MS, LMFT, thảo luận về ART tại sự kiện TEDx này. Yolanda Harper, MSW, LCSW, một bác sĩ lâm sàng được chứng nhận về ART, cũng mô tả ART tại sự kiện TEDx này.
