AN TOàN Và TIN TƯỞNG VàO MỐI QUAN HỆ CỦA TôI

An toàn và tin tưởng vào mối quan hệ của tôi

Tôi đã ở bên người bạn đời của mình hơn 3 năm. Trong những mối quan hệ trước đây, tôi đã bị lừa dối và tôi đang mang những bất an vào mối quan hệ hiện tại của mình. Anh ấy chưa bao giờ làm gì tổn thương tôi hay cho tôi bất cứ lý do gì để nghi ngờ anh ấy nhưng tôi luôn nghĩ anh ấy muốn nhiều hơn hoặc sẽ hạnh phúc hơn nếu không có tôi. Gần đây tôi đã kiểm tra email của anh ấy, email này bị nhầm, nhưng tôi không biết liệu anh ấy có bao giờ tha thứ cho tôi về điều đó hay không. Mặc dù tôi phát hiện ra anh ta đã tán tỉnh một phụ nữ và anh ta khẳng định tôi cũng sẽ làm như vậy nhưng điều đó không có nghĩa lý gì. Tôi không muốn gây ra vấn đề trong mối quan hệ nhưng tôi không biết làm cách nào để vượt qua sự ngu ngốc của bản thân khi thiếu an toàn.

Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi này. Tôi nghĩ đó là điều mà nhiều người khác đang cố gắng đối phó.

Có hai cách để hiểu điều này. Cả hai đều có giá trị. Một cách là nói rằng bạn đã từng bị lừa dối trong quá khứ và tin rằng bạn mang trải nghiệm quá khứ này cùng với bạn vào mối quan hệ hiện tại và điều đó sẽ giúp bạn có được điều đó. Thứ hai là bạn có thể bị thu hút bởi những người đàn ông không chung thủy, và bạn đang xác nhận mối nghi ngờ của mình. Tôi đang ném phiếu bầu của tôi với thứ hai.

Điều này không có nghĩa là bạn nên kết thúc mối quan hệ của mình. Nhưng nó có nghĩa là bạn cần phải RẤT rõ ràng với bạn trai của mình về điều gì có thể chấp nhận được và điều gì không. Bạn có thể muốn tìm một nhà trị liệu cá nhân hoặc nhà trị liệu cặp đôi để giải quyết vấn đề này. Bạn có thể tìm thấy một số đề xuất tại tab tìm trợ giúp ở đầu trang.

Lời bào chữa của anh ta thật khập khiễng. Bạn có quyền khó chịu và yêu cầu anh ấy dừng lại. Nhận xét tự ti về sự ngu ngốc của bạn vì không an toàn cho thấy bạn đang quá sẵn sàng chịu đựng hành vi của anh ấy. Điều quan trọng là bạn phải lên tiếng và rõ ràng về những gì không ổn. Anh ấy nói “nó không có nghĩa gì cả” hoàn toàn không coi trọng thực tế là nó có ý nghĩa gì đó với bạn. Điều quan trọng là bạn phải tôn trọng cảm xúc của mình về điều này và yêu cầu anh ấy đáp ứng mong muốn của bạn. Ngược lại, nếu anh ta lừa dối bạn, anh ta sẽ nói điều tương tự. Tôi khuyến khích bạn giải quyết nó sớm hơn là muộn hơn. Nếu anh ấy không thể, sẽ không hoặc khiến bạn gặp khó khăn về điều đó, hãy tiếp tục. Bạn đang tìm kiếm một người đàn ông có thể tôn trọng nhu cầu của bạn.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @