Xem TV có liên quan đến sức khỏe kém
Một nghiên cứu mới đầy tính khiêu khích đã phát hiện ra mối liên hệ giữa việc xem tivi và sức khỏe kém ở Hoa Kỳ, nơi 80% người Mỹ xem tivi 3,5 giờ mỗi ngày.
Các nhà điều tra báo cáo mối liên quan giữa việc tăng giờ xem tivi mỗi ngày và tăng nguy cơ tử vong do hầu hết các nguyên nhân chính gây tử vong ở Hoa Kỳ.
Nghiên cứu xuất hiện trong Tạp chí Y học Dự phòng Hoa Kỳ.
Hầu như tất cả người Mỹ (92%) đều có ti vi ở nhà. Đối với nhiều người Mỹ, xem TV thực sự đã trở thành thời gian qua của người Mỹ tiêu tốn hơn một nửa thời gian giải trí hiện có của họ, có khả năng thay thế nhiều hoạt động thể chất hơn.
Các nghiên cứu trước đây đã báo cáo mối quan hệ giữa việc xem TV và tăng nguy cơ tử vong do ung thư và bệnh tim mạch. Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu tại Viện Ung thư Quốc gia đã xem xét hơn 221.000 người từ 50-71 tuổi không mắc bệnh mãn tính khi bắt đầu nghiên cứu.
Điều tra viên đã phát hiện ra nguy cơ tử vong do ung thư và bệnh tim cao hơn ở những người xem tivi nhiều nhất. Ngoài ra, họ đã xác định các mối liên quan mới với nguy cơ tử vong cao hơn do hầu hết các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, cúm / viêm phổi, bệnh Parkinson và bệnh gan.
“Chúng tôi biết rằng xem truyền hình là hành vi ít vận động trong thời gian giải trí phổ biến nhất và giả thuyết làm việc của chúng tôi là nó là một chỉ báo về tình trạng không hoạt động thể chất tổng thể. Trong bối cảnh này, kết quả của chúng tôi phù hợp với một nhóm nghiên cứu ngày càng tăng chỉ ra rằng ngồi quá nhiều có thể gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe khác nhau, ”điều tra viên chính Sarah K. Keadle, Ph.D., M.P.H giải thích.
Keadle cảnh báo rằng mặc dù mỗi hiệp hội được quan sát có cơ chế sinh học hợp lý, nhưng một số hiệp hội đang được báo cáo lần đầu tiên và cần có nghiên cứu bổ sung để nhân rộng những phát hiện này và để hiểu các hiệp hội một cách đầy đủ hơn.
“Nghiên cứu của chúng tôi đã tạo ra những manh mối mới về vai trò của hành vi và sức khỏe ít vận động và chúng tôi hy vọng rằng nó sẽ thúc đẩy các nghiên cứu bổ sung”.
Nghiên cứu cho thấy so với những người xem ít hơn một giờ mỗi ngày, những người cho biết họ xem truyền hình từ ba đến bốn giờ mỗi ngày có nguy cơ tử vong vì bất kỳ nguyên nhân nào cao hơn 15%; những người xem từ bảy giờ trở lên có nguy cơ tử vong cao hơn 47% trong thời gian nghiên cứu.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng rủi ro bắt đầu tích lũy từ ba đến bốn giờ mỗi ngày vì hầu hết các nguyên nhân mà họ đã kiểm tra. Các nhà điều tra đã xem xét một số yếu tố khác có thể giải thích các mối liên quan được quan sát thấy, chẳng hạn như lượng calo và rượu, hút thuốc và tình trạng sức khỏe của dân số, nhưng khi họ kiểm soát các yếu tố này trong các mô hình thống kê, các mối liên quan vẫn còn.
Một phát hiện quan trọng khác của nghiên cứu là những tác động bất lợi của việc xem TV mở rộng đến cả những người năng động và không hoạt động. Tuy nhiên, hoạt động tích cực đã giúp giảm thiểu ít nhất một số rủi ro.
Keadle cho biết: “Mặc dù chúng tôi nhận thấy rằng tập thể dục không loại bỏ hoàn toàn các rủi ro liên quan đến việc xem tivi kéo dài, nhưng chắc chắn đối với những người muốn giảm thời gian xem tivi ít vận động, tập thể dục nên là lựa chọn hàng đầu để thay thế thời gian không hoạt động trước đó.
Các nhà điều tra cảnh báo rằng cần phải nghiên cứu thêm để khám phá mối liên hệ giữa việc xem TV và tỷ lệ tử vong và liệu những mối liên hệ tương tự này có được tìm thấy khi chúng ta cân nhắc ngồi trong các bối cảnh khác, chẳng hạn như lái xe, làm việc hoặc thực hiện các hoạt động giải trí ít vận động khác hay không.
Nguồn: Elsevier / EurekAlert
