Bằng chứng tích cực: Không thể mua cho tôi tình yêu, Nhưng hạnh phúc thì sao?
"Nhà bếp nấu súp là gì?"
Daniel Gilbert, nhà tâm lý học Harvard và tác giả của cuốn sách bán chạy nhất Stumbling về hạnh phúc, đã đưa ra bài phát biểu quan trọng tại hội nghị Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ vào đầu năm nay. Anh thách thức ba điều mà mẹ anh nói sẽ khiến anh hạnh phúc: hôn nhân, tiền bạc và con cái. Tôi đã thảo luận về điều đầu tiên là nói về cách hoặc nếu, các mối quan hệ có thể khiến chúng ta hạnh phúc. Nhưng bây giờ đã đến lúc đặt ra câu hỏi 64.000 đô la. Hóa ra là câu hỏi 75.000 đô la.
Tôi sẽ giải thích…
Tiền có thể làm cho bạn hạnh phúc? Có phải những người nói rằng tiền không thể mua được hạnh phúc thì không biết mua sắm ở đâu? Câu trả lời chung chung, lầm bầm mà bạn nhận được từ hầu hết mọi người về câu hỏi là tiền sẽ không làm được điều đó. Nhưng chuyên gia đã nói gì? “Tiền chắc chắn có thể khiến bạn hạnh phúc”, Tiến sĩ Gilbert nói tại hội nghị, “và nếu bạn không nghĩ rằng nó đúng, hãy đưa tôi của bạn”.
Ông chỉ vào dữ liệu cho thấy mối quan hệ trực tiếp giữa thu nhập bình quân đầu người của một quốc gia và mức độ hạnh phúc được báo cáo của quốc gia đó. Nghèo đói thúc đẩy một loạt các vấn đề về thể chất và cảm xúc. Nó làm lu mờ cảm giác hạnh phúc và để lại trong nó sự khan hiếm hạnh phúc. George Bernard Shaw đã nói: “Thiếu tiền là gốc rễ của mọi tội ác.
Nhìn chung, các quốc gia giàu có hơn, người dân báo cáo hạnh phúc hơn. Hoặc, như Woody Allen đã nói: "Tiền tốt hơn là nghèo đói, nếu chỉ vì lý do tài chính."
Nhưng dường như có một quy luật lợi nhuận giảm dần. Tại một số thời điểm, tiền không còn tăng cường hạnh phúc
Tất nhiên, mối quan hệ giữa tiền bạc và hạnh phúc không đơn giản như vậy. Một số phát hiện là khó hiểu. Hãy xem xét thực tế là Hoa Kỳ đứng thứ năm trong cuộc thăm dò của Gallup 2008-2009 về hạnh phúc nhưng cũng có mức độ căng thẳng cao thứ năm. Chúng ta có hạnh phúc vì chúng ta phải như vậy không? Hay chúng ta căng thẳng vì chúng ta đang phấn đấu cho hạnh phúc?
Daniel Kahneman, người đoạt giải Nobel kinh tế, và đồng nghiệp Angus Deaton ở Đại học Princeton, gần đây đã xuất bản một bài báo đưa ra một số ánh sáng về chủ đề này. Họ cho rằng cuộc khảo sát và dữ liệu trước đây về mức độ hạnh phúc không chỉ ra sự khác biệt giữa cảm xúc hạnh phúc và đánh giá cuộc sống - về bản chất, sự khác biệt giữa niềm vui thực sự và sự hài lòng nhẹ nhàng. Đầu tiên là yếu tố nụ cười, chúng ta cảm thấy vui vẻ như thế nào khi trải qua cuộc sống hàng ngày. Thứ hai là chúng ta có thể “hạnh phúc” như thế nào với xếp hạng tín dụng hoặc bảo hiểm của mình.
Khi Kahneman và Deaton đánh giá lại dữ liệu dọc theo dòng cảm xúc hạnh phúc, vẫn có mối tương quan với thu nhập và hạnh phúc. Nhưng mối tương quan này cao ở một điểm cụ thể.
Bạn đoán nó: 75.000 đô la.
Ngoài ra, nhiều tiền hơn không đồng nghĩa với nhiều nụ cười hơn. Bạn có thể cảm thấy tốt hơn về công việc hoặc ngôi nhà của mình, nhưng bạn không nhất thiết phải hát Zip-A-Dee-Doo-Dah. Thật vậy, việc tăng lương có thể chỉ đơn giản là khiến bạn trở thành điệp khúc của "Heigh-ho, heigh-ho, chúng ta bắt đầu làm việc."
Vì vậy, tiền có thể mua hạnh phúc — cho đến một thời điểm. Nhưng một khi những điều cơ bản được đáp ứng, thì điều gì khiến chúng ta vui vẻ hàng ngày? Chất lượng của các mối quan hệ xã hội của chúng ta sẽ mang lại cho chúng ta niềm vui mà chúng ta muốn và chúng ta có thể ảnh hưởng trực tiếp. Một cách đơn giản là thông qua lòng tốt. Các nghiên cứu chỉ ra rằng an sinh và hạnh phúc bị ảnh hưởng trực tiếp bởi lòng tốt mà chúng ta thể hiện đối với người khác. Khi chúng ta thực hiện một hành động tử tế, không chỉ người nhận cảm thấy tốt mà người tặng còn cảm thấy vui mừng vì đã làm như vậy. Các nghiên cứu cho thấy việc đếm số lần bạn tử tế trong một ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác hạnh phúc của bạn. Nếu bạn đếm những lòng tốt bạn làm cho người khác, bạn sẽ trở nên tử tế và biết ơn hơn.
Hình dán đệm mà tôi muốn xem?
Lòng tốt: Nó giống như tiền trong ngân hàng.