Có CHUYỆN Gì VỚI TôI VẬY?

Có chuyện gì với tôi vậy?

Tôi thực sự không biết mình bị làm sao. Tôi không coi mình là người trầm cảm, nhưng tôi cảm thấy mình thật bất cẩn và cuộc sống cứ thế trôi qua tôi. Tôi vẫn cười và cố gắng bắt chuyện, nhưng cảm giác khác hẳn. Tôi cảm thấy sự khác biệt. Tôi chủ yếu ở nhà và giữ cho riêng mình. Và khi tôi nói chuyện với người khác, như với gia đình hoặc bạn bè ở quê nhà, tất cả đều cảm thấy giả tạo và tôi không biết phải nói gì. Tôi không chắc liệu có phải nguyên nhân khiến tôi choáng ngợp với cuộc sống hay không, vì tôi đang chuyển đổi từ thiếu niên sang thanh niên. Có thể tôi sợ hãi, tôi không biết, nhưng tôi chỉ không biết phải làm gì với bất cứ điều gì hoặc bản thân mình. Tôi cảm thấy mất mát. Tôi không có gì mang lại cho tôi động lực cũng như động lực. Tôi thường bắt mình ước gì cuộc sống của mình khác đi và dễ quản lý. Tôi biết tự tử không phải là một lựa chọn hay một giải pháp, đặc biệt là vì tất cả những người tôi sẽ bỏ lại phía sau. Tôi quan tâm đến bạn bè và gia đình của mình, tôi có thể nói là rất nhiều. Tôi luôn ở đó vì họ và luôn có ý định như vậy. Nhưng có lẽ đó là vấn đề, tôi sống cho người khác chứ không phải cho chính mình? Tôi chỉ không biết mình nên làm gì hoặc muốn làm gì về bất cứ điều gì – trường học, sự nghiệp, các mối quan hệ với người khác – cuộc sống của tôi. Làm ơn, nếu bạn có thể, hãy giúp tôi tìm ra điều này. Tôi thực sự không có bất kỳ ai để tìm đến. Cảm ơn những ai đã bỏ thời gian ra để đọc những lời khen của tôi, haha. Tuy nhiên vẫn có thể pha trò!

Có thể pha trò khi bạn không cảm thấy tốt nhất là một điều rất tốt. Bạn dựa vào nhiều lý do có thể cho cảm xúc của mình. Năm đầu tiên đại học có lẽ là một trong những quá trình chuyển đổi lớn nhất mà một người trẻ có thể trải qua. Mọi thứ đều diễn ra trong không khí, mọi thứ đều mới, và không có gì đóng đinh về tương lai.

Sự thật là tôi sẽ ngạc nhiên nếu bạn bình tĩnh và thanh thản trong quá trình chuyển đổi bận rộn này. Trường đại học bạn đang theo học có các cố vấn được đào tạo chuyên sâu và luôn sẵn sàng phục vụ bạn với chi phí thấp hoặc miễn phí. Tôi thực sự khuyên bạn nên hẹn gặp để thảo luận với một trong những nhà trị liệu này. Họ có thể giúp bạn sắp xếp vượt qua cơn khó khăn và đưa ra một kế hoạch trò chơi hữu ích.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @