I’M MAD AT MY THERAPIST

I’m Mad at My Therapist

Tôi đã phải đấu tranh rất nhiều ở trường (tôi mắc chứng khó đọc và tôi sắp được kiểm tra để bổ sung). Tôi không thể hoàn thành nhiều việc ở trường nhưng không phải vì tôi lười biếng, tôi đang rất cố gắng và tôi muốn làm tốt hơn nữa. Tôi cảm thấy dường như mẹ tôi không thực sự hiểu và đã nói với tôi rằng tôi không hoàn thành đủ công việc và công việc. Tôi biết cô ấy chỉ muốn giúp nhưng thực sự thì không vì tôi biết mình làm chưa đủ tốt. Tôi đã nói với nhà viết kịch bản của mình tất cả điều này và sau đó cô ấy nói chuyện với mẹ tôi. Tôi phát hiện ra sau đó ít lâu, cô ấy nói với mẹ tôi cất điện thoại của tôi đi nếu tôi không làm thêm ở trường. điều này làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, tôi và mẹ tôi đã nhận được một đài tưởng niệm lớn (điều này không thường xuyên xảy ra) và tôi chỉ cảm thấy rất phản bội bởi người giám sát của tôi và tôi không biết phải làm gì? Tôi có sai không, cô ấy nói với mẹ tôi điều đó có ổn không? tôi có nên nói chuyện với cô ấy về nó không? tôi có nên lấy một người viết kịch bản mới không?

Trước khi quyết định sa thải bác sĩ trị liệu, bạn cần nói chuyện với cô ấy về điều đó. Nói với cô ấy về việc bạn không hài lòng với những gì cô ấy nói với mẹ của bạn. Bạn nên trò chuyện với cô ấy về những điều nên nói với mẹ bạn và điều gì không nên. Trên thực tế, có một số thủ tục giấy tờ bạn có thể ký xác định cụ thể những gì cô ấy có thể nói với mẹ bạn và những gì cô ấy không thể.

Cụ thể, có một luật liên bang được gọi là Đạo luật về trách nhiệm giải trình và cung cấp bảo hiểm y tế (HIPPA) bảo vệ hồ sơ y tế và thông tin sức khỏe cá nhân của một cá nhân. Điều này bao gồm thông tin mà bạn nói với bác sĩ trị liệu của mình trong suốt quá trình trị liệu tâm lý. Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu tư vấn, bác sĩ trị liệu nên thảo luận với bạn những vấn đề này. Thông thường, những cuộc thảo luận kiểu này diễn ra vào lần đầu tiên bạn đến thăm. Đây là nơi bạn và nhà trị liệu thảo luận về các quy tắc cơ bản về quyền riêng tư. Bằng cách đó, cả hai bạn biết điều gì là ổn để chia sẻ điều gì không ổn để chia sẻ. Điều này đặc biệt quan trọng vì cha mẹ thường tham gia vào các dịch vụ trị liệu tâm lý cho con mình. Có lẽ, có sự thiếu rõ ràng về những gì cô ấy được phép chia sẻ với cha mẹ của bạn và những gì cô ấy không được phép chia sẻ.

Điều quan trọng nhất khi làm việc với bác sĩ trị liệu của bạn là hai bạn có mối quan hệ trung thực và rõ ràng về các thông số của mối quan hệ của bạn. Có thể đã có một thông tin sai lệch. Thông tin sai lệch rất phổ biến xảy ra. Bạn nghĩ rằng bạn đã nói với cô ấy một điều và cô ấy hiểu theo một cách khác. Điều này cũng có thể đúng với cô ấy. Cô ấy có thể đã hiểu bản chất cuộc trò chuyện của bạn theo một cách nào đó, hoặc một hướng dẫn mà bạn đưa ra cho cô ấy, theo một cách không chính xác.

Một khả năng khác là mẹ nghĩ rằng điện thoại của bạn là vấn đề và đang sử dụng bác sĩ trị liệu làm vỏ bọc để loại bỏ điện thoại của bạn. Không có gì bí mật khi điện thoại là thứ gây mất tập trung, đặc biệt là đối với thanh thiếu niên. Không có gì lạ khi mọi người dành nhiều giờ trên điện thoại, đặc biệt là bây giờ, trong thời gian cách ly. Đặc biệt, thanh thiếu niên đang dành nhiều thời gian trên màn hình hơn bao giờ hết. Các nghiên cứu chỉ ra rằng thời gian sử dụng thiết bị quá nhiều có thể gây ra các vấn đề về học tập và chú ý, trong số những điều khác. Không phải vô lý khi mẹ bạn đặt giới hạn cho điện thoại của bạn. Có lẽ việc loại bỏ nó hoàn toàn khỏi bạn sẽ là không hợp lý, và đây là lý do tại sao cả ba bạn cần thảo luận về vấn đề này.

Cũng có thể hữu ích khi đưa giáo viên của bạn vào cuộc trò chuyện này. Có lẽ, họ có thể cung cấp một số giải thích rõ ràng về chứng khó đọc của bạn và hoặc bản chất công việc ở trường của bạn. Một giáo viên có thể giúp giải quyết một số vấn đề này. Có thể vấn đề này có thể được tạm dừng cho đến khi bạn được kiểm tra ADD và bản chất vấn đề của bạn được hiểu đầy đủ hơn. Bằng cách cất điện thoại đi, mẹ của bạn có thể đang cố gắng giúp bạn, cũng như bác sĩ trị liệu của bạn. Một lần nữa, bạn cần làm rõ hơn về những gì bác sĩ trị liệu được phép chia sẻ với cha mẹ bạn và những gì có thể đã xảy ra trong tình huống.

Khi bạn đã hiểu rõ hơn về những gì đã xảy ra, hy vọng bạn, bác sĩ trị liệu và mẹ của bạn có thể tiếp tục từ giai đoạn này. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle