Đừng sợ trở thành một bệnh nhân khó khăn
Bác sĩ xem xét vết phát ban của cô ấy và nói, "Chà, điều này có vẻ không nghiêm trọng" và viết điều gì đó vào biểu đồ.
"Bạn đang viết gì vậy?" Cô ấy hỏi.
Anh ta chế nhạo và bước ra khỏi cửa.
Muốn có một khởi đầu mới, cô ấy đến gặp một bác sĩ khác và nhận ra biểu đồ của cô ấy theo cô ấy ở đó. Vị bác sĩ mới chào đón cô ấy một cách nồng nhiệt cho đến khi anh ta đọc được các bình luận.
Anh ta nhìn lướt qua cánh tay của cô ấy và sốt ruột nói, "Cái này trông không nghiêm trọng."
“Nhưng nó thực sự ngứa,” cô phàn nàn.
Anh ấy viết thứ gì đó khác vào biểu đồ và bước ra ngoài.
Vì vậy, Kramer, cải trang thành Tiến sĩ van Nostrum, cố gắng đánh cắp biểu đồ, nói với văn phòng y tế rằng Elaine đang hấp hối. Họ không mua nó và bắt đầu một biểu đồ về anh ta.
Cá nhân tôi nghĩ rằng biểu đồ của tôi bây giờ phải rất tồi tệ. Nhưng kỳ lạ thay, tôi không quan tâm.
Tôi đã dành 42 năm đầu tiên của cuộc đời mình để cố gắng trở thành một bệnh nhân hoàn hảo, ít tốn kém, đặt tất cả niềm tin vào các bác sĩ để giúp tôi khỏe mạnh. Tôi không bao giờ thắc mắc lý do của họ đằng sau một kế hoạch điều trị, và tự động điền vào mỗi đơn thuốc họ đưa cho tôi. Ngay cả sau khi một bác sĩ tâm thần rất nguy hiểm suýt giết tôi với tất cả các loại thuốc chống loạn thần mà anh ta đã thúc vào tôi, tôi vẫn để các bác sĩ suy nghĩ cho tôi vì tôi không muốn có một phiếu điểm xấu trong hồ sơ của mình, phản hồi như "bệnh nhân từ chối hợp tác."
Hành trang làm đẹp lòng người của tôi khi còn là một đứa trẻ nghiện rượu đã theo tôi đến từng cuộc hẹn, thôi thúc tôi khiến bác sĩ cảm thấy hài lòng về bản thân. Tôi không có đủ niềm tin vào bản thân rằng tôi có thể chèo lái con tàu của chính mình về phía sức khỏe. Nhưng điều đó đang thay đổi. Với rất nhiều mồ hôi và các bài tập khẳng định bản thân.
Ví dụ: tôi đang làm việc với một bác sĩ mới vì tôi có thể bị bệnh Crohn, ngoài vi khuẩn ruột non phát triển quá mức và các vấn đề về đường ruột khác. Y tá gửi cho tôi về nhà với một kế hoạch điều trị và tôi đã làm theo nó trong hai ngày trước khi chuông báo động vang lên trong đầu tôi: “Đây có thực sự là kế hoạch điều trị tốt nhất cho tôi? ” bác sĩ nội cho tôi hỏi. "Bạn không muốn nghĩ về điều này một chút và thực hiện một số nghiên cứu trước khi bạn chỉ làm theo hướng dẫn một cách mù quáng?"
Tôi đã mua các chất bổ sung mà tôi phải dùng. Tuy nhiên, sau khi xem xét kỹ hơn các thành phần và tự nghiên cứu, tôi quyết định rằng mình không cảm thấy thoải mái khi dùng chúng.
“Tôi có đang bị làm khó không? Tôi có nên tin tưởng anh chàng này không? ” Tôi hỏi chồng tôi. "Anh ấy có lẽ biết nhiều về các vấn đề đường ruột hơn tôi."
Người đàn ông đã đến thăm tôi ở hai đơn vị tâm thần điều trị nội trú đã nhìn tôi mười giây. “Sau tất cả những gì bạn đã trải qua trong mười năm qua,” anh ấy nói, “bạn thực sự nghĩ rằng anh ấy biết nhiều về sức khỏe của bạn hơn bạn? Chỉ vì anh ấy có bằng y khoa, bạn nghĩ anh ấy thông minh hơn bạn? "
Chính chồng tôi là người đã truyền cảm hứng cho sự chuyển đổi phụ trách sức khỏe của tôi một năm rưỡi trước. Anh ấy bị nổi mề đay khắp cơ thể và đã đến một số bác sĩ chuyên khoa dị ứng trong khoảng thời gian một năm. Tất cả họ đều chê bai anh ta, coi anh ta giống như Elaine: "Không nghiêm trọng, hãy bắt Zantac." Khi ông nêu ra khả năng bị dị ứng thực phẩm, cả ba người đều ngạo mạn bác bỏ lý thuyết của ông. Vì vậy, anh ấy đã làm bài tập về nhà của riêng mình. Sau khi đọc nhiều nghiên cứu về cách gluten thúc đẩy chứng viêm, anh ấy đã từ bỏ bánh mì, bia và bất cứ thứ gì có lúa mì. Hai tuần sau họ đã biến mất.
Khi nghiên cứu kỹ những cuốn sách về cách ngăn ngừa chứng viêm, anh ấy đã tìm thấy rất nhiều tài liệu liên quan đến chứng trầm cảm. Vào một buổi tối lạnh giá vào tháng 1 năm 2004, anh ấy đối đầu với tôi.
“Bạn đã bị trầm cảm nặng trong 5 năm,” anh nói. “Bạn đang trải qua sáu năm suy nghĩ về cái chết liên tục. Bạn đã thử, cái gì, 40 hoặc 50 cách kết hợp thuốc khác nhau trong mười năm qua? Thức dậy! Phương pháp tiếp cận tâm thần mà bạn đang áp dụng rõ ràng là không hiệu quả ”.
Vào thời điểm đó, tôi đang sử dụng bốn loại thuốc psych khác nhau và tôi vẫn rất muốn chết. Tôi biết trong ruột của mình rằng thử kết hợp thuốc số 51 hoặc thêm thuốc thứ năm vào hỗn hợp của tôi không phải là câu trả lời. Nhưng bác sĩ tâm thần của tôi đã cứu tôi khỏi cơn trầm cảm muốn tự tử vào năm 2006, vì vậy tôi đã đặt cô ấy lên cao trên bệ. Tôi vô cùng sợ hãi khi đi chệch khỏi con đường mà cô ấy đang hướng dẫn cho tôi.
Sau nhiều đêm mất ngủ, tôi bước vào văn phòng của cô ấy và nói ra sự thật của mình. “Điều này không hoạt động,” tôi nói. “Tôi cần khám phá một con đường toàn diện hơn.”
Tôi nói với cô ấy rằng tôi sẽ cải tổ hoàn toàn chế độ ăn uống của mình bằng cách loại bỏ gluten, sữa, đường và caffeine, đồng thời tôi sẽ bổ sung các chất bổ sung quan trọng như vitamin B-12, vitamin D, axit béo omega 3 và nghệ. Tôi cũng sẽ làm việc với một bác sĩ tích hợp để cố gắng chữa lành đường ruột của tôi bằng men vi sinh và các thực phẩm khác, đồng thời giải quyết các vấn đề về tuyến yên và tuyến giáp của tôi.
Chúng tôi đồng ý bắt đầu cai sữa càng nhiều càng tốt miễn là tôi vẫn ổn định. Bởi vì cô ấy là bác sĩ tâm lý cởi mở nhất mà tôi từng biết, cô ấy đã không ném tôi ra khỏi văn phòng của cô ấy hoặc khiến tôi cảm thấy như một kẻ ngốc thiếu suy nghĩ như các bác sĩ của Eric đã làm, mà thay vào đó bắt đầu cuộc hành trình với tôi - đọc thêm về ruột sức khỏe, tình trạng viêm và chế độ ăn uống.
Một năm rưỡi sau, cô ấy nhìn thấy sự tiến bộ của tôi và đang ghi nhận nó cho những bệnh nhân khác.
Có thể dễ dàng coi các bác sĩ của chúng ta như những siêu anh hùng, những nhân vật có thẩm quyền toàn trí mà từ đó cảm thấy cần sự chấp thuận. Đặt câu hỏi về điều gì đó mà họ nói hoặc không đồng ý với một chiến lược về sức khỏe có thể có vẻ không trung thành, thách thức hoặc xấc xược. Nhưng không ai hiểu rõ sức khỏe của chúng ta hơn chúng ta. Khi chúng ta trao sức mạnh đó cho bất cứ ai, chúng ta sẽ giảm khả năng hồi phục hoàn toàn và cướp đi cơ hội để có được sức khỏe tốt như chúng ta có thể.
Đối với biểu đồ của bạn?
Hãy coi "khó" là một lời khen.
Tiếp tục cuộc trò chuyện trên ProjectBeyondBlue.com, cộng đồng trầm cảm mới.
Ban đầu được đăng trên Sanity Break at Everyday Health.
