Tôi có bị rối loạn nhân cách không?

Tôi đã thực hiện các bài kiểm tra PD của các trang web và có 38 điểm trên ranh giới, 23 điểm cho người tự ái và 15 điểm cho bệnh thái nhân cách. Tôi gặp khó khăn trong việc xây dựng can đảm để gặp chuyên gia. Nhưng tôi đã hy vọng một lời khuyên. Tôi thấy xấu hổ nếu đó là BPD vì đó chủ yếu là một chứng rối loạn ở nữ giới?

Tôi đã được nói điều này rất nhiều lần, hơn thế nữa trong những năm qua khi trưởng thành. Tôi không biết giải thích thế nào nhưng tốt nhất là tôi cứ nói ra…

những cảm xúc
Tôi thay đổi tâm trạng nghiêm trọng. Đây có thể là chứng trầm cảm hoặc tức giận. Tôi hiếm khi cảm thấy hạnh phúc. Thông thường điều này xuất phát từ nhận xét của người khác, ngay cả khi họ có ý nói đùa. Tôi thường say rượu vodka và uống coca vào đêm trước khi làm việc hoàn toàn chỉ vì một nhận xét mà ai đó đã nói mà có lẽ họ sẽ không nghĩ lại về nó. Đôi khi tôi rất tức giận và tôi cần phải giải tỏa nếu không có lẽ tôi sẽ mất việc. Tôi cảm thấy chán nản vì những lời nhận xét nhẹ nhàng về ngoại hình hoặc thái độ của mình. Tôi đã "cười" nhưng tôi chưa bao giờ "hạnh phúc" hoặc tôi chưa yêu ai đó. Tôi thậm chí còn không yêu gia đình của mình, họ rất kinh khủng đối với tôi và tôi ghét việc em gái tôi nhận được hơn 30 lượt thích trên một bức ảnh hồ sơ. Tôi thường rất dễ ghen khi mọi người đang nói chuyện với nhau.

cần được chấp nhận
Tôi cảm thấy cần phải được chấp nhận mọi lúc. Tôi sẽ chán nản hoặc tức giận nếu tôi rung cảm rằng ai đó không thích tôi. Tất nhiên, tôi thường thấy mọi người làm như tôi và tôi chỉ đang bị hoang tưởng. Đôi khi tôi sẽ bịa ra những lời nói dối, chẳng hạn như trở thành một võ sĩ vô địch hoặc những điều tương tự chỉ để bản thân cảm thấy tốt hơn. Tôi sẽ tương tác trong tất cả các cuộc trò chuyện và tôi cần phải có mặt trong nhóm đối thoại. Nếu tôi bị bỏ rơi, tôi cảm thấy chán nản vì họ sẽ bỏ rơi tôi khi họ không thăm dò. Để bản thân cảm thấy tốt hơn, tôi cần chú ý đến những thứ như POF. Tôi đã đâm xe và giả vờ như có người khác đâm vào mình, tôi làm vậy để không cảm thấy xấu hổ. Trước đây tôi đã nói với mọi người rằng tôi là bác sĩ và mọi người đều tin rằng tôi nói dối về những công việc tốt và những điều tương tự. Tôi kể cho mọi người những bí mật của mình và chán nản khi họ không cho tôi biết điều đó.

hoang tưởng
Tôi rất hoang tưởng về những điều ngu ngốc nhất. Tôi sẽ nghĩ bạn bè chống lại tôi trong khi thực tế thì không. Tôi nghĩ mọi người không thích tôi mọi lúc và nói về tôi sau lưng. Tôi cũng mắc chứng hoang tưởng vì những lý do ngu ngốc như tôi nói sai, mất việc. Tôi cũng hoang tưởng rằng mọi người không nghĩ rằng tôi trông đẹp. Tôi cần được trấn an rất nhiều rằng tôi trông rất ổn.

Tôi… thiếu sự đồng cảm và thông cảm?
Nếu ai đó tôi biết bị tổn thương, tôi hiếm khi cảm thấy bất cứ điều gì. Tôi cố gắng giả vờ quan tâm nhưng đôi khi điều đó quá rõ ràng. Tôi chỉ không biết làm thế nào tôi có thể quan tâm nếu tôi không ở đó và dù sao thì tôi cũng không tham gia. Ông tôi mất và tôi buộc mình phải khóc chẳng hạn. Tôi không phải lúc nào cũng thiếu sự đồng cảm… Tôi thề rằng tôi đã có nó khi còn nhỏ. Nhưng đến tuổi trưởng thành, tôi mới nhận ra, lần duy nhất tôi “buồn” là vì bản thân. Tôi không bao giờ cảm thấy bất cứ điều gì khi người khác bị tổn thương hoặc khó chịu. Tôi thực sự thừa nhận nó.

nhân cách
Mọi người đã nói với tôi rằng tôi "rất tự mãn". Tôi không hiểu nó như thế nào. Đôi khi tôi cảm thấy xấu hổ một cách ngu ngốc với mọi người. Ví dụ, hôm nay tôi thực sự không biết phải nói gì với một cô gái mà tôi thực sự thích. Mặc dù vậy, cũng chính cô gái này buộc tội tôi là "rất tự mãn". Người khác đùa với cô ấy, nhưng khi tôi đùa với cô ấy và cười, cô ấy bị xúc phạm.

Mặc dù vậy, tôi là một người dân tộc. Tôi có rất nhiều người trên facebook và tôi đảm bảo ra ngoài thị trấn và tương tác với mọi người nhiều nhất có thể. Tôi có bạn bè và tôi cố gắng gặp gỡ họ nhiều nhất có thể.

Tôi chán nản nhưng cố giấu điều này sau một nụ cười. Tôi có rất ít sở thích và tôi dễ chán mọi thứ. Ví dụ, tôi mua một trò chơi mới và mua một trò chơi mới sau đó.

các mối quan hệ
Tôi cảm thấy cô đơn và tôi muốn một người như tôi nghĩ. Tuy nhiên, khi có bạn gái, tôi không cảm thấy phiền và cũng không cần phải nỗ lực. Theo một cách nào đó, tôi chỉ muốn tình dục. Tôi đã có nhiều đối tác nhưng chúng không tồn tại lâu (một số không được bảo vệ). Nếu mọi người rõ ràng bị thu hút và quan tâm đến tôi, tôi sẽ trở nên xa cách.

Tình bạn của tôi được xây dựng xung quanh sự ghen tị, hoang tưởng và cần được quan tâm. Có lần tôi giả vờ đen mặt và hét vào mặt một người bạn vì anh ta đi cùng một cô gái tôi thích. Sau đó, tôi giả vờ trong vài giây rằng tôi không nhớ điều gì. Tôi không quan tâm đến cô gái, tôi muốn cảm thấy hài lòng về bản thân. Tôi cũng sợ mất bạn của mình.

Đôi khi tôi lợi dụng bạn bè của mình cho những nhu cầu ích kỷ. Ví dụ, tôi sẽ đưa những người bạn đẹp trai ra ngoài để thu hút các cô gái, sau đó tôi sẽ tìm đến các cô gái. Tôi làm điều này bằng cách chế nhạo bạn bè của tôi.

Tôi sẽ lưu ý rằng mặc dù mắc chứng hoang tưởng và nhiều thứ, tôi vẫn có mọi người nói chuyện với tôi rất nhiều và bất chấp những vấn đề của tôi, tôi luôn cố gắng để có một khuôn mặt vui vẻ và vẻ ngoài vui vẻ.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Tôi không chắc liệu bạn có bị rối loạn nhân cách hay không. Tuy nhiên, rõ ràng là bạn đang đau khổ. Trọng tâm của vấn đề có thể là do thiếu lòng tự trọng. Lý thuyết của Abraham Maslow về sự phát triển và động lực của con người giải thích rằng những cá nhân chưa bao giờ cảm thấy được yêu thương sẽ cố gắng đáp ứng nhu cầu đó khi trưởng thành. Đó là một tìm kiếm liên tục để xác thực bên ngoài.

Trong cuộc sống của bạn, có vẻ như bạn đang liên tục tìm kiếm sự xác nhận bên ngoài từ những người khác. Bạn cần biết rằng họ chấp thuận bạn. Bất kỳ bằng chứng nào về sự từ chối của họ đều làm phiền bạn. Ý tưởng rằng ai đó có thể không thích bạn thậm chí đã khiến bạn uống rượu đến mức có thể mất việc. Sự quá mẫn cảm đó là bằng chứng cho thấy ý kiến ​​của người khác rất quan trọng đối với bạn và kiểm soát cuộc sống của bạn.

Tốt nhất, bạn nên miễn nhiễm với ý kiến ​​của người khác. Người khác nghĩ gì về bạn không quan trọng. Những người khỏe mạnh về mặt tâm lý, những người không thiếu lòng tự trọng, cảm thấy hài lòng về bản thân. Họ không quá tự tin hay tự mãn, họ chỉ tin tưởng vào bản thân và khả năng của mình.

Liệu pháp tâm lý sẽ rất có lợi cho bạn. Nó sẽ cho bạn cơ hội để phân tích cuộc sống của bạn và cũng xác định điều gì cụ thể đang khiến bạn không hạnh phúc. Một nhà trị liệu tâm lý cũng có thể phân tích các kỹ năng giao tiếp giữa các cá nhân của bạn, đánh giá các tương tác của bạn với những người khác và dạy bạn cách đáp ứng đúng nhu cầu của mình. Nhiều người đã trải qua liệu pháp tâm lý báo cáo rằng nó đã cải thiện đáng kể cuộc sống của họ. Các nhà trị liệu tâm lý được đào tạo để đối phó với những vấn đề mà bạn gặp khó khăn.

Cuối cùng, việc đạt được chẩn đoán có thể hữu ích trong việc xác định những lựa chọn điều trị mà người ta nên theo đuổi nhưng chẩn đoán tâm thần không phải là một khoa học chính xác. Điều quan trọng nhất là nhận được sự trợ giúp tốt nhất hiện có để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle
Blog Sức khỏe Tâm thần & Tư pháp Hình sự