Tôi không biết cách tóm tắt vấn đề này, xin lỗi!

Bố mẹ tôi vừa ly hôn. Tôi có một người chị gái 19 tuổi và sống cách trường đại học 2 giờ và họ đã nói với chúng tôi vào tháng Giêng khi chúng tôi đến thăm cô ấy rằng họ sẽ ly hôn. Tôi ổn với việc em gái tôi đã không nói chuyện với gia đình chúng tôi trong một hoặc hai tháng và tháng ba này tôi nghĩ rằng mẹ tôi đang làm gì đó và tôi đã nói với bố những nghi ngờ của mình và ông ấy đã cố gắng loại bỏ chúng nhưng tôi không thể để nó được. đi nên tôi đã đào xung quanh một chút. Tôi nghi ngờ cô ấy đã lừa dối bố tôi và vẫn ở với anh chàng này. Tôi lái xe đến nhà mẹ tôi vào một đêm và nhìn thấy một chiếc ô tô ngẫu nhiên ở đó vào khoảng nửa đêm, và nó vẫn ở đó lúc 5 giờ sáng hôm sau. Tôi nhận thấy điều này khoảng 6 lần khác. Tôi giấu một máy ghi âm trong nhà của mẹ và phát lại và tôi nghe thấy những điều mà không đứa trẻ nào được nghe. Anh ấy tên là Rick và anh ấy cũng sắp ly hôn và anh ấy và mẹ tôi đang yêu nhau. Đó và một vài điều không thể giải thích được là những gì tôi học được từ bản ghi âm. Tôi nói với bố tôi và ông ấy nói rằng ông ấy đã phát hiện ra hồi đầu năm từ một PI mà ông ấy thuê và khi họ ký vào văn bản ly hôn, mẹ tôi đã kể cho ông ấy nghe mọi chuyện. Anh ấy nói với tôi những gì anh ấy biết và mẹ tôi đã gặp anh chàng này được 10 năm và bà không có ý định nói với em gái tôi và tôi cũng như không ai trong gia đình mẹ tôi biết… họ sẽ không bao giờ. VẬY về cơ bản, mẹ tôi không biết tôi biết và bố tôi chỉ tán đồng mẹ tôi với tôi và tôi không cho ai thấy điều đó khiến tôi đau đớn như thế nào. Tôi không thể nói với em gái mình bởi vì cô ấy thực sự sẽ rời bỏ gia đình tôi và đó không phải là nơi tôi có thể nói với cô ấy, nhưng tôi thầm ước cô ấy cũng đã trải qua điều đó để ai đó có thể cảm nhận được nỗi đau mà tôi cảm thấy và để tôi có thể có ai đó để nói chuyện , Tôi biết điều đó thật tồi tệ. Bố tôi không thể thấy điều đó đau đớn vì tôi phải ở đó vì ông ấy. Cuộc ly hôn này đã khiến anh ấy tan vỡ và anh ấy đã trở thành người đỡ đầu cho tôi và tôi không thể yếu đuối mà tôi phải mạnh mẽ vì anh ấy. Bây giờ tôi không thể chịu đựng nổi mẹ tôi khi tôi biết sự thật. Cô ấy nói dối về MỌI THỨ và quá dễ dàng để nhìn ra sự thật. Tôi nghĩ rằng em gái tôi có tư duy "ngu dốt là hạnh phúc" nhưng tôi có tâm trạng đến mức tôi bật ra và khóc vì điều này và có các cuộc tấn công hoảng loạn. Xin vui lòng giúp đỡ. Vẫn còn rất nhiều điều tôi cảm thấy nhưng chỉ có rất nhiều từ được cho phép. Tôi có tất cả những cảm xúc chai sạn này và tôi phải mạnh mẽ xung quanh mọi người và tôi mệt mỏi hay mạnh mẽ. Tôi rất mệt mỏi .. cuộc sống rất mệt mỏi tôi chỉ khóc vì điều nhỏ nhất và điều này ảnh hưởng đến tất cả các mối quan hệ của tôi và tôi liên tục buồn và phát điên nhưng tôi cố gắng rất nhiều để không bao giờ thể hiện điều đó. (Từ Mỹ)


Trả lời bởi Daniel J. Tomasulo, Tiến sĩ, TEP, MFA, MAPP vào ngày 5 tháng 5 năm 2018

A

Đây là một tình huống khó khăn và đáng buồn, và tôi có thể hiểu tại sao nó lại cảm thấy tồi tệ như vậy. Bạn có thể nhớ lại điều mà bạn đã hy vọng khi tìm kiếm thông tin về mẹ mình và trồng máy ghi âm không? Điều quan trọng là bạn phải hiểu động cơ muốn biết và điều đó có thể ảnh hưởng như thế nào đến tất cả những điều này.

Tôi sẽ nói chuyện với bố bạn về việc gặp một nhà trị liệu, người sẽ nói chuyện riêng với bạn và với bố bạn. Bạn sẽ cần một bên thứ ba để sắp xếp những gì đã xảy ra, những gì đang xảy ra hiện tại - và lập kế hoạch cho tương lai.

Hãy ưu tiên thảo luận với bố của bạn. Anh ấy không thể tiếp tục sử dụng bạn làm chỗ dựa tinh thần trong thời gian này và bạn cũng không có chuyên gia trị liệu hỗ trợ. Hãy yêu cầu điều này càng sớm càng tốt.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @


!-- GDPR -->