ĐâY Là OCD HAY TôI THỰC SỰ PHáT ĐIêN?

Đây là OCD hay tôi thực sự phát điên?

Tôi đã phải vật lộn với chứng OCD và lo lắng trong 6 tháng qua. Đã 6 tháng trôi qua đầy căng thẳng và tôi vẫn đang phải vật lộn hàng ngày mặc dù tôi đang cố gắng hết sức để làm những điều nhỏ nhặt giúp tôi không bị ám ảnh bởi những lo lắng của mình. Gần đây, tôi lo lắng về một ngày nào đó sẽ mất trí và không thể kiểm soát được. Tôi từng xem một bộ phim về một người đàn ông có thể du hành thời gian trái với ý muốn của mình, mỗi khi anh ta thức dậy sau giấc ngủ. Tôi biết điều này là vô lý nhưng tôi thực sự nghĩ nếu điều đó xảy ra với tôi thì sao? Và sợ hãi trong vài ngày liên tiếp. Tôi biết điều này là không thể và bây giờ khi nhìn lại nó, tôi nhận ra rằng điều này gần như thật nực cười. Mặc dù tôi không còn lo sợ rằng mình sẽ có thể du hành thời gian, nhưng tôi sợ thực tế là tôi thậm chí còn sợ một viễn cảnh vô lý, không thể thực hiện được. Nó gây ra sự lo lắng trong tôi vì tôi nghĩ rằng mình sắp phát điên. Nó khác với bất kỳ nỗi sợ hãi nào khác mà tôi có bởi vì đây là nỗi sợ hãi nảy mầm từ tiểu thuyết trong khi tất cả những nỗi sợ hãi khác của tôi nảy mầm từ những điều xảy ra trong cuộc sống thực. (Ví dụ: ung thư). Tôi đã nghiên cứu trên mạng và đọc được rằng những người điên rất khó phân biệt thực tế với hư cấu. Nhưng trong suốt hai ngày sợ hãi đó, dường như điều đó có thể xảy ra với tôi (mà tôi biết rằng điều đó không thể xảy ra). Tôi đang phát điên? Tôi thực sự sợ. Cảm ơn bạn đã phản hồi.

Những trải nghiệm được mô tả của bạn có thể gợi ý bạn có thể bị rối loạn lo âu Bạn đã vật lộn với điều này trong ít nhất sáu tháng. Khi bạn nghi ngờ có điều gì đó không ổn, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia sức khỏe tâm thần. Họ đang ở vị trí tốt nhất để giúp bạn. Họ có thể xác định xem có rối loạn hay không và sau đó đưa ra phương pháp điều trị cần thiết.

Lo lắng là một tình trạng rất có thể điều trị được. Mọi người thường bỏ qua các triệu chứng của họ hoặc đơn giản là từ chối điều trị và trong những trường hợp đó, lo lắng có xu hướng trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn sẵn sàng điều trị, hãy thử nó. Không có lý do gì để sợ hãi. Các nhà trị liệu được đào tạo đặc biệt để đối phó với những loại vấn đề này.

Tôi hy vọng rằng bạn sẽ thử điều trị. Bạn sẽ vui vì bạn đã làm. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.