10 lý do phổ biến để nói dối bác sĩ trị liệu của bạn
Số trang: 1 2All
Một vài tuần trước, tôi đã viết một bài báo có tên "Tại sao bạn lại nói dối bác sĩ trị liệu của mình?" điều đó dường như đã gây căng thẳng với khách hàng và nhà trị liệu.
Bài báo đặt câu hỏi tại sao - khi bạn đang trả một khoản tiền hậu hĩnh cho một nhà trị liệu - bạn lại dành thời gian nói dối họ.Đó là một câu hỏi trung thực mà các nhà trị liệu tâm lý đôi khi phải đối mặt, đặc biệt là sau khi gặp khách hàng một lúc và sau đó tìm ra một số thông tin thực sự lớn hoặc quan trọng mà khách hàng chưa đề cập trước đó. (Trong nhiều trường hợp, từ “nói dối” có thể ngụ ý ý định không tồn tại. Bỏ qua một số thông tin hoặc đơn giản là không ý thức được tầm quan trọng của nó, không có nghĩa là một người cố tình không trung thực.)
Các câu trả lời cho bài viết đó đều tuyệt vời và sâu sắc, cung cấp rất nhiều lý do khiến mọi người không phải lúc nào cũng tiết lộ đầy đủ mọi thứ cho bác sĩ trị liệu của họ. Tôi muốn cảm ơn độc giả của tôi vì cuộc trò chuyện kỳ diệu. Sau khi phân tích các câu trả lời, tôi đã tổng hợp danh sách mười lý do phổ biến nhất mà mọi người không phải lúc nào cũng thành thật với bác sĩ trị liệu của họ.
Những lý do
- 1. Thông tin đau đớn hoặc đáng xấu hổ. Có lẽ lý do thường xuyên được trích dẫn nhất cũng là lý do rõ ràng nhất: Thảo luận về một vấn đề khiến cảm xúc vô cùng đau đớn, xấu hổ hoặc đáng xấu hổ chỉ đơn giản là khó nói chuyện bất kỳ ai trong khoảng. Về bản chất, con người không giỏi nói về những điều đáng xấu hổ về bản thân hoặc về cách chúng ta cảm nhận hoặc hành xử. Chúng ta che giấu nỗi xấu hổ và nỗi đau của mình với người khác, và phải mất nhiều thời gian và nỗ lực để chống lại những điều đó chỉ vì chúng ta bắt đầu một mối quan hệ trị liệu tâm lý.
2. Không biết nó quan trọng; từ chối. Một chủ đề phổ biến khác là đó không thực sự là một lời nói dối nếu một người không biết thông tin là quan trọng hoặc có giá trị đối với tiến trình trị liệu của họ. Trên thực tế, một vấn đề mà khách hàng tin rằng không liên quan đến liệu pháp có thể rất liên quan và quan trọng khi nó được tiết lộ cuối cùng. Điều này có thể là do khách hàng thiếu hiểu biết, nhưng cũng có thể là một phần của chính vấn đề - sự phủ nhận, ảo tưởng hoặc niềm tin sai lầm hoặc sự méo mó về mặt nhận thức, nơi mà tâm trí của chúng ta thuyết phục chúng ta một suy nghĩ cụ thể là đúng khi nó không đúng. Người tìm kiếm liệu pháp có thể đơn giản là không biết hoặc không nhận ra “sự thật” thực sự là gì, hoặc có thể không sẵn sàng cho sự thật đó được tiết lộ cho họ.
3. Bác sĩ trị liệu của tôi sẽ đánh giá tôi. Tôi đã nhận ra rất nhiều điều thất vọng khi cho rằng các nhà trị liệu bằng cách nào đó đã đánh giá khách hàng của họ ở trên. Có lẽ tôi đã lạc vào thế giới lý tưởng của các chuyên gia trị liệu, nhưng tôi vẫn tin rằng các chuyên gia giỏi cố gắng không đánh giá khách hàng của họ. Thực tế là, sự phán xét có xảy ra và đôi khi các nhà trị liệu không phải lúc nào cũng xử lý thái độ hoặc niềm tin phán đoán của họ theo cách tích cực, mang tính điều trị.
Một số nhà trị liệu đánh giá thân chủ về những gì họ nói với họ trong liệu pháp, hoặc gạt bỏ mối quan tâm hoặc phản ứng cảm xúc của họ và đó là lý do khiến nhiều người kìm hãm tâm hồn của họ trong liệu pháp tâm lý. Một số nhà trị liệu không lắng nghe khi đó là trách nhiệm chính của họ. Hành vi của nhà trị liệu như vậy có thể khiến một người cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân rất nhiều, khi liệu pháp nhằm giúp một người cảm thấy tốt hơn về bản thân. Một khách hàng thường sẽ kêu lên và không nói thật (“Mọi thứ đều ổn!”) Bởi vì họ đã biết rằng nhà trị liệu hiện tại của họ chỉ đơn giản là sẽ không giúp họ.
4. Bác sĩ trị liệu của tôi sẽ báo cáo tôi. Một nỗi sợ hãi phổ biến khác là tình trạng của các nhà trị liệu ở hầu hết các bang là “các phóng viên được ủy quyền”. Nếu mọi người có nguy cơ làm hại bản thân, người khác, người già hoặc trẻ em, nhà trị liệu phải báo cáo những hành vi đó (và, những hành vi đó tùy thuộc vào quyết định, suy nghĩ của nhà trị liệu) cho cơ quan nhà nước thích hợp. Các báo cáo như vậy sau đó có thể trở thành một phần của cơ sở dữ liệu trung tâm, có nghĩa là khách hàng có thể được gắn nhãn suốt đời với một thẻ như “nguy cơ tự sát” hoặc “kẻ lạm dụng trẻ em” bất kể đó là tình trạng vĩnh viễn. Mặc dù những lo ngại như vậy là tương đối hiếm trong bối cảnh hầu hết mọi người đều có lý do để tìm kiếm liệu pháp tâm lý, nhưng đó là một mối quan tâm chính đáng.
5. Tin tưởng và quan hệ với bác sĩ trị liệu của bạn. Quá trình trị liệu tạo nên một mối quan hệ phức tạp và một mối quan hệ cần thời gian, nỗ lực và năng lượng của cả hai bên để xây dựng. Nếu không có mối quan hệ vững chắc và lòng tin vững chắc, mọi người thường cảm thấy phòng thủ và đề phòng trong liệu pháp tâm lý và có thể không chia sẻ tất cả những gì họ có thể hoặc nên làm. Niềm tin phải được tạo ra, một quá trình cần thời gian và sự kiên nhẫn. Khách hàng có thể giữ lại thông tin cho đến khi họ cảm thấy rằng sự tin tưởng đã được đặt ra. Nếu một người không tin tưởng bác sĩ trị liệu của mình, họ sẽ không sẵn sàng chia sẻ mọi thứ với họ.
6. Nói dối là cơ chế đối phó. Thông thường, mọi người học cách nói dối khéo léo để tránh tiếp tục bị lạm dụng hoặc chấn thương. Việc hoàn tác việc sử dụng phổ biến cơ chế đối phó đó sẽ mất nhiều thời gian, ngay cả với một nhà trị liệu lành nghề và đáng tin cậy.
7. Nó chỉ cần thời gian. Nhiều người đã chỉ ra rằng việc xây dựng lòng tin và mối quan hệ với bác sĩ trị liệu của một người chỉ mất thời gian. Là con người, xã hội, chúng ta đã học cách đeo một số mặt nạ không phải lúc nào cũng dễ dàng thả ra chỉ vì chúng ta nên làm. Quá trình điều trị là một quá trình lộn xộn và phức tạp. Cả nhà trị liệu và thân chủ đều phải dành thời gian và nỗ lực để tìm ra sự thật.
Đối với một số người, sự tin tưởng và mối quan hệ có thể là không đủ. Có thể mất nhiều thời gian để có thể nói chuyện với nhà trị liệu về nhiều năm vật lộn với kinh nghiệm. Có nhiều lớp và lớp của “sự thật” và mối quan hệ trị liệu tâm lý có thể vừa năng động vừa phức tạp.
Số trang: 1 2All
