Sự cô đơn có thể lây nhiễm
Cụ thể, Christakis nhận thấy rằng hạnh phúc rất dễ lây lan trong một nhóm nhỏ bạn bè và gia đình của chúng ta. Nghiên cứu cũ đó cho thấy rằng “khi một người trở nên hạnh phúc, một người bạn sống gần đó có cơ hội trở nên hạnh phúc cao hơn 25%. Vợ / chồng có cơ hội tăng 8% và đối với những người hàng xóm bên cạnh, con số này là 34% ”. Nói cách khác, hạnh phúc có thể dễ lây lan.
Hôm nay, chúng ta khám phá ra phần mở rộng hợp lý của nghiên cứu trước đó - nếu hạnh phúc có thể lây lan, thì đó là lý do khiến các tâm trạng khác cũng có thể giống như cô đơn. Như NHS của Vương quốc Anh báo cáo về nghiên cứu mới, sự cô đơn dường như lan truyền khắp các mạng xã hội của chúng ta giống như một thứ lây lan:
Các nhà nghiên cứu nói rằng kết quả của họ chỉ ra rằng sự cô đơn xuất hiện thành từng cụm trong các mạng xã hội. Họ nói rằng nó mở rộng đến ba độ tách biệt với FP, có nghĩa là nó có thể được nhìn thấy trong bạn bè của bạn bè của bạn bè.
Ý tưởng cho rằng sự cô đơn lây lan như một sự lây lan dựa trên quan sát rằng, theo thời gian, điểm số của sự cô đơn dường như lan rộng đến rìa của một mạng lưới. Sự lây lan của sự cô đơn được nhận thấy là mạnh hơn sự lan truyền của các kết nối xã hội được nhận thức. Nó mạnh mẽ hơn đối với bạn bè hơn là các thành viên trong gia đình, và đối với phụ nữ mạnh hơn đối với nam giới.
Khi các nhà nghiên cứu vẽ ra mối liên hệ giữa những người trong ‘bản đồ cụm’ của họ, những người cho biết cảm thấy cô đơn xuất hiện ở rìa của mạng lưới.
Chúng ta có xu hướng nghĩ về cảm xúc của mình là những cảm xúc rất riêng tư, riêng tư và cá nhân cảm xúc. Đó là những gì tôi đang cảm thấy ngay bây giờ là nội bộ và không được chia sẻ bởi bất kỳ ai thân thiết với tôi. Nhìn chung, điều mà các nghiên cứu này gợi ý là cảm xúc thực sự bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài và có nhiều khả năng được chia sẻ bởi những người khác trong mạng xã hội của bạn - bạn bè, gia đình và đồng nghiệp của bạn.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng “những người cô đơn có xu hướng liên kết với những người cô đơn khác, một hiệu ứng mạnh mẽ hơn về mặt địa lý so với những người bạn ở xa nhưng lại kéo dài đến ba mức độ tách biệt (bạn bè của bạn bè) trong mạng xã hội. Bản chất của tình bạn cũng rất quan trọng, ở chỗ những người bạn chung ở gần thể hiện tác động mạnh mẽ hơn những người bạn bình thường gần đó. "
Như các nhà nghiên cứu lưu ý trong nghiên cứu, những người cô đơn có xu hướng trở nên cô đơn hơn theo thời gian không phải vì sự cô lập với xã hội, mà vì họ lan truyền cảm giác cô đơn trên mạng xã hội của họ:
[N] những người cô đơn xung quanh những người cô đơn có xu hướng trở nên cô đơn hơn theo thời gian. Kết quả [se…] cho thấy rằng sự cô đơn xuất hiện trong các mạng xã hội thông qua hoạt động của cảm ứng (ví dụ: lây lan) chứ không chỉ đơn giản phát sinh từ những cá nhân cô đơn thấy mình bị cô lập với những người khác và lựa chọn kết nối với những người cô đơn khác.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng sự cô đơn, không giống như hạnh phúc, lây lan ở phụ nữ nhanh hơn nhiều so với nam giới. Và cảm giác cô đơn lan truyền nhanh chóng giữa bạn bè hơn là gia đình.
Ý tưởng rằng cô đơn, giống như hạnh phúc, có một thành phần xã hội quan trọng có giá trị trong việc chuyển tiếp sự hiểu biết của chúng ta về cảm xúc. Cảm giác mà đối với nhiều người cảm thấy theo chủ nghĩa cá nhân nhất và cá nhân nhất - ở một mình trên thế giới - dường như bị ràng buộc một cách trớ trêu với mạng xã hội và các lực lượng xã hội lớn hơn của chúng ta. Tuy nhiên, điều này cũng gợi ý những biện pháp can thiệp mới có thể hiệu quả hơn - nhắm vào những người cô đơn nhất trên mạng xã hội của họ và giúp họ sửa chữa mối quan hệ với những người khác.
Tài liệu tham khảo:
Cacioppo JT, Fowler JH, Christakis NA. (Báo chí). Một mình trong đám đông: Cấu trúc và sự lan tỏa của sự cô đơn trong một mạng xã hội rộng lớn. Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội.
