Gãy xương cột sống: Bạn có nguy cơ?
Ngay cả khi xương của bạn trở nên yếu hơn do loãng xương hoặc loãng xương, bạn vẫn không cảm thấy như vậy. Đối với hầu hết mọi người, dấu hiệu đầu tiên cho thấy họ đang mất mật độ xương là gãy xương cột sống (còn được gọi là gãy xương đốt sống hoặc VCF). Mặc dù mất xương có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, có một số yếu tố nguy cơ nhất định có thể khiến bạn dễ bị gãy xương cột sống đau hơn.
Nguy cơ gãy xương cột sống hoặc gãy xương cột sống tăng lên khi xương trong cột sống của bạn (thân đốt sống) mất mật độ và sức mạnh. Nguồn ảnh: 123RF.com.
Nén cột sống Các yếu tố nguy cơ
- Lão hóa : Khi chúng ta già đi, xương của chúng ta tự nhiên mất đi một số mật độ và trở nên yếu hơn, do đó nguy cơ gãy xương tăng lên khi bạn già đi.
- Là nữ : Mất xương phổ biến hơn ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Phụ nữ mất khối lượng xương với tốc độ gia tăng trong 5 - 7 năm đầu sau khi mãn kinh. Trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ bị sụt giảm estrogen, đây là loại hormone sinh dục nữ có tác dụng bảo vệ xương. Khi nồng độ estrogen giảm, xương có thể mất mật độ và dễ bị gãy xương.
- Dùng một số loại thuốc : Một số loại thuốc có thể gây hại cho sức khỏe của xương. Từ steroid đường uống đến thuốc chống trầm cảm và thuốc trị tiểu đường, thuốc có thể làm suy yếu xương của bạn trong khi điều trị một tình trạng riêng biệt. Đó là lý do tại sao nói chuyện với bác sĩ về tất cả các loại thuốc bạn đang dùng là rất quan trọng. Người đó sẽ đánh giá xem lợi ích của những loại thuốc đó có vượt quá rủi ro hay không và thảo luận xem có nên theo đuổi các lựa chọn khác hay không.
- Một gãy xương cột sống có sẵn : Nghe có vẻ rõ ràng, nhưng có 1 gãy xương cột sống làm tăng đáng kể khả năng bạn có một người khác. Theo thời gian, nhiều gãy xương có thể gây mất chiều cao và có thể ảnh hưởng đến tư thế của bạn. Và, nếu gãy xương nén cột sống của bạn xảy ra ở cột sống ngực (giữa đến lưng trên), bạn có thể nhận thấy cột sống của bạn bắt đầu co về phía trước. Bác sĩ của bạn có thể coi đường cong phía trước này là một tình trạng gọi là kyphosis.
- Thói quen lối sống không lành mạnh: Hút thuốc, uống quá nhiều rượu và / hoặc sống một lối sống ít vận động có thể ảnh hưởng đến mật độ xương khỏe mạnh. Hút thuốc và uống rượu nặng ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Tránh tập thể dục có thể làm cho xương yếu, khiến chúng dễ bị mất xương. Tìm hiểu thêm về cách lối sống của bạn ảnh hưởng đến xương của bạn.
Ngăn ngừa gãy xương cột sống
Một trong những quan niệm sai lầm phổ biến về gãy xương cột sống là chúng chỉ xảy ra do chấn thương hoặc chấn thương nghiêm trọng. Tuy nhiên, gãy xương có thể xảy ra trong các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như cúi xuống để nâng một cái gì đó hoặc mang theo một túi đồ nặng. Điều quan trọng là bạn không bỏ qua cơn đau lưng ngay cả khi nó có vẻ bình thường. Đau lưng của bạn thực sự có thể được gây ra bởi một gãy xương cột sống.
Chẩn đoán đúng và điều trị sớm là rất cần thiết để ngăn ngừa gãy xương gây đau đớn và các vấn đề nghiêm trọng (ví dụ: nếu gãy xương của bạn đang đè lên tủy sống hoặc gây hại cho khả năng vận động của bạn). Lên lịch kiểm tra mật độ xương và nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ cơn đau lưng hoặc thay đổi tư thế nào. Một cuộc kiểm tra thể chất, cùng với các xét nghiệm chẩn đoán khác, có thể giúp xác định xem liệu đau lưng của bạn có thể là do gãy xương cột sống.
