Tập thể dục và / hoặc Liệu pháp Tốt hơn Thuốc trị Mệt mỏi do Ung thư

Nghiên cứu mới nổi cho thấy tập thể dục và / hoặc liệu pháp tâm lý hoạt động tốt hơn thuốc để giảm mệt mỏi liên quan đến ung thư và nên được khuyến cáo đầu tiên cho bệnh nhân.

Nghiên cứu do Viện Ung thư Wilmot đứng đầu được công bố trênJAMA Oncology.

Tác giả chính Karen Mustian, Ph.D., MPH, cho biết: “Nếu một bệnh nhân ung thư đang gặp rắc rối với sự mệt mỏi, thay vì tìm kiếm thêm một tách cà phê, một giấc ngủ ngắn hoặc một giải pháp dược phẩm, hãy cân nhắc đi bộ 15 phút. giáo sư trong Chương trình Kiểm soát Ung thư của Khoa Phẫu thuật của Trung tâm Y tế Đại học Rochester.

“Đó là một khái niệm thực sự đơn giản nhưng bệnh nhân và cộng đồng y tế rất khó hiểu vì những can thiệp này trước đây không phải là trung tâm,” cô nói thêm. “Nghiên cứu của chúng tôi mang lại cho các bác sĩ lâm sàng một tài sản quý giá để giảm bớt sự mệt mỏi do ung thư”.

Các nhà khoa học đã đưa ra kết luận về các biện pháp can thiệp tâm lý và tập thể dục sau khi phân tích kết quả của 113 nghiên cứu độc đáo đã thử nghiệm các phương pháp điều trị khác nhau cho chứng mệt mỏi liên quan đến ung thư.

Tất cả đều là thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, là tiêu chuẩn vàng để đánh giá phương pháp điều trị hiệu quả. Việc phân tích bắt đầu với 17.033 bản tóm tắt và được giảm xuống còn 113 bản đáp ứng các tiêu chí nghiêm ngặt của các phương pháp khoa học nghiêm ngặt.

Hơn 11.000 bệnh nhân đã tham gia vào 113 nghiên cứu. Gần một nửa là phụ nữ bị ung thư vú; mười nghiên cứu tập trung vào các loại ung thư khác và chỉ thu nhận nam giới.

Dữ liệu cho thấy tập thể dục một mình - dù là hiếu khí hay kỵ khí - làm giảm đáng kể nhất sự mệt mỏi do ung thư. Các can thiệp tâm lý, chẳng hạn như liệu pháp được thiết kế để cung cấp giáo dục, thay đổi hành vi cá nhân và điều chỉnh cách một người nghĩ về hoàn cảnh của họ, cũng cải thiện tình trạng mệt mỏi tương tự.

Các nghiên cứu cung cấp sự kết hợp giữa tập thể dục và liệu pháp tâm lý có kết quả khác nhau và các nhà nghiên cứu không thể nói chắc chắn đâu là phương pháp tốt nhất để kết hợp các phương pháp điều trị để chúng có hiệu quả.

Cuối cùng, nghiên cứu cho thấy các loại thuốc được thử nghiệm để điều trị chứng mệt mỏi do ung thư không hiệu quả. (Những loại thuốc đó bao gồm các chất kích thích như modafinil, có thể được sử dụng cho chứng ngủ rũ và Ritalin, điều trị ADHD.)

Mustian nói: “Các tài liệu chỉ ra rằng những loại thuốc này không hoạt động hiệu quả mặc dù chúng được kê đơn liên tục. “Bệnh nhân ung thư đã dùng rất nhiều loại thuốc và tất cả đều đi kèm với rủi ro và tác dụng phụ. Vì vậy, bất cứ lúc nào bạn có thể trừ một loại dược phẩm khỏi bức tranh mà nó thường mang lại lợi ích cho bệnh nhân.

Tất cả những người tham gia vào các nghiên cứu được phân tích đều bị mệt mỏi liên quan đến ung thư, tác dụng phụ phổ biến nhất trong và sau khi điều trị ung thư.

Loại mệt mỏi này khác với mệt mỏi kinh niên, Mustian nói. Đó là cảm giác nặng nề không thuyên giảm khi nghỉ ngơi hoặc ngủ và có thể kéo dài hàng tháng hoặc hàng năm.

Các nhà nghiên cứu tin rằng mệt mỏi liên quan đến ung thư có thể là kết quả của tình trạng viêm mãn tính do bệnh gây ra hoặc do điều trị.

Điều đáng lo ngại nhất, Mustian nói, là mệt mỏi có thể làm giảm cơ hội sống sót của bệnh nhân vì nó làm giảm khả năng hoàn thành các đợt điều trị y tế. Bà lưu ý rằng Viện Ung thư Quốc gia đã chọn mệt mỏi do ung thư làm ưu tiên nghiên cứu hàng đầu.

Mustian và một số đồng nghiệp tại Wilmot đã nghiên cứu tập thể dục trong bối cảnh ung thư trong gần 15 năm. Các nghiên cứu của cô thường thử nghiệm yoga nhẹ nhàng, đi bộ, băng bó và các hình thức vận động khác như các liệu pháp để giảm bớt tác dụng phụ.

Nhóm nghiên cứu của Wilmot cũng nghiên cứu các con đường sinh học bị ảnh hưởng bởi tập thể dục ở bệnh nhân ung thư.

Nguồn: Đại học Rochester