Liệu pháp nghệ thuật có thể giúp giảm trầm cảm nghiêm trọng

Trong một nghiên cứu mới của Thụy Điển, những bệnh nhân bị trầm cảm nặng và vừa phải cho thấy sự cải thiện đáng kể sau 10 buổi trị liệu nghệ thuật cá nhân so với những người trong nhóm chứng.

Nghiên cứu được tiến hành bởi Tiến sĩ trị liệu nghề nghiệp và nghệ thuật Christina Blomdahl, là một phần trong luận văn của cô tại Học viện Sahlgrenska thuộc Đại học Gothenburg ở Thụy Điển.

Blomdahl đã tuyển dụng 43 bệnh nhân trầm cảm nặng hoặc vừa phải để tham gia vào liệu pháp nghệ thuật thực hành cá nhân mà cô đã tự phát triển. Nhóm đối chứng gồm 36 người có cùng mức độ trầm cảm nhưng không tham gia liệu pháp nghệ thuật.

Phần lớn những người tham gia nghiên cứu bị suy nhược bởi chứng trầm cảm của họ đến mức họ không thể làm việc. Tất cả những người tham gia đều được sử dụng các cách kết hợp khác nhau giữa thuốc, liệu pháp hành vi nhận thức, liệu pháp tâm động học và vật lý trị liệu.

Liệu pháp nghệ thuật cá nhân diễn ra trong khoa tâm thần hoặc chăm sóc chính và được tiến hành bởi một nhà trị liệu được đào tạo đặc biệt. Mỗi phiên bắt đầu bằng một cuộc họp ngắn và một bài tập thư giãn. Các bệnh nhân sử dụng nhiều công cụ nghệ thuật khác nhau, chẳng hạn như bút chì màu và màu nước, và tất cả các bài học đều tuân theo một chương trình giảng dạy định sẵn.

Blomdahl cho biết: “Họ làm theo hướng dẫn mà tôi đã tạo để đảm bảo rằng nó là khoa học, nhưng mặc dù mọi người đều được đưa ra cùng một chủ đề để tiếp tục, nhưng các bệnh nhân phản ứng rất khác nhau với các bài tập.

“Các tài liệu rất đơn giản, cho phép mọi người vẽ nguệch ngoạc và thoải mái thể hiện bản thân theo cách họ muốn, sau đó họ sẽ nói về bức tranh và ý nghĩa của nó đối với người tham gia.”

Sau khi tham gia 10 buổi điều trị kéo dài một giờ, các bệnh nhân đã cải thiện trung bình gần năm điểm trên thang đánh giá được sử dụng cho bệnh trầm cảm. Một số yếu tố được đánh giá là lo lắng, giấc ngủ, sự chủ động và sự tham gia vào cảm xúc.

Những xếp hạng được cải thiện này là một sự thúc đẩy rất lớn đối với bệnh nhân trầm cảm, thường dẫn đến sự thay đổi đáng chú ý trong cuộc sống hàng ngày và có lẽ là khả năng trở lại làm việc. Không có thay đổi nào được nhìn thấy trong nhóm đối chứng.

Blomdahl cho biết: “Kết luận là liệu pháp nghệ thuật đã tạo điều kiện cho sự cải thiện của họ. “Tâm điểm là mọi người cảm thấy như họ đang gặp gỡ chính mình; rằng bức ảnh đóng vai trò như một tấm gương để bạn có thể nhìn thấy và có những khám phá mới về bản thân, giống như bước vào cuộc sống ”.

“Ngay cả những người không nhận được bất kỳ lợi ích trực tiếp nào từ việc điều trị cũng cho thấy sự cải thiện. Cô ấy nói rằng việc vẽ những bức tranh theo chủ đề và thảo luận về những bức tranh đó sẽ thúc đẩy sự phản xạ của bản thân và kích thích não bộ diễn ra bên ngoài tâm trí có ý thức.

“Tôi hy vọng rằng liệu pháp nghệ thuật sẽ được sử dụng trong chăm sóc sức khỏe một lần nữa. Dựa trên các yêu cầu về bằng chứng, nó đã ít nhiều bị loại bỏ bởi tâm thần học, nhưng đây là một trong những nghiên cứu lớn nhất đã được thực hiện trong lĩnh vực này và nó là một bước có thể dẫn đến nhiều người được đào tạo về nó và phương pháp được sử dụng lần nữa."

Nguồn: Đại học Gothenburg