Vitamin D thấp có liên quan đến suy giảm nhận thức ở người cao tuổi

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng những người lớn tuổi bị thiếu hụt vitamin D sẽ bị suy giảm nhận thức nhanh hơn theo thời gian so với những người có mức vitamin D đầy đủ.

Tiến sĩ Joshua Miller, giáo sư khoa học dinh dưỡng tại Trường Khoa học Môi trường và Sinh học Rutgers, phát hiện ra rằng những người có mức độ vitamin D thấp có tốc độ suy giảm nhận thức nhanh hơn nhiều so với những người có tình trạng vitamin D đầy đủ.

Phát hiện của ông đã được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ - Thần kinh học.

Miller cho biết: “Có một số người trong nghiên cứu có lượng vitamin D thấp nhưng không hề suy giảm và một số người có đầy đủ vitamin D sẽ giảm nhanh chóng. “Nhưng trung bình, những người có lượng vitamin D thấp giảm nhanh gấp 2-3 lần so với những người có đầy đủ vitamin D.

Thông thường, Vitamin D có liên quan đến sức khỏe của xương và là chất có được chủ yếu thông qua việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và một số loại thực phẩm. Tuy nhiên, nghiên cứu mới nổi cũng đã phát hiện ra rằng vitamin D có tác động lớn đến cách cơ thể, bao gồm cả não, hoạt động.

Nghiên cứu của Miller - được thực hiện với Tiến sĩ. Charles DeCarli, Danielle Harvey, và những người khác tại Trung tâm Bệnh Alzheimer thuộc Đại học California-Davis - được tiến hành từ năm 2002 đến 2010. 382 người liên quan được đánh giá mức độ vitamin D và nhận thức mỗi năm một lần trong thời gian trung bình là 5 năm. Họ có độ tuổi từ 60 đến 90, với nhóm lớn nhất ở độ tuổi 70.

Nghiên cứu bao gồm những người có nhận thức bình thường, mất nhận thức nhẹ và sa sút trí tuệ. Không giống như các nghiên cứu trước đây về vitamin D và chứng sa sút trí tuệ, nhóm này đa dạng về chủng tộc và sắc tộc, bao gồm người da trắng, người Mỹ gốc Phi và người gốc Tây Ban Nha.

Hầu hết (61%) có lượng vitamin D trong máu thấp. Cụ thể, 54% người da trắng và 70% người Mỹ gốc Phi và gốc Tây Ban Nha có lượng vitamin D trong máu thấp.

Trong khi những người có làn da sẫm màu có nhiều khả năng có lượng vitamin D thấp vì melanin, sắc tố làm cho da tối màu, ngăn chặn tia cực tím giúp da tổng hợp vitamin D, các nhà nghiên cứu không tìm thấy sự khác biệt về tốc độ suy giảm nhận thức chỉ dựa trên về chủng tộc hoặc chủng tộc.

Nói cách khác, vitamin D thấp có liên quan đến việc suy giảm nhận thức nhanh hơn bất kể chủng tộc hay sắc tộc.

Mặc dù uống quá nhiều vitamin D có thể gây nguy hiểm, Miller cho biết những phát hiện này cho thấy những người trên 60 tuổi nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc bổ sung vitamin D.

Miller nói: “Một số người có thể đã bị u ác tính hoặc sợ mắc phải nó. “Hoặc, chúng có thể sống ở những vùng khí hậu mà ánh nắng mặt trời không đủ mạnh hoặc làm những công việc không cho chúng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đó là nơi các chất bổ sung đi vào. "

Trong khi đó, ông nói, cần phải thực hiện nhiều nghiên cứu hơn bao gồm thực hiện các thử nghiệm lâm sàng đối chứng ngẫu nhiên.

Miller nói: “Điều này sẽ cung cấp cho chúng tôi thông tin bổ sung mà chúng tôi cần để giúp xác định liệu bổ sung vitamin D có thể được sử dụng để làm chậm tốc độ suy giảm nhận thức và ngăn ngừa chứng mất trí nhớ ở người lớn tuổi hay không.

Nguồn: Rutgers / EurekAlert