Nhu cầu tâm lý được thỏa mãn = Người mẹ làm việc vui vẻ

Để có được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống luôn là một thách thức đối với các bà mẹ với nhiệm vụ thậm chí còn khó khăn hơn trong thế kỷ 21 đang phát triển nhanh chóng của chúng ta. Nghiên cứu mới cho thấy rằng hạnh phúc của một người phụ nữ là sản phẩm của việc đáp ứng các nhu cầu tâm lý của cô ấy, hơn là tính khí của đứa trẻ.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một người mẹ làm việc hạnh phúc cảm thấy có năng lực trong việc tương tác với con mình, trải nghiệm cảm giác tự do và lựa chọn trong hành động của mình, và có một mối quan hệ ấm áp và tình cảm với con mình. Cô ấy cũng không quá khắt khe với bản thân về việc cô ấy đang làm mẹ như thế nào.

Những hiểu biết sâu sắc này được khám phá bởi Katrijn Brenning tại Đại học Ghent ở Bỉ, khi cô điều tra các yếu tố ảnh hưởng đến cảm giác hạnh phúc của một bà mẹ đang làm việc.

Nghiên cứu, "Thăng trầm trong niềm vui làm mẹ: Hạnh phúc của người mẹ như một chức năng của nhu cầu tâm lý, tính cách và tính cách của trẻ sơ sinh", xuất hiện trong Tạp chí Nghiên cứu Hạnh phúc.

Brenning và các đồng nghiệp của cô ấy đã chỉ ra rằng cảm giác hạnh phúc của một người mẹ giảm xuống khi cô ấy cảm thấy thiếu thốn, chịu áp lực và xa lánh xã hội bởi những nỗ lực của cô ấy để đi làm và trở thành một người mẹ tốt ngay lập tức.

Tính cách của con cô ấy ít ảnh hưởng đến cảm giác hạnh phúc của cô ấy, nhưng việc có một đứa trẻ hướng ngoại hơn sẽ giúp một số phụ nữ cảm thấy tích cực hơn về việc làm mẹ và đỡ vất vả hơn cho bản thân.

Brenning cho biết: “Những phát hiện của chúng tôi chỉ ra sự tác động qua lại phức tạp giữa các đặc điểm của cha mẹ và con cái trong việc dự đoán tình trạng sức khỏe của bà mẹ.

Nhóm nghiên cứu đã phân tích 5 ngày ghi nhật ký của 126 bà mẹ sau khi hết thời gian nghỉ sinh và lần đầu tiên họ phải để con ở cơ sở giữ trẻ. Đây thường là giai đoạn đặc biệt căng thẳng trong cuộc đời của những bà mẹ đi làm vì đây là lần đầu tiên họ phải xa con. Hết thời gian nghỉ thai sản, họ cũng cần học cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình một cách hiệu quả.

Mặc dù tính khí của con cái họ không ảnh hưởng nhiều đến cảm giác hạnh phúc của các bà mẹ, Brenning nói, “Những nhận thức tích cực hơn về tính khí của đứa trẻ đã được tìm thấy ở một mức độ nào đó chống lại những khó khăn tình cảm liên quan đến việc thiếu nhu cầu thỏa mãn , nhu cầu cao về sự thất vọng, và sự tự phê bình của người mẹ. "

Brenning tin rằng trong quá trình tương tác với con cái, các bà mẹ nên tìm kiếm những trải nghiệm cũng giúp thỏa mãn nhu cầu tâm lý hàng ngày của chính mình.

Các bà mẹ không nên quá khắt khe với bản thân về việc họ làm mẹ như thế nào, hãy tìm kiếm những hoạt động mà trẻ yêu thích và tạo cơ hội để dành cho con một cách ấm áp và tình cảm.

Ảnh hưởng tích cực và năng lượng mà điều này tạo ra có thể có lợi ở chỗ nó cho phép các bà mẹ tương tác với con mình theo cách nhạy cảm, kiên nhẫn và tích cực hơn.

Các nhà nghiên cứu cũng tin rằng các chuyên gia tư vấn lâm sàng nên nêu rõ tầm quan trọng của việc đảm bảo nhu cầu tâm lý của họ được đáp ứng giữa những áp lực của việc làm mẹ và làm việc.

Bà nói: “Sự thất vọng liên quan đến sự đau khổ hàng ngày và các mối quan hệ tương tác giữa cha mẹ và con cái lạnh lùng và dễ xâm phạm hơn”.

Các phát hiện cho thấy khó khăn như thế nào đối với những phụ nữ có tính cách nghiêng về trầm cảm và tự phê bình bản thân để thích nghi với vai trò làm cha mẹ. Trong những trường hợp này, Brenning tin rằng cần có các chiến lược can thiệp và phòng ngừa để giúp những phụ nữ như vậy đối phó với những tháng đầu làm cha mẹ.

Nguồn: Springer