Con người lạc quan trong phần lớn cuộc đời của họ

Trong một nghiên cứu mới, lớn nhất thuộc loại này, các nhà nghiên cứu đã tìm cách xác định mức độ lạc quan của những người trong cuộc sống. Các nhà điều tra đã khám phá xem liệu sự lạc quan có liên quan đến những giai đoạn nhất định trong cuộc sống hay không, những sự kiện lớn trong đời ảnh hưởng đến sự lạc quan như thế nào và những cá nhân lạc quan nghĩ về tương lai như thế nào trong các giai đoạn cuộc sống khác nhau.

Các nghiên cứu trước đây cho rằng tuổi trung niên là “thời kỳ vàng” khi con người lạc quan nhất trong cuộc sống. Trong nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu muốn xem xét sự lạc quan thay đổi quan điểm của mọi người về mọi thứ như thế nào theo thời gian.

William Chopik, trợ lý giáo sư tâm lý học tại MSU và là tác giả chính cho biết: “Chúng tôi nhận thấy rằng sự lạc quan tiếp tục gia tăng trong suốt tuổi thanh niên, dường như ổn định dần và sau đó giảm dần ở tuổi trưởng thành.

“Ngay cả những người có hoàn cảnh khá éo le, gặp phải những điều khó khăn xảy ra trong cuộc sống của họ, nhìn về tương lai và cuộc sống phía trước của họ và cảm thấy lạc quan.”

Các nhà nghiên cứu đã khảo sát 75.000 người Mỹ, Đức và Hà Lan trong độ tuổi từ 16 đến 101 để đo mức độ lạc quan và cách nhìn của họ về tương lai. Nghiên cứu xuất hiện trong Tạp chí Nghiên cứu Nhân cách.

Chopik cho biết các nhà nghiên cứu đã xem xét các sự kiện trong cuộc sống như kết hôn, ly hôn, một công việc mới, nghỉ hưu, những thay đổi về sức khỏe và mất bạn đời, cha mẹ hoặc con cái.

“Ngược lại - và đáng ngạc nhiên nhất - chúng tôi thấy rằng những điều thực sự khó khăn như cái chết và ly hôn thực sự không thay đổi cách nhìn của một người về tương lai,” Chopik nói.

“Điều này cho thấy nhiều người có khả năng đăng ký câu thần chú‘ cuộc đời thật ngắn ngủi ’và nhận ra rằng họ nên tập trung vào những điều khiến họ hạnh phúc và duy trì sự cân bằng cảm xúc”.

Chopik giải thích rằng bất kể hoàn cảnh tốt hay xấu của cuộc sống, từ khi 15 tuổi đến gần 60 hoặc 70, họ ngày càng lạc quan hơn.

Chopik nói: “Có một khoảng thời gian rộng lớn trong cuộc sống mà bạn luôn hướng tới mọi thứ và tương lai.

“Một phần của điều đó liên quan đến trải nghiệm thành công cả trong công việc và cuộc sống. Bạn tìm được một công việc, bạn gặp được người yêu của mình, bạn đạt được mục tiêu của mình, v.v. Bạn trở nên tự chủ hơn và bạn phần nào kiểm soát được tương lai của mình; vì vậy, bạn có xu hướng mong đợi mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp.

Khi con người bước vào giai đoạn cao tuổi của cuộc đời, nghiên cứu cho thấy sự lạc quan giảm dần, có thể là do những lo lắng liên quan đến sức khỏe và biết rằng phần lớn cuộc đời đang ở phía sau bạn. Chopik nói, mặc dù người già không phải là những người bi quan hoàn toàn, nhưng vẫn có một sự thay đổi đáng chú ý.

Chopik nói: “Tuổi nghỉ hưu là khi mọi người có thể ngừng làm việc, có thời gian để đi du lịch và theo đuổi sở thích của mình. “Nhưng rất ngạc nhiên, mọi người không thực sự nghĩ rằng nó sẽ thay đổi cách nhìn của cuộc sống của họ trở nên tốt đẹp hơn.”

Chopik cho biết một trong những kết luận sâu sắc nhất trong nghiên cứu là cho thấy con người kiên cường như thế nào trong cuộc sống.

“Chúng tôi thường nghĩ rằng những điều thực sự đáng buồn hoặc bi thảm xảy ra trong cuộc sống hoàn toàn thay đổi con người chúng tôi, nhưng thực tế không phải vậy,” Chopik nói.

“Về cơ bản bạn không thay đổi do những điều khủng khiếp; những người được chẩn đoán mắc bệnh hoặc những người trải qua một cuộc khủng hoảng khác vẫn cảm thấy lạc quan về tương lai và cuộc sống phía trước đối với họ ở phía bên kia. "

Nguồn: Michigan State University