Twitter hữu ích cho các chương trình cai thuốc lá
Sử dụng Twitter để giao tiếp với những người khác dường như cung cấp một mức độ hỗ trợ xã hội và tính tập thể giúp những người hút thuốc bỏ thói quen này.
Các nhà nghiên cứu của Đại học California, Irvine (UCI) và Đại học Stanford đã phát hiện ra rằng khi các đối tượng trong chương trình cai thuốc lá tweet cho nhau thường xuyên, họ sẽ thành công hơn trong việc loại bỏ thói quen này.
Hơn nữa, các “công cụ tự động” hàng ngày khuyến khích và chỉ đạo các trao đổi trên mạng xã hội có thể hiệu quả hơn các biện pháp can thiệp trên mạng xã hội truyền thống để bỏ hút thuốc.
Cornelia Pechmann, Tiến sĩ, giáo sư tiếp thị tại UCI ', và Judith J. Prochaska, Tiến sĩ, phó giáo sư y khoa tại Stanford, nhận thấy rằng mức độ tương tác tổng thể trong hai nhóm “Tweet2Quit” liên tiếp là rất cao, với 78% của các thành viên tweet các chủ đề nghiên cứu của bạn bè ít nhất một lần trong suốt 100 ngày nghiên cứu.
Số lượng tweet trung bình của mỗi người là 72, và 60% đã tweet sau 30 ngày.
Nhóm một có tỷ lệ cai thuốc lá là 42 phần trăm. Sau đó, các nhà nghiên cứu sử dụng các bài học thu thập được từ thử nghiệm đó để cải thiện quy trình xử lý tự động và nhóm hai có tỷ lệ thành công là 75%.
Các phát hiện đã được công bố gần đây trong Tạp chí Nghiên cứu Internet Y tế.
Pechmann nói: “Kết quả của chúng tôi chỉ ra rằng việc kết hợp các phương tiện tự động chuyển phát trên mạng xã hội từ các cố vấn được đào tạo đã có hiệu quả trong việc thúc đẩy cai thuốc lá.
“Các tin nhắn hai lần một ngày khuyến khích mọi người tweet các thành viên trong nhóm của họ, điều này khiến họ có trách nhiệm hơn khi bỏ thuốc lá.”
Mỗi nhóm có 20 thành viên và họ giao tiếp trực tuyến qua Twitter trong 100 ngày. Mỗi người tham gia đều được cung cấp miễn phí các miếng dán nicotine, cùng với các tin nhắn văn bản tự động hàng ngày.
Họ được khuyến khích sử dụng hướng dẫn dựa trên Web để phát triển kế hoạch cai nghiện và được yêu cầu tweet nhóm của họ ít nhất một lần mỗi ngày về tiến trình của họ.
Không có chuyên gia hỗ trợ trong các nhóm; chính những người hút thuốc đã hỗ trợ lẫn nhau. Tuy nhiên, các trang tự động hàng ngày đã khuyến khích và hướng dẫn các cuộc thảo luận ngang hàng, và số lượt tweet tăng đột biến xảy ra khi tin nhắn được gửi, lúc 9:00 sáng và 5:00 chiều.
Pechmann cho biết: “Môi trường Twitter đã tạo ra một kiểu tiệc tùng năng động. “Điều đó đặc biệt quan trọng đối với những người hút thuốc trong xã hội. Ngoài ra, các trưởng nhóm nổi lên một cách tự nhiên, tạo điều kiện thuận lợi cho các cuộc trò chuyện trực tuyến. Những nhà lãnh đạo này đã đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ chân mọi người. "
Một số loại tweet liên quan tích cực đến việc kiêng hút thuốc. Càng nhiều người chia sẻ về việc đặt ngày bỏ thuốc, sử dụng miếng dán nicotine, chống lại các rào cản, tự thưởng cho bản thân, tin tưởng vào bản thân và cảm thấy tự hào, thì họ càng có nhiều khả năng không hút thuốc.
Pechmann lưu ý: Hỗ trợ, trách nhiệm giải trình, lời khuyên và quyền khoe khoang là một số lợi ích khiến truyền thông xã hội trở thành một nền tảng đầy hứa hẹn cho các nhóm tự lực.
Tuy nhiên, trong khi các diễn đàn, blog và trang web trực tuyến liên quan đến sức khỏe có thể cung cấp thông tin, chúng thiếu sự tương tác tức thời của Twitter.
Phương pháp kết hợp của Tweet2Quit kết hợp các thông điệp tự động với yếu tố truyền thông xã hội. Các lời nhắc dựa trên các hướng dẫn lâm sàng về việc cai thuốc lá và sử dụng các câu hỏi tích cực, kết thúc mở khuyến khích thảo luận trực tuyến, chẳng hạn như "Bạn sẽ làm gì khi cảm thấy muốn hút thuốc?"
Trung bình, khoảng 23 phần trăm các tweet là phản hồi các văn bản tự động này, trong khi 77 phần trăm là tự phát.
Nguồn: Đại học California, Irvine
