Ít ánh nắng mặt trời có liên quan đến tăng tỷ lệ OCD

Nghiên cứu mới cho thấy sống ở vĩ độ cao hơn, nơi có ít ánh sáng mặt trời hơn, có thể dẫn đến tỷ lệ mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) cao hơn. Ánh sáng mặt trời hạn chế được cho là có thể can thiệp vào đồng hồ bên trong cơ thể chúng ta, làm gián đoạn chu kỳ ngủ-thức của chúng ta.

Đối với nghiên cứu, các nhà điều tra từ Đại học Binghamton, Đại học Bang New York đã xem xét nghiên cứu trước đó đề cập đến tỷ lệ phổ biến OCD ở một số nơi nhất định. Sau đó, họ đối sánh và ghi lại vĩ độ của từng địa điểm.

Tiến sĩ tâm lý học Meredith Coles cho biết: “Kết quả của dự án này rất thú vị vì chúng cung cấp thêm bằng chứng cho một cách suy nghĩ mới về OCD.

“Cụ thể, họ cho thấy rằng sống ở những khu vực có nhiều ánh sáng mặt trời hơn có liên quan đến tỷ lệ OCD thấp hơn.”

Những người bị OCD thường cho biết họ không thể ngủ muộn hơn mong muốn. Thông thường, sau đó họ sẽ ngủ rất muộn để bù lại giấc ngủ đã mất đó, do đó áp dụng mô hình thức ngủ muộn có thể có tác động xấu đến các triệu chứng của họ.

Coles cho biết: “Kiểu ngủ-thức muộn này có thể làm giảm tiếp xúc với ánh sáng buổi sáng, do đó có khả năng góp phần gây ra sự lệch lạc giữa sinh học bên trong của chúng ta và chu kỳ sáng-tối bên ngoài,” Coles nói.

“Những người sống ở khu vực ít ánh sáng mặt trời có thể có ít cơ hội để đồng bộ hóa đồng hồ sinh học của họ, dẫn đến gia tăng các triệu chứng OCD”.

Sự sai lệch này phổ biến hơn ở các vĩ độ cao hơn, khiến những người sống ở đó có nguy cơ phát triển và làm trầm trọng hơn các triệu chứng OCD.

Những khu vực này sau đó cho thấy tỷ lệ lưu hành rối loạn suốt đời cao hơn các khu vực ở vĩ độ thấp hơn.

Mặc dù còn quá sớm để thực hiện bất kỳ kế hoạch điều trị cụ thể nào dựa trên thông tin mới này, nhưng các nghiên cứu trong tương lai đang được tiến hành để thử nghiệm nhiều phương pháp điều trị khác nhau nhằm giải quyết tình trạng rối loạn nhịp sinh học và giấc ngủ.

Coles nói: “Đầu tiên, chúng tôi đang xem xét các mối quan hệ giữa thời gian ngủ và các triệu chứng OCD lặp đi lặp lại để bắt đầu suy nghĩ về các mối quan hệ nhân quả.

“Thứ hai, chúng tôi đang đo nhịp sinh học trực tiếp bằng cách đo mức độ melatonin và yêu cầu mọi người đeo đồng hồ theo dõi hoạt động và thời gian nghỉ ngơi của họ. Cuối cùng, chúng tôi đang tiến hành nghiên cứu để hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa thời gian ngủ và OCD ”.

Ngoài ra, nhóm các nhà nghiên cứu hy vọng rằng nghiên cứu sâu hơn về việc tiếp xúc với ánh sáng buổi sáng có thể giúp phát triển các khuyến nghị điều trị mới có lợi cho những người bị OCD.

Nguồn: Đại học Binghamton