Đến 9 tuổi, nhiều trẻ em ngừng tập thể dục để giải trí
Khoảng 9 tuổi, nhiều trẻ em ngừng tham gia các hoạt động thể chất chỉ để giải trí, theo một nghiên cứu mới của Thụy Sĩ được công bố trên tạp chí Tâm lý thể thao và tập thể dục.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Geneva (UNIGE), Thụy Sĩ, đã theo dõi 1.200 học sinh Geneva từ 8 đến 12 tuổi trong hai năm. Nhóm đã phát hiện ra rằng từ năm 9 tuổi, những lý do tích cực hơn, được thúc đẩy từ bên trong để tập thể dục - đó là niềm vui và tốt cho sức khỏe của bạn - bắt đầu bị thay thế bằng những động lực bên ngoài: đạt điểm cao hoặc cải thiện hình ảnh của một người với những người khác.
Xã hội ngày nay được đặc trưng bởi lối sống ngày càng ít vận động và suy giảm hoạt động thể chất, điều này thể hiện ở việc ngày càng có nhiều trẻ em thừa cân (16% trẻ em từ 6 đến 12 tuổi ở Thụy Sĩ).
Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng khả năng tim-hô hấp ở trẻ em đã giảm 25% trong hai thập kỷ qua. Có nhiều lý do cho điều này: Sự hấp dẫn của các công nghệ mới; môi trường xã hội (chẳng hạn như cha mẹ sợ hãi hơn khi cho con cái của họ chơi bên ngoài); ít khu vui chơi hơn trong các khu phố; và một cách tiếp cận học thuật hơn đối với việc giảng dạy giáo dục thể chất.
Trong một nghiên cứu trước đó của UNIGE, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng các khuyến nghị do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra về lượng bài tập mà trẻ em trong độ tuổi đi học thực hiện đã không được đáp ứng.
Các hướng dẫn của WHO cho rằng trẻ em nên hoạt động ít nhất 50% thời gian dành cho các bài học thể dục ở trường tiểu học. Trên thực tế, chúng chỉ di chuyển trung bình 38% thời gian. Và khi trẻ lớn hơn, tỷ lệ này giảm xuống.
Đối với nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 1.200 học sinh Geneva từ 8 đến 12 tuổi trong hai năm. Các em phải hoàn thành bảng câu hỏi sáu tháng một lần để đo lường mức độ động lực của mình theo thang điểm bảy dựa trên các biện pháp kiểm soát động lực khác nhau liên quan (hoặc không) đến việc thực hành hoạt động thực tế: thích thú, học tập, sức khỏe, điểm số, làm hài lòng người khác, hòa nhập, tránh mặc cảm hoặc xấu hổ, v.v.
Tiến sĩ Julien cho biết: “Kết quả của chúng tôi lần đầu tiên cho thấy có sự sụt giảm mạnh về các động cơ tích cực đối với hoạt động thể chất (với các phẩm chất vận động tốt), chẳng hạn như niềm vui hoặc sức khỏe, trong thời gian trẻ học tiểu học từ 9 tuổi trở đi. Chanal, một nhà nghiên cứu tâm lý học tại Khoa Tâm lý học và Khoa học Giáo dục (FPSE) của UNIGE. "Và chúng tôi chưa bao giờ quan sát thấy sự suy giảm này ở độ tuổi trẻ như vậy."
Trên thực tế, các động cơ bị coi là phản tác dụng (với các phẩm chất động lực kém), chẳng hạn như tham gia vào hoạt động để đạt điểm cao hoặc gửi hình ảnh tích cực đến bạn cùng lớp của một người, sẽ tăng lên khi trẻ lớn hơn.
“Đúng là những động lực có hại cũng có nghĩa là trẻ hoạt động thể chất nhưng những động lực này chỉ tích cực trong thời gian ngắn, phản tác dụng đối với sự phát triển thể chất của trẻ.
“Trên thực tế, chúng tôi biết rằng nếu trẻ em được thúc đẩy bởi những lý do chính đáng khi chúng còn nhỏ, thì chúng sẽ vẫn hoạt động khi chúng trưởng thành.”
Các nhà nghiên cứu cho biết, cho rằng 9 tuổi là thời điểm quan trọng để hình thành hoạt động thể chất tốt, lành mạnh và lâu dài, cách dạy thể dục ở trường tiểu học cần được phân tích, vì giáo dục bắt buộc là nơi duy nhất mà mọi trẻ em đều có thể tiếp cận, các nhà nghiên cứu nói.
Chanal cho biết: “Trong những thập kỷ gần đây, việc giảng dạy Thể dục đã thay đổi rất nhiều. Các lớp học mang tính học thuật hơn, với trẻ em học về các quy tắc, hoạt động vận động, hỗ trợ lẫn nhau, v.v. ”
Nhưng phương pháp này có chi phí trực tiếp cho đứa trẻ vì nó làm giảm thời gian thực tế dành cho các hoạt động thể chất từ trung bình đến mạnh, vốn đã hiếm khi ở ngoài trường học.
Các nhà nghiên cứu của UNIGE hiện đang làm việc với trường Haute École Pédagogique ở bang Vaud (HEP Vaud) về việc giảng dạy giáo dục thể chất ở các lớp tiểu học. Mục đích là phát triển tính tự chủ và hợp tác giữa các học sinh, đồng thời làm việc về chương trình, cấu trúc khóa học và sự tham gia của giáo viên để giúp các em duy trì hoặc thúc đẩy động cơ tích cực đối với giáo dục thể chất.
Chanal cho biết: “Giờ đây, trẻ em không di chuyển nhiều như trước khi ở ngoài trường học, điều quan trọng là các khoảng thời gian dành cho Thể dục thể thao sẽ tối đa hóa thời gian chúng di chuyển.
Nguồn: Đại học Geneva
