Facebook, TV, Web, iPhone (và Công việc) Khó cưỡng lại hơn là uống rượu

Hoàn thành công việc và thậm chí chỉ trò chuyện với bạn bè trên Facebook hoặc Twitter là những mong muốn khó cưỡng lại của người Đức hơn là uống rượu hoặc hút thuốc, theo một bài báo trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Nhân cách và Tâm lý Xã hội ở San Diego vào tuần trước.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy những mong muốn khó cưỡng lại nhất là do công nghệ - chẳng hạn như đăng ký với bạn bè trên Facebook hoặc lướt web để biết thông tin cụ thể - hoặc các hoạt động hướng đến mục tiêu, chẳng hạn như hoàn thành một dự án cho cơ quan hoặc trường học.

“Mong muốn đối với các phương tiện truyền thông như xem truyền hình, lướt Internet, sử dụng iPhone của bạn và mong muốn làm việc của chúng tôi - đó là mong muốn nội tại để hoàn thành công việc của bạn — đây là những điều khó cưỡng lại”, Tiến sĩ Wilhelm Hofmann cho biết. , một giáo sư khoa học hành vi tại Đại học Chicago.

Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu sức mạnh ý chí của 205 người trưởng thành trong độ tuổi từ 18 đến 55 trong nghiên cứu mới, kiểm tra với họ qua điện thoại thông minh do nghiên cứu cung cấp bảy lần một ngày để xem liệu họ hiện đang trải qua hoặc gần đây đã trải qua ham muốn hoặc thôi thúc. Các nhà nghiên cứu đã đánh giá loại trải nghiệm ham muốn cũng như mức độ nghiêm trọng của nó, và hỏi liệu đối tượng có chống lại hoặc phục tùng mong muốn của họ hay không. Nghiên cứu được thực hiện trong và xung quanh thành phố Würtzburg của Đức, do đó, không rõ liệu những phát hiện này có được khái quát hóa cho các quốc gia khác hay người Mỹ hay không.

Các nhà nghiên cứu đã thu thập được 10.558 câu trả lời và 7.827 tập báo cáo về một sự thôi thúc hoặc mong muốn.

Hóa ra rằng mặc dù giấc ngủ là một khao khát mãnh liệt của nhiều đối tượng, nhưng lại rất dễ bị cưỡng lại vì ít có cơ hội để ngủ bên ngoài nhà. Những ham muốn dễ cưỡng lại khác bao gồm thôi thúc tình dục và xung năng chi tiêu.

Những mong muốn khó kiểm soát nhất là những mong muốn liên quan đến tương tác của chúng ta với công nghệ. Mọi người đặc biệt khó cưỡng lại mong muốn làm việc ngay cả khi nó mâu thuẫn với các mục tiêu khác như hoạt động xã hội hoặc giải trí vì “công việc có thể xác định danh tính của con người, quyết định nhiều khía cạnh của cuộc sống hàng ngày và đưa ra hình phạt nếu trốn tránh nhiệm vụ quan trọng”.

Hofmann gợi ý rằng mong muốn đối với truyền thông có thể khó cưỡng lại vì tính khả dụng cao của nó và cũng bởi vì “cảm giác như không 'tốn nhiều tiền' để tham gia vào các hoạt động này, mặc dù người ta muốn chống lại," ông nói với một hãng truyền thông .

Mặt khác, hầu hết mọi người đều không có sẵn uống rượu và hút thuốc, và chúng đi kèm với chi phí cao hơn, cả về tài chính và xã hội.

“Với thuốc lá và rượu, có nhiều chi phí hơn - dài hạn cũng như tiền tệ - và cơ hội có thể không phải lúc nào cũng đúng. Mặc dù việc nhượng bộ với mong muốn truyền thông chắc chắn ít gây hậu quả hơn, nhưng việc sử dụng thường xuyên vẫn có thể ‘đánh cắp’ rất nhiều thời gian của mọi người. ”

Hofmann cho biết, cách tốt nhất để chống lại những thôi thúc không mong muốn là không uống quá nhiều đồ uống có cồn, và tránh ở bên hoặc nhìn người khác tham gia vào các hoạt động hấp dẫn.

Nghiên cứu cũng cho thấy rằng càng về sau, ý chí càng giảm đi. Điều này cho thấy sẽ là khôn ngoan hơn nếu bạn không thực hiện bất kỳ giao dịch mua lớn nào vào cuối ngày và tránh những hành vi có thể làm giảm ý chí hoặc ức chế của một người hơn nữa.

Nguồn: Hội Nhân cách và Tâm lý Xã hội