Đối tác có thể không nhận ra bạn đang che giấu cảm xúc
Nghiên cứu mới cho thấy chúng ta có thể không hiểu đối tác của mình tốt như chúng ta nghĩ.
Cụ thể, các nhà tâm lý học tại Đại học Washington ở St. Louis xác định rằng ngay cả những cặp đôi tận tâm nhất trong mối quan hệ lâu dài, độc quyền cũng thường không phát hiện ra những chiến thuật mà đối tác của họ sử dụng để tránh giải quyết các vấn đề tình cảm.
Lameese Eldesouky, tác giả chính của nghiên cứu và là nghiên cứu sinh tiến sĩ về Khoa học Tâm lý và Não tại Đại học Washington, cho biết: “Các cặp đôi hạnh phúc hơn nhìn thấy bạn đời của mình trong ánh sáng tích cực hơn là những cặp kém hạnh phúc.
“Họ có xu hướng đánh giá thấp tần suất đối tác kìm nén cảm xúc và đánh giá quá cao khả năng của đối tác trong việc nhìn ra mặt sáng sủa của một vấn đề có thể gây ra cảm xúc tiêu cực.”
Được xuất bản trong Tạp chí Nhân cách, nghiên cứu kiểm tra mức độ chính xác và thành kiến của các cặp đôi hẹn hò trong việc đánh giá các đặc điểm tính cách phản ánh cách quản lý cảm xúc của một người.
Các nhà nghiên cứu tập trung vào hai cơ chế đối phó có thể khó phát hiện do thiếu các dấu hiệu thị giác liên quan: ức chế biểu cảm (ẩn giấu cảm xúc của một người đằng sau một khuôn mặt poker điềm tĩnh và trầm lặng) và đánh giá lại nhận thức (thay đổi quan điểm của một người để thấy lớp bạc đằng sau tình huống xấu).
Các phát hiện khác bao gồm:
- Các cặp vợ chồng thường có thể đánh giá các mô hình điều chỉnh cảm xúc của đối tác với một số mức độ chính xác, nhưng hơi kém chính xác hơn trong việc đánh giá tái thẩm định so với sự kìm nén;
- phụ nữ nhìn nhận đối tác của mình theo khía cạnh tích cực hơn nam giới, đánh giá quá cao khả năng nhìn về khía cạnh tươi sáng của đối tác;
- nếu ai đó nói chung là người dễ xúc động hơn, đối tác lãng mạn của họ cho rằng họ ít có khả năng che giấu cảm xúc hơn;
- nếu ai đó thường xuyên thể hiện những cảm xúc tích cực, chẳng hạn như hạnh phúc, thì người bạn tình của họ nghĩ rằng họ sử dụng phương pháp thẩm định lại nhiều hơn thực tế.
Đồng tác giả bởi Tiến sĩ Tammy English, trợ lý giáo sư tâm lý học tại Đại học Washington và Tiến sĩ James Gross, giáo sư tâm lý học tại Đại học Stanford, nghiên cứu dựa trên bảng câu hỏi đã hoàn thành và phỏng vấn 120 cặp đôi dị tính đang theo học các trường cao đẳng ở Bắc California.
Những người tham gia, có độ tuổi từ 18 đến 25, được tuyển chọn như một phần của nghiên cứu lớn hơn về cảm xúc trong các mối quan hệ thân thiết. Mỗi cặp đôi đã hẹn hò độc quyền trong hơn sáu tháng, với một số bên nhau lâu nhất là bốn năm.
Trong một nghiên cứu trước đây, English and Gross đã phát hiện ra rằng nam giới có xu hướng sử dụng sự đàn áp với bạn đời của họ nhiều hơn phụ nữ và việc áp dụng biện pháp ức chế cảm xúc liên tục có thể gây tổn hại đến chất lượng lâu dài của một mối quan hệ.
English cho biết: “Sự kìm nén thường được coi là một đặc điểm tiêu cực trong khi đánh giá lại được coi là một đặc điểm tích cực vì tác động khác nhau của các chiến lược này đối với hạnh phúc tình cảm và các mối quan hệ xã hội”.
“Bạn có thể đánh giá tính cách của người khác tốt như thế nào phụ thuộc vào kỹ năng cá nhân của bạn, mối quan hệ của bạn với người mà bạn đang đánh giá và đặc điểm cụ thể mà bạn đang muốn đánh giá,” English nói thêm.
“Nghiên cứu này cho thấy rằng sự đàn áp có thể dễ dàng đánh giá hơn là tái thẩm định bởi vì sự đàn áp cung cấp nhiều dấu hiệu bên ngoài hơn, chẳng hạn như tỏ ra khắc kỷ”.
Nguồn: Đại học Washington ở St. Louis
