Những thay đổi tính cách liên quan đến tăng cân

Một nghiên cứu mới xem xét mối quan hệ giữa sự dao động của trọng lượng cơ thể và đặc điểm tính cách.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Bang Florida đã phát hiện ra những người tăng cân có xu hướng dễ bị cám dỗ hơn nhưng cũng suy nghĩ kỹ hơn về hành động của họ.

Nghiên cứu được xuất bản trong Khoa học Tâm lý.

Để hiểu sự dao động về trọng lượng cơ thể có thể liên quan đến những thay đổi tính cách như thế nào, Tiến sĩ Angelina Sutin và các đồng nghiệp tại Viện Y tế Quốc gia (NIH) đã kiểm tra dữ liệu từ hai nghiên cứu dọc quy mô lớn về cư dân Baltimore.

Sutin nói: “Chúng tôi biết rất nhiều về cách các đặc điểm tính cách góp phần vào việc tăng cân.

“Điều chúng tôi không biết là liệu những thay đổi đáng kể về cân nặng có liên quan đến những thay đổi trong đặc điểm tính cách cốt lõi của chúng tôi hay không. Cân nặng có thể là một vấn đề liên quan đến cảm xúc - chúng tôi đã nghĩ rằng tăng cân có thể dẫn đến những thay đổi lâu dài trong hoạt động tâm lý ”.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng Nghiên cứu theo chiều dọc của Baltimore về lão hóa (BLSA) và nghiên cứu về Khu vực lưu giữ dịch tễ học Baltimore (ECA), để xem xét hơn 1.900 người ở mọi lứa tuổi và mức độ kinh tế xã hội.

Dữ liệu về đặc điểm tính cách của người tham gia và trọng lượng cơ thể của họ được thu thập tại hai thời điểm cách nhau gần một thập kỷ.

Trong một nghiên cứu, một bác sĩ lâm sàng đã đo cân nặng của những người tham gia tại hai thời điểm; trong nghiên cứu khác, những người tham gia báo cáo cân nặng của họ lúc ban đầu và được bác sĩ lâm sàng đo khi theo dõi.

Sutin và các đồng nghiệp phát hiện ra rằng những người tham gia có trọng lượng cơ thể tăng ít nhất 10% cho thấy sự bốc đồng tăng lên - với xu hướng dễ bị cám dỗ hơn - so với những người có cân nặng ổn định.

Mặc dù nghiên cứu không phải là một thiết kế thử nghiệm để đánh giá nguyên nhân và kết quả, hoặc liệu sự bốc đồng gia tăng là nguyên nhân hay ảnh hưởng, của việc tăng cân - các nhà nghiên cứu cho biết những phát hiện này cho thấy mối quan hệ mật thiết giữa sinh lý của một người và tâm lý của họ.

Các nhà nghiên cứu đã rất ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng những người tăng cân cũng báo cáo sự gia tăng cân nhắc, với xu hướng suy nghĩ thông qua các quyết định của họ nhiều hơn.

Sự cố ý có xu hướng tăng đối với tất cả mọi người ở độ tuổi trưởng thành, nhưng mức tăng gần như gấp đôi đối với những người tham gia tăng cân so với những người giữ nguyên cân nặng.

“Nếu tâm trí và cơ thể hòa quyện vào nhau, thì nếu cái này thay đổi cái kia cũng sẽ thay đổi,” cô nói. "Đó là những gì phát hiện của chúng tôi gợi ý."

Sutin và các đồng nghiệp suy đoán rằng sự gia tăng cân nhắc này có thể là kết quả của phản hồi tiêu cực từ gia đình hoặc bạn bè - mọi người có khả năng sẽ suy nghĩ kỹ về việc lấy một miếng bánh thứ hai nếu họ cảm thấy rằng mọi người đang xem họ ăn.

Những phát hiện này cho thấy rằng mặc dù những người tăng cân có ý thức hơn trong việc đưa ra quyết định của mình, họ vẫn có thể gặp khó khăn trong việc chống lại những cám dỗ.

Các nhà nghiên cứu lưu ý: “Việc không có khả năng kiểm soát cảm giác thèm ăn có thể củng cố một vòng luẩn quẩn làm suy yếu cơ tự kiểm soát.

“Việc nhượng bộ trước cám dỗ ngày hôm nay có thể làm giảm khả năng chống lại cảm giác thèm ăn vào ngày mai. Do đó, những người tăng cân có thể có nguy cơ tăng cân thêm do những thay đổi trong tính cách của họ. "

Nguồn: Đại học Bang Florida