Nhắn tin có thể nhắc nhở việc sử dụng trò chơi điện tử để chữa bệnh trầm cảm

Nghiên cứu mới cho thấy nhắn tin có thể giúp truyền cảm hứng cho mọi người chơi trò chơi điện tử được thiết kế để giảm bớt chứng trầm cảm.

Nghiên cứu mở rộng khái niệm tương đối mới về việc sử dụng trò chơi điện tử và “rèn luyện trí não” như một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh trầm cảm.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Davis, đã phát hiện ra rằng khi người dùng trò chơi điện tử được nhắc nhở, họ chơi trò chơi thường xuyên hơn và trong một số trường hợp, thời gian chơi đã tăng lên.

Các tác giả cho biết: “Thông qua việc sử dụng các lời nhắc thông điệp thuyết phục được thiết kế cẩn thận… các trò chơi điện tử về sức khỏe tâm thần có thể được nhận thức và sử dụng như một phương án điều trị khả thi hơn và ít hao mòn hơn”.

Nghiên cứu được dẫn đầu bởi nghiên cứu sinh Subuhi Khan và Tiến sĩ Jorge Pena, giáo sư Khoa Truyền thông tại Đại học California, Davis, với bài báo sắp xuất bản trongMáy tính trong hành vi của con người.

Các thông điệp và các trò chơi tiếp theo được chỉ định, nhắm mục tiêu đến chứng trầm cảm có thể được coi là nội tại - gây ra bởi sự mất cân bằng hóa học hoặc yếu tố di truyền; hoặc trầm cảm có thể đến từ các yếu tố bên ngoài - chẳng hạn như công việc hoặc tình hình mối quan hệ.

Thông điệp có sự khác biệt nhỏ trong cách tiếp cận, nhưng kết thúc bằng những ghi chú truyền cảm hứng cơ bản để truyền cảm hứng cho người tham gia chơi trò chơi.

Mỗi thông báo đều kết thúc bằng: “Cũng giống như một buổi tập luyện thông thường, phần lớn lợi ích của những công việc này đến từ việc sử dụng chúng mà không cần nghỉ giải lao và nỗ lực hết sức của bạn”.

Sử dụng sáu trò chơi kéo dài ba phút, nghiên cứu cho thấy trong hầu hết các trường hợp, chơi trò chơi được thiết kế đặc biệt giúp các đối tượng cảm thấy họ kiểm soát được chứng trầm cảm của mình.

Mỗi trò chơi là một sự thích ứng của các nhiệm vụ huấn luyện sinh lý thần kinh đã được chứng minh là cải thiện khả năng kiểm soát nhận thức ở những người bị trầm cảm.

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng việc phác họa bệnh trầm cảm như một thứ gì đó gây ra bên trong do các yếu tố sinh học và cung cấp một ứng dụng dựa trên trò chơi điện tử để rèn luyện trí não khiến những người tham gia cảm thấy rằng họ có thể làm điều gì đó để kiểm soát chứng trầm cảm của mình.

Mối liên hệ này phù hợp với các nghiên cứu khác cho thấy rằng các trò chơi rèn luyện trí não có khả năng gây ra những thay đổi về nhận thức. Những người dùng đó cũng đánh giá cao về khả năng sử dụng của ứng dụng.

Mặt khác, việc miêu tả trầm cảm như một tình trạng do các yếu tố bên ngoài gây ra đã khiến người dùng dành nhiều thời gian hơn để chơi game. Trong trường hợp này, chơi trò chơi liên tục có lẽ mang lại cho những người tham gia cảm giác kiểm soát được tình hình của họ.

Nhưng các nhà nghiên cứu cho biết kết quả này có thể là do sự tham gia ngay lập tức và không có khả năng mang lại lợi ích lâu dài.

Các tác giả cho biết nghiên cứu đã không xem xét liệu chơi game có thực sự làm giảm trầm cảm hay không, mặc dù điều đó sẽ được xem xét trong các nghiên cứu trong tương lai.

Những người tham gia nghiên cứu bao gồm 160 sinh viên tình nguyện cho biết họ bị trầm cảm nhẹ. Họ đã nhận được tín chỉ của lớp vì đã tham gia. Ba phần tư là phụ nữ, và hơn một nửa số đối tượng là người gốc Á, tiếp theo là người da trắng, người Latinh và các sắc tộc khác. Tuổi trung bình là 21.

Nguồn: Đại học California, Davis