Căng thẳng cảm xúc có thể ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường

Nghiên cứu mới cho thấy rằng đối với một số người, mặc định của não khiến việc xử lý căng thẳng cảm xúc trở nên khó khăn hơn, dẫn đến lo lắng. Lo lắng, ngược lại, có thể kích hoạt một con đường trao đổi chất liên quan đến bệnh tiểu đường và đường huyết cao.

Các nhà điều tra của Đại học Rice tin rằng chìa khóa là khả năng kiểm soát lo lắng của não khi đối mặt với căng thẳng cảm xúc.

Sự kiểm soát đó nằm ở các chức năng điều hành của não, các quá trình xử lý sự chú ý, ức chế, trí nhớ làm việc và tính linh hoạt của nhận thức, đồng thời cũng liên quan đến lý luận, giải quyết vấn đề và lập kế hoạch.

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Psychoneuroendocrinology cho rằng một chuỗi phản ứng trao đổi chất bắt đầu với sự ức chế thấp, hay còn gọi là kiểm soát sự chú ý, khiến một người dễ bị cám dỗ hoặc mất tập trung bởi thông tin, đối tượng, suy nghĩ hoặc hoạt động.

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng sự dễ bị tổn thương như vậy có thể dẫn đến lo lắng thường xuyên hơn. Lo lắng được biết là kích hoạt một con đường trao đổi chất chịu trách nhiệm sản xuất các cytokine tiền viêm, các protein báo hiệu bao gồm interleukin-6 (IL-6).

Cùng với các bài kiểm tra nhận thức để đo kiểm soát sự chú ý, nghiên cứu Rice đã đo mức độ của cả đường huyết và IL-6 ở hơn 800 người lớn. IL-6 là một protein mà cơ thể sản xuất để kích thích phản ứng miễn dịch và chữa bệnh.

Đây là một dấu hiệu sinh học của căng thẳng cấp tính và mãn tính cũng có liên quan đến khả năng mắc bệnh tiểu đường và đường huyết cao.

Các nhà điều tra phát hiện ra rằng những người có mức độ ức chế thấp dễ mắc bệnh tiểu đường hơn những người có mức độ ức chế cao do con đường từ lo lắng cao đến IL-6. Các kết quả đều giống nhau cho dù các đối tượng thực hiện như thế nào trong các bài kiểm tra nhận thức khác, như các bài kiểm tra trí nhớ và giải quyết vấn đề.

Các nhà nghiên cứu đã nghi ngờ mối liên hệ giữa lo lắng và sức khỏe kém, bao gồm cả bệnh tiểu đường, trong nhiều năm nhưng không ai đưa ra chi tiết về con đường sinh học chịu trách nhiệm, tác giả chính Kyle Murdock cho biết.

Nghiên cứu mới này độc đáo ở chỗ nó có cái nhìn sâu hơn về cách chứng viêm làm cầu nối lo lắng và bệnh tiểu đường.

Murdock cho biết: “Các tài liệu cho thấy những người có khả năng ức chế kém có nhiều khả năng trải qua những suy nghĩ căng thẳng và khó rời mắt khỏi chúng,” Murdock nói.

“Điều đó khiến tôi tự hỏi liệu có một con đường gây ra căng thẳng có thể liên kết giữa sự ức chế với chứng viêm và các bệnh mà chúng tôi quan tâm, chẳng hạn như bệnh tiểu đường.

Ông nói: “Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng khi các cá nhân căng thẳng, lo lắng hoặc chán nản, tình trạng viêm nhiễm sẽ tăng lên. “Phần mới của nghiên cứu của chúng tôi là thiết lập con đường từ ức chế đến lo lắng đến viêm đến bệnh tiểu đường.”

Dữ liệu được lấy từ một nghiên cứu của Midlife Development ở Hoa Kỳ trên 1.255 người trưởng thành trung niên có khả năng nhận thức được kiểm tra cách nhau hai năm. Hơn 800 người trong số họ cũng đã trải qua các xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ IL-6 và glucose.

Các nhà nghiên cứu Rice không chỉ tìm thấy mối liên hệ tích cực giữa sự ức chế và bệnh tiểu đường mà còn không có mối liên hệ giữa các chức năng nhận thức khác và căn bệnh này. Họ cũng xác định con đường chỉ đi theo một hướng: Viêm nhiễm không bao giờ xuất hiện để gây ức chế.

Murdock cho biết các nhà nghiên cứu nghi ngờ một vòng phản hồi có thể xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường. “Những người lo lắng có nhiều khả năng tránh điều trị và sử dụng các chiến lược không tốt (như hút thuốc hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh) để tăng cường lượng đường trong máu của họ, điều này là có vấn đề. Đó là hiệu ứng quả cầu tuyết: Càng đi xa, nó càng trở nên tồi tệ hơn, ”anh nói.

“Chúng tôi cũng biết rằng lượng đường trong máu quá cao cũng có thể ảnh hưởng đến nhận thức. Chúng tôi đã nói về cách, nếu chúng tôi đối xử với những người này một cách thích hợp, sẽ không phải bằng cách ngồi họ xuống phòng và nói, 'Này, bạn cần ăn uống tốt hơn' hoặc 'Bạn cần sử dụng insulin của mình. thời gian.'"

Các nhà nghiên cứu đã liệt kê một số biện pháp can thiệp có thể có, bao gồm liệu pháp chánh niệm, thuốc kích thích hoặc thuốc chống viêm và liệu pháp hành vi nhận thức.

Murdock cho biết: “Nghiên cứu cho thấy những người thực hành chánh niệm làm tốt hơn các bài kiểm tra ức chế theo thời gian, cho thấy rằng việc chuyển sự chú ý của một người ra khỏi những suy nghĩ căng thẳng có thể ảnh hưởng đến phản ứng sinh lý.

Fagundes nói: “Tôi là một người tin tưởng chắc chắn rằng các phương pháp điều trị dựa trên chánh niệm là một ý tưởng tuyệt vời, vì nhiều lý do. "Điều đó không có nghĩa là không nên xem xét các loại thuốc thúc đẩy sự ức chế, chẳng hạn như chất kích thích, nhưng sự kết hợp của cả hai có thể thực sự hữu ích."

Nguồn: Đại học Rice