Chương trình mới giúp phụ nữ mãn kinh phát triển mạnh mẽ
Các chuyên gia cho biết chương trình hoàn trả tiền bảo hiểm trong 5 lần thăm khám ngắn gọn giúp một phụ nữ đánh bại sự lây lan của tuổi trung niên, giảm thiểu rủi ro bệnh tật và giảm các đợt bốc hỏa.
Chương trình được trình bày chi tiết trong một bài báo vừa được xuất bản trực tuyến trong Mãn kinh, tạp chí của Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ.
Mọi người đều biết rằng thay đổi lối sống là một nhiệm vụ khó khăn. Các chương trình giúp phụ nữ giảm cân thành công và giảm các nguy cơ mắc bệnh tim khác của họ đã kéo dài và chuyên sâu - và chúng có hiệu quả miễn là chương trình còn tiếp tục.
Hầu hết các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính, có thể là bác sĩ chuyên khoa hoặc bác sĩ y học gia đình, không có thời gian để xây dựng kế hoạch hỗ trợ can thiệp hành vi sức khỏe. Và, ngay cả khi họ đã làm như vậy, nhiều kế hoạch sẽ không hoàn lại tiền cho nhà cung cấp cho các cuộc tư vấn.
Chương trình thử nghiệm mới, được gọi là WAIPointes (WAI là viết tắt của “tôi là ai”), có tổng cộng năm lần khám bệnh mà tất cả đều được bảo hiểm bồi hoàn.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng can thiệp giữ cho những người tham gia đạt được các mục tiêu sức khỏe của họ bằng cách cho họ thấy rằng họ có thể giảm các triệu chứng mãn kinh, bên cạnh các nguy cơ bệnh tật lâu dài, bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh.
83 phụ nữ hoàn thành chương trình sáu tháng dao động từ 35 đến 55 tuổi, và hầu hết đều ở tuổi tiền mãn kinh hoặc mãn kinh.
Tại một buổi hướng dẫn, những người phụ nữ đã tìm hiểu về thời kỳ mãn kinh và những rủi ro sức khỏe đi kèm với nó và được thông báo rằng họ có cơ hội được đánh giá những rủi ro sức khỏe cá nhân nếu họ tham gia chương trình.
Ở lần khám đầu tiên, họ trả lời các bảng câu hỏi và được đánh giá về trọng lượng cơ thể, chất béo và tình trạng mãn kinh, về nhà mang theo máy đếm bước chân và nhật ký sức khỏe, tài liệu giáo dục và bảng thiết lập mục tiêu để phát triển mục tiêu sức khỏe cá nhân của họ.
Từ lần khám thứ hai đến lần thứ năm, mỗi phụ nữ được đánh giá sức khỏe bao gồm đo vòng eo, huyết áp, các triệu chứng mãn kinh, chụp quang tuyến vú và kiểm tra mật độ xương nếu cần, và xét nghiệm máu để tìm viêm, cholesterol cao và bệnh tiểu đường.
Khi một phụ nữ đã đặt ra mục tiêu của mình, cô ấy thảo luận với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về cách đạt được những mục tiêu đó, những trở ngại nào cản trở và cách vượt qua chúng.
Nếu các triệu chứng đau buồn của thời kỳ mãn kinh là trở ngại, các nhà cung cấp sẽ đưa ra các lựa chọn điều trị cho phụ nữ, chẳng hạn như thay đổi lối sống hoặc thuốc để khắc phục chúng.
Các tác giả viết: “Trao quyền thông qua giáo dục là nền tảng của sự can thiệp của chúng tôi.
Các cuộc khảo sát tiếp theo của những người tham gia và đánh giá sức khỏe liên tục cho thấy cách tiếp cận đó có hiệu quả.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng vào cuối chương trình, những người phụ nữ hiểu rõ hơn về các nguy cơ sức khỏe của họ và họ đã đạt được những tiến bộ đáng kể trong việc đạt được các mục tiêu sức khỏe của mình.
Những người tham gia đã giảm vòng eo trung bình một inch rưỡi và giảm huyết áp tâm trương của họ xuống hai điểm.
Hơn nữa, cơn bốc hỏa và các triệu chứng mãn kinh khác của họ, chẳng hạn như năng lượng, ham muốn tình dục, tâm trạng và khô âm đạo, đều đã được cải thiện đáng kể.
Và mỗi phụ nữ đều có một “kế hoạch hành động trong đời” với các khuyến nghị được cá nhân hóa để tiếp tục hướng tới các mục tiêu sức khỏe của họ.
Nguồn: Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ
