Liên kết não được xác định giữa trầm cảm và ngủ kém
Một nghiên cứu mới có thể giúp làm sáng tỏ lý do tại sao nhiều người bị trầm cảm lại ngủ không ngon.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Warwick (Anh) và Đại học Phúc Đán (Trung Quốc) đã tìm thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa các vùng não liên quan đến trí nhớ ngắn hạn, ý thức về bản thân và cảm xúc tiêu cực ở những người bị trầm cảm. Mối liên quan này có thể khiến người bệnh chìm trong những suy nghĩ xấu và có khả năng dẫn đến suy giảm chất lượng giấc ngủ.
Giáo sư Jianfeng Feng từ Khoa Khoa học Máy tính của Đại học Warwick cho biết: “Mối liên hệ giữa trầm cảm và giấc ngủ đã được quan sát hơn 100 năm và giờ đây chúng tôi đã xác định được cơ chế thần kinh về cách chúng được kết nối với nhau”.
Nghiên cứu mở ra khả năng cho các phương pháp điều trị nhắm mục tiêu mới và có thể dẫn đến chất lượng giấc ngủ tốt hơn cho những người bị trầm cảm.
Trầm cảm và các vấn đề về giấc ngủ thường song hành với nhau. Khoảng 75% bệnh nhân trầm cảm báo cáo mức độ rối loạn giấc ngủ đáng kể, chẳng hạn như khó đi vào giấc ngủ và thời gian ngủ ngắn (mất ngủ). Những người bị mất ngủ cũng có nguy cơ phát triển trầm cảm và lo lắng hơn những người có mức độ ngủ bình thường.
Đối với nghiên cứu, nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ khoảng 10.000 người để điều tra các cơ chế thần kinh cơ bản mối liên hệ giữa chứng trầm cảm và chất lượng giấc ngủ.
Trong não của những người bị trầm cảm, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ chặt chẽ giữa vỏ não trước trán hai bên (liên quan đến trí nhớ ngắn hạn), tiền não (liên quan đến bản thân) và quỹ đạo bên (liên quan đến cảm xúc tiêu cực).
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng sự gia tăng kết nối chức năng giữa các vùng não này cung cấp cơ sở thần kinh cho việc trầm cảm liên quan đến chất lượng giấc ngủ kém.
Giáo sư Edmund Rolls từ Khoa Khoa học Máy tính của Warwick cho biết: “Việc xác nhận chéo quan trọng này với những người tham gia từ Hoa Kỳ cung cấp hỗ trợ cho lý thuyết rằng quỹ đạo bên của vỏ não trước là vùng não quan trọng có thể được nhắm mục tiêu trong việc tìm kiếm các phương pháp điều trị trầm cảm,” Giáo sư Edmund Rolls từ Khoa Khoa học Máy tính của Warwick cho biết.
Feng lưu ý rằng những phát hiện này có thể có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe cộng đồng, vì cả vấn đề về giấc ngủ và chứng trầm cảm đều ảnh hưởng đến một số lượng lớn người.
Feng cho biết: “Trong thế giới ngày nay, giấc ngủ kém và thiếu ngủ đã trở thành một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến hơn một phần ba dân số thế giới do thời gian làm việc và thời gian đi làm kéo dài hơn, hoạt động vào ban đêm và sự phụ thuộc ngày càng tăng vào thiết bị điện tử. "Rối loạn mất ngủ đã trở thành rối loạn tâm thần phổ biến thứ hai."
“Và rối loạn trầm cảm chính cũng được Tổ chức Y tế Thế giới xếp hạng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tàn tật suốt đời. Theo một thống kê gần đây, nó ảnh hưởng đến khoảng 216 triệu người (3% dân số thế giới). Vì vậy, hầu như tất cả mọi người trên thế giới đều liên quan đến hai vấn đề này, với tư cách là người đau khổ hay người thân của người đau khổ ”.
Nguồn: Đại học Warwick
