Thiền dành cho học sinh trung học có thể hỗ trợ trong việc học tập xã hội-tình cảm
Nghiên cứu mới cho thấy việc thực hành thiền như là một phần của chương trình Thời gian Yên lặng ở trường học giúp học sinh trung học cơ sở nâng cao năng lực xã hội-tình cảm và giảm bớt sự đau khổ về tâm lý.
Học tập theo cảm xúc xã hội (SEL) ngày càng được công nhận như một mục tiêu quan trọng của giáo dục. Các năng lực bao gồm nhận thức về bản thân, tự quản lý, nhận thức xã hội, kỹ năng quan hệ và hành vi hướng đến mục tiêu. Việc phát triển những kỹ năng này có thể giúp học sinh đạt kết quả học tập tốt hơn và được nâng cao về mặt tình cảm và xã hội.
“Có một nhóm nghiên cứu mạnh mẽ ủng hộ giá trị rõ ràng của việc phát triển năng lực xã hội-cảm xúc cho học sinh. Laurent Valosek, tác giả chính của nghiên cứu cho biết: Trung học cơ sở là một thời gian đặc biệt hình thành và tạo cơ hội lớn để cung cấp cho học sinh các công cụ để phát triển các mối quan hệ xã hội tích cực, ra quyết định có trách nhiệm và các hành vi lành mạnh.
Valosek là giám đốc điều hành của Trung tâm Sức khỏe và Thành tích trong Giáo dục. “Chúng tôi được khuyến khích bởi các kết quả thể hiện giá trị của chương trình Thời gian yên lặng nhằm nâng cao khả năng học tập xã hội-tình cảm và sức khỏe tâm thần ở học sinh trung học cơ sở”.
Nghiên cứu có kiểm soát đã so sánh trong khoảng thời gian bốn tháng, 51 học sinh lớp sáu tham gia chương trình Thời gian Yên lặng với thực hành Thiền Siêu việt hai lần mỗi ngày với 50 học sinh từ một trường đối chứng phù hợp trong cùng khu học chánh đô thị Bờ Tây.
Nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí Giáo dục, đã tìm thấy sự gia tăng đáng kể về năng lực cảm xúc-xã hội tổng thể trong nhóm Thời gian Yên lặng so với nhóm đối chứng. Các tác động đặc biệt rõ rệt với các phân nhóm có nguy cơ cao, có sự gia tăng đáng kể về năng lực cảm xúc xã hội và giảm đáng kể các triệu chứng cảm xúc tiêu cực so với nhóm chứng.
Các nhà nghiên cứu đã so sánh nhóm Thời gian Yên lặng để kiểm soát trong các lĩnh vực ra quyết định, hành vi hướng đến mục tiêu, trách nhiệm cá nhân, kỹ năng quan hệ và suy nghĩ lạc quan.
Nghiên cứu đã sử dụng thang điểm đánh giá điểm mạnh của học sinh Devereux (DESSA) để đánh giá năng lực xã hội-tình cảm. Nó cũng sử dụng thang đo Các triệu chứng cảm xúc trong Bảng câu hỏi Điểm mạnh và Khó khăn (SDQ). Một điểm mạnh của nghiên cứu là việc sử dụng DESSA để có được sự đánh giá của giáo viên về năng lực cảm xúc xã hội của học sinh, thay vì chỉ dựa vào bản tự báo cáo của học sinh.
Các nhà điều tra tin rằng kết quả nghiên cứu có ý nghĩa đối với các trường học đang tìm cách triển khai các chương trình dựa trên bằng chứng cho việc học tập cảm xúc xã hội và sức khỏe tâm thần của học sinh.
Nguồn: Trung tâm Sức khỏe và Thành tích trong Giáo dục / EurekAlert
Ảnh:
