Chủ đề Giấc mơ xác định mất trí nhớ

Bạn đã bao giờ thấy mình mơ mộng và khó nhớ mình đang làm gì trước khi thoát ra tạm thời?

Nếu câu trả lời là có, thì bạn vẫn bình thường. Giờ đây, nghiên cứu mới phát hiện ra rằng việc mất trí nhớ càng rõ rệt nếu tâm trí bạn trôi đi xa hơn - ví dụ như ký ức về một kỳ nghỉ ở nước ngoài thay vì một chuyến đi trong nước, hoặc ký ức trong quá khứ xa hơn.

Các nhà tâm lý học đã biết rằng bối cảnh rất quan trọng để ghi nhớ. Nếu bạn rời khỏi nơi đã tạo ra một ký ức - bối cảnh của nó - bạn sẽ khó nhớ lại ký ức hơn.

Các nghiên cứu trước đây cũng cho thấy rằng suy nghĩ về điều gì đó khác - mơ mộng hoặc suy nghĩ vẩn vơ - ngăn chặn khả năng truy cập vào những ký ức về quá khứ gần đây.

Trong nghiên cứu mới, các nhà khoa học tâm lý muốn biết nội dung giấc mơ ban ngày của bạn có ảnh hưởng đến khả năng tiếp cận bộ nhớ mới có được của bạn hay không.

Đối với một thử nghiệm, mỗi người tham gia xem danh sách các từ khi chúng xuất hiện trên màn hình máy tính, từng từ một. Sau đó, họ được yêu cầu nghĩ về nhà - nơi họ đã ở vào sáng hôm đó hoặc về nhà của bố mẹ - nơi họ đã không ở trong vài tuần.

Tiếp theo, người tham gia được hiển thị danh sách từ thứ hai. Vào cuối bài kiểm tra, họ phải nhớ lại càng nhiều từ trong hai danh sách càng tốt.

Những người tham gia đã nghĩ về nơi mà họ đã đến chỉ vài giờ trước khi nhớ nhiều từ trong danh sách đầu tiên hơn những người tham gia đã nghĩ lại vài tuần.

Điều này cũng đúng với những ký ức về địa điểm, được thử nghiệm trong một thí nghiệm thứ hai. Những người nghĩ về một kỳ nghỉ ở Hoa Kỳ nhớ nhiều từ hơn những người nghĩ về một kỳ nghỉ ở nước ngoài.

Nghiên cứu được xuất bản trong Khoa học Tâm lý, một tạp chí của Hiệp hội Khoa học Tâm lý.

Một ứng dụng thực tế của nghiên cứu có thể dành cho những người muốn quên đi điều gì đó.

Peter F. Delaney của Đại học cho biết: “Nếu có điều gì đó mà bạn cảm thấy không muốn nghĩ đến, thì tốt hơn hết bạn nên nhớ về một sự kiện ở xa hơn là một sự kiện gần, để cố gắng gạt nó ra khỏi tâm trí của bạn một lúc. của Bắc Carolina tại Greensboro.

“Nó có thể giúp bạn cảm thấy như đang ở trong một tình huống khác”.

Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý