Giảm bao nhiêu cân trước khi ai đó nhận thấy?

Nghiên cứu mới khám phá những nhận thức liên quan đến giảm cân; cụ thể là ai đó phải giảm bao nhiêu cân trước khi bạn bè nhận thấy sự khác biệt?

Nghiên cứu này rất quan trọng vì đối với một số người, việc giảm cân để nâng cao nhận thức về sự hấp dẫn là một động lực hơn là một sức khỏe tốt hơn.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Toronto tập trung vào khuôn mặt vì như họ giải thích, khuôn mặt tiết lộ nhiều điều.

“Phụ nữ và nam giới có chiều cao trung bình cần tăng hoặc giảm khoảng 3 kg rưỡi và 4 kg, tương ứng khoảng 8 và 9 kg để bất kỳ ai nhìn thấy điều đó trên khuôn mặt của họ,” Tiến sĩ Nicholas Rule, phó giáo sư tại Đại học Toronto, "nhưng họ cần phải mất gấp đôi để bất kỳ ai thấy họ hấp dẫn hơn."

Tiến sĩ Daniel Re, nghiên cứu sinh về quy tắc và hậu tiến sĩ, đã xem xét tình trạng mỡ trên khuôn mặt, nhận thức về trọng lượng trên khuôn mặt. Thành phần khuôn mặt, hoặc lượng mỡ và cơ là chỉ số chính xác về chỉ số khối cơ thể (BMI) của một người, một phép tính dựa trên chiều cao và cân nặng.

Rule cho biết: “Đó là một chỉ số mạnh mẽ về sức khỏe của một người. “Tăng mỡ trên khuôn mặt có liên quan đến hệ thống miễn dịch bị tổn hại, chức năng tim mạch kém, nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên và tử vong. Vì vậy, ngay cả một mức giảm nhỏ cũng có thể cải thiện sức khỏe của một người. "

Để xác định thời điểm thay đổi nhận thức về mỡ trên khuôn mặt, Rule and Re đã tạo kỹ thuật số một bộ sưu tập các bức ảnh về khuôn mặt nam và nữ trong độ tuổi từ 20 đến 40.

Trong tất cả các bức ảnh, chủ thể có biểu cảm trung tính, tóc vén ra sau và không có trang điểm trên khuôn mặt. Họ đã thay đổi từng hình ảnh để tạo ra các chuỗi hình ảnh trải dài trong một phạm vi trọng lượng trên quy mô tăng dần.

Những người tham gia nghiên cứu được yêu cầu so sánh các cặp khuôn mặt được rút ngẫu nhiên từ mỗi dãy và chọn khuôn mặt trông nặng hơn. Sau một số thử nghiệm, các nhà nghiên cứu xác định rằng sự thay đổi chỉ số BMI khoảng 1,33 kg / m2 là cần thiết để tạo ra sự khác biệt đáng chú ý (hoặc khoảng 8 lbs, đối với một người có kích thước trung bình).

Re cho biết: “Chúng tôi đã tính toán ngưỡng thay đổi cân nặng theo chỉ số BMI chứ không phải đơn giản là số kg hoặc cân nặng, để mọi người ở mọi cân nặng và chiều cao có thể áp dụng cho bản thân theo tầm vóc cá nhân của họ”.

Các nhà nghiên cứu cũng điều tra ngưỡng mà tại đó những thay đổi về độ béo trên khuôn mặt của một cá nhân dẫn đến sự thay đổi về mức độ hấp dẫn được nhận thức.

Mặc dù vẻ đẹp ở một mức độ nào đó trong mắt người nhìn, nhưng một số lượng lớn các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một số tiêu chuẩn chung về vẻ đẹp và những tiêu chuẩn này có xu hướng phản ánh việc một người trông có khỏe mạnh hay không.

Rule and Re nhận thấy rằng mức giảm trung bình cần thiết để làm cho các khuôn mặt trong mẫu trông hấp dẫn hơn là 2,38 kg / m2 đối với phụ nữ và 2,59 kg / m2 đối với nam giới, tương đương với khoảng 6,3 và 8,2 kg (khoảng 14 và 18 pound) đối với phụ nữ và nam giới có chiều cao trung bình tương ứng.

Rule nói: “Sự khác biệt giữa các nhóm cho thấy sức hấp dẫn trên khuôn mặt của phụ nữ có thể nhạy cảm hơn với những thay đổi về cân nặng.

“Điều này chỉ có nghĩa là phụ nữ đang cố gắng giảm cân cần giảm ít cân hơn nam giới một chút để mọi người thấy họ hấp dẫn hơn”.

Re cho biết: “Khi được khuyến khích giảm cân, một số người có động lực để trông hấp dẫn hơn là để cải thiện sức khỏe của họ.

Nguồn: Đại học Toronto / EurekAlert