Tầm nhìn ra biển Giảm căng thẳng

Có thể sở hữu một số bất động sản trước biển không phải là một ý tưởng tồi. Trên thực tế, bất động sản có tầm nhìn ra đại dương là đủ vì nghiên cứu mới cho thấy tầm nhìn ra đại dương giúp giảm căng thẳng.

Nghiên cứu của bang Michigan là nghiên cứu đầu tiên tìm ra mối liên hệ giữa sức khỏe và khả năng hiển thị của nước, mà các nhà nghiên cứu gọi là không gian xanh.

Amber L. Pearson, trợ lý giáo sư về địa lý sức khỏe cho biết: “Việc tăng tầm nhìn ra không gian xanh có liên quan đáng kể đến mức độ đau khổ tâm lý thấp hơn. “Tuy nhiên, chúng tôi không tìm thấy điều đó với không gian xanh.”

Sử dụng các dữ liệu địa hình khác nhau, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu khả năng hiển thị của các không gian xanh và xanh lá cây từ các vị trí dân cư ở Wellington, New Zealand, một thủ đô đô thị được bao quanh bởi Biển Tasman ở phía bắc và Thái Bình Dương ở phía nam.

Không gian xanh bao gồm rừng và công viên cỏ.

Để đánh giá sự lo lắng về tâm lý, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ Khảo sát Sức khỏe New Zealand. Cuộc khảo sát quốc gia đã sử dụng Thang đo Rối loạn Tâm lý Kessler, hay K10, đã được chứng minh là một công cụ dự đoán chính xác về chứng lo âu và rối loạn tâm trạng.

Nghiên cứu rất quan trọng vì rối loạn sức khỏe tâm thần là nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật trên toàn thế giới, theo Tổ chức Y tế Thế giới.

Ngay cả khi đã tính đến sự giàu có, tuổi tác, giới tính và các yếu tố lân cận khác của cư dân, nghiên cứu cho thấy việc có tầm nhìn ra đại dương có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe tâm thần.

Điều thú vị là tầm nhìn của không gian xanh không cho thấy tác dụng làm dịu tương tự. Đó có thể là do nghiên cứu không phân biệt giữa các loại không gian xanh, Pearson nói.

“Có thể là do không gian xanh là hoàn toàn tự nhiên, trong khi không gian xanh bao gồm các khu vực do con người tạo ra, chẳng hạn như sân thể thao và sân chơi, cũng như các khu vực tự nhiên như rừng bản địa. Có lẽ nếu chúng ta chỉ nhìn vào những khu rừng bản địa, chúng ta có thể thấy điều gì đó khác biệt ”.

Giống như hầu hết các quốc gia giàu có, New Zealand có tốc độ đô thị hóa cao, có nghĩa là quy hoạch thành phố hiệu quả ngày càng quan trọng, Pearson nói.

Vì vậy, thiết kế môi trường là quan trọng đối với sức khỏe cộng đồng. Nghiên cứu cho thấy việc chỉ định một tỷ lệ các tòa nhà cao tầng hoặc nhà giá rẻ ở những vị trí có tầm nhìn ra đại dương có thể thúc đẩy sức khỏe tâm thần.

Pearson cho biết nghiên cứu trong tương lai cũng có thể điều tra xem liệu phát hiện có đúng với các vùng nước ngọt lớn như Hồ Lớn hay không.

Nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí học thuật Sức khỏe & Địa điểm.

Nguồn: Michigan State University

ẢNH: Bình minh trên đại dương Nguồn: Dawn Carter