Giọng nói của mẹ xoa dịu căng thẳng
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cuộc gọi điện thoại kích hoạt việc giải phóng một loại hoóc môn dập tắt căng thẳng mạnh mẽ.
Leslie Seltzer, nhà nhân chủng học sinh học của Đại học Wisconsin-Madison, đã thử nghiệm một nhóm các cô gái từ 7 đến 12 tuổi bằng một bài phát biểu ngẫu hứng và một loạt các bài toán trước một nhóm người lạ, khiến trái tim họ loạn nhịp và mức độ cortisol - một loại hormone liên quan đến căng thẳng - tăng vọt.
Seth Pollak, giáo sư tâm lý học kiêm giám đốc Phòng thí nghiệm cảm xúc trẻ em của UW-Madison cho biết: “Đối mặt với một thách thức như vậy, bị đánh giá sẽ làm tăng mức độ căng thẳng cho rất nhiều người.
Sau khi căng thẳng, một phần ba các cô gái được mẹ an ủi tận mắt - cụ thể là bằng những cái ôm, vòng tay qua vai và những thứ tương tự. Một phần ba còn lại để xem một video dài 75 phút trung lập về cảm xúc. Những người còn lại được giao một chiếc điện thoại. Đó là mẹ trên đường dây, và hiệu quả rất ấn tượng.
Seltzer nói: “Những đứa trẻ tiếp xúc với mẹ của chúng có phản ứng nội tiết tố gần như giống nhau, cho dù chúng tương tác trực tiếp hay qua điện thoại.
Mức độ oxytocin của các cô gái, thường được gọi là "hormone tình yêu" và có liên quan chặt chẽ đến mối liên kết tình cảm, tăng lên đáng kể và cortisol gây căng thẳng bị rửa trôi.
Seltzer nói: “Người ta hiểu rằng việc giải phóng oxytocin trong bối cảnh liên kết xã hội thường đòi hỏi sự tiếp xúc cơ thể. “Nhưng rõ ràng từ những kết quả này rằng giọng nói của mẹ có thể có tác dụng tương tự như một cái ôm, ngay cả khi họ không đứng ở đó.”
Và sự giải thoát khỏi căng thẳng hoặc lo lắng là điều lâu dài.
Pollak nói: “Nó vẫn vượt xa nhiệm vụ căng thẳng đó. “Vào thời điểm bọn trẻ về nhà, chúng vẫn đang được hưởng những lợi ích của việc cứu trợ này và mức cortisol của chúng vẫn ở mức thấp.”
Các phát hiện - được công bố hôm thứ Tư trên tạp chí Proceedings of the Royal Society B - hình vuông với lý thuyết "xu hướng và thân thiện" giải thích cách điều chỉnh căng thẳng có thể khác nhau giữa nam và nữ.
Đối mặt với một mối đe dọa, con đực có thể có nhiều khả năng lựa chọn giữa chiến đấu và bay. Tuy nhiên, một con cái có con lai hoặc chậm mang thai, có thể phải đưa ra những lựa chọn khác nhau.
Seltzer nói: “Bạn có thể không thể chạy cùng một đứa trẻ hoặc tự vệ mà không gây nguy hiểm cho cả hai người.
Thay vào đó, Seltzer giải thích, việc một phụ nữ tạo ra hoặc sử dụng mối liên kết xã hội để đối phó với tác nhân gây căng thẳng có thể có ý nghĩa hơn - thông qua xúc giác hoặc giao tiếp bằng giọng nói nhẹ nhàng.
Cô nói: “Rõ ràng hormone này, oxytocin, làm giảm căng thẳng ở phụ nữ sau cả hai kiểu tiếp xúc và làm như vậy có thể tăng cường mối liên kết giữa các cá nhân.
Từ quan điểm hiện đại, hiểu biết mới về giải phóng oxytocin giúp giải thích mức độ phổ biến của quảng cáo qua điện thoại đường dài và thay đổi phản ứng của Pollak đối với các sinh viên của mình.
Pollak nói: “Trong nhiều năm, tôi đã thấy sinh viên bỏ dở các kỳ thi và việc đầu tiên họ làm là rút điện thoại di động ra và gọi điện.
“Tôi đã từng nghĩ,‘ Làm sao những bậc cha mẹ trực thăng quá chăm chú ấy lại có thể khuyến khích điều đó? ”Nhưng bây giờ thì sao? Có thể đó là một cách nhanh chóng và dễ dàng để cảm thấy tốt hơn. Đó không phải là tâm lý học đại chúng hay tâm lý học. "
“Rất khó để tăng cortisol. Rất khó để tăng oxytocin, ”anh nói. “Một cuộc điện thoại đơn giản có thể có tác dụng sinh lý này đối với oxytocin thực sự rất thú vị.”
Nhà nội tiết học UW-Madison và đồng tác giả nghiên cứu Toni Ziegler đã phát triển với Seltzer một thử nghiệm không xâm lấn để đo nồng độ oxytocin mà không gây thêm căng thẳng cho các đối tượng nghiên cứu.
Seltzer đã chuyển sang thử nghiệm sự đánh thức oxytocin của các phương thức giao tiếp khác - như nhắn tin văn bản - và hy vọng sẽ thấy nghiên cứu được lan truyền từ các đối tượng là con người.
“Tất nhiên không chỉ có chúng tôi. Rất nhiều loài rất xã hội phát biểu, ”cô nói.
“Một mặt, chúng tôi tò mò muốn xem liệu hiệu ứng này có phải chỉ dành cho con người hay không. Mặt khác, chúng tôi hy vọng các nhà nghiên cứu nghiên cứu giao tiếp bằng giọng nói sẽ xem xét việc giải phóng oxytocin ở các loài động vật khác và áp dụng nó vào các câu hỏi rộng hơn về hành vi xã hội và sinh học tiến hóa. "
Nguồn: Đại học Wisconsin-Madison
