5 cách đơn giản để phục hồi mối quan hệ của bạn
Bước ngoặt của một năm dường như yêu cầu chúng tôi đánh giá lại, hồi sinh và tái khẳng định. Chúng tôi quyết tâm làm tốt hơn và tốt hơn trong hầu hết mọi lĩnh vực của cuộc sống. Vấn đề duy nhất là khi hít thở cuộc sống mới vào một mối quan hệ cũ, hầu hết chúng ta không biết phải làm thế nào.
Nhưng chúng tôi đã từng biết làm thế nào! Hãy thử khôi phục một số hành vi tự nhiên đến khi bắt đầu mối quan hệ.
Tò mò. Làm quen với ai đó và chia sẻ bản thân là một trải nghiệm thú vị. Lần đầu gặp mặt, chúng ta gợi lên sự tò mò như trẻ thơ về đối phương, muốn biết tất cả về họ - niềm tin, ước mơ và đam mê của họ. Vấn đề là chúng ta có xu hướng nghĩ rằng những thứ này là tĩnh. Vì vậy, một khi chúng tôi hỏi, chúng tôi không thường hỏi lại. Tuy nhiên, tất cả chúng ta đều liên tục thay đổi, với những ý tưởng, suy nghĩ và kinh nghiệm mới, và hầu hết chúng ta đều thích chia sẻ chúng.
Theo lý thuyết của tôi, đây là lý do tại sao, một phần, "cỏ trông xanh hơn" với người khác. Khi chúng ta gặp ai đó mới (dù trực tiếp hay trực tuyến), họ thể hiện sự quan tâm đến suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta, trong khi người thân của chúng ta có thể cảm thấy họ đã biết mọi thứ về chúng ta.
Tôi từng thấy một thống kê cho biết các gia đình chỉ dành 12 đến 14 phút mỗi ngày để đối thoại và 8 đến 12 phút trong số đó dành cho thảo luận theo định hướng nhiệm vụ. Điều đó chỉ để lại 2 đến 6 phút mỗi ngày cho những thứ như giá trị, cảm xúc, ước mơ, tầm nhìn, tâm linh và mối quan hệ gắn kết.
Bạn có thể khơi lại mối liên hệ với một chút hỏi thăm có tâm. Hỏi về danh sách nhóm của người khác. Hỏi về bất kỳ thay đổi nào trong mục yêu thích của họ. Hỏi ý kiến. Hãy nhớ khám phá mà không phán xét. Bạn đang tìm hiểu những gì mới với đối tác của mình, không phải là Sai lầm với họ.
Có mặt. Cất điện thoại đi. Cũng giống như bạn có “giờ hành chính” khi bạn không thể bị gián đoạn, vì vậy bạn nên dành cho cuộc sống tình yêu của mình sự quan tâm không phân chia hàng ngày - ngay cả khi chỉ trong một khoảng thời gian ngắn. Nghe. Chia sẻ. Cười. Thở. Để ý.
Chạm. Bạn có nhớ lần đầu tiên gặp nhau và bạn không thể rời tay nhau không? Tôi không nhất thiết phải nói về tình dục (mặc dù điều đó chắc chắn có thể giúp ích!). Tôi đang nói về sự nuôi dưỡng, động chạm yêu thương. Nắm tay, ôm, dừng lại để xoa vai người kia, chơi footsie dưới bàn, luồn ngón tay qua tóc người thân của bạn, hôn thường xuyên, vươn tay ra để vuốt ve mà không cần lịch trình và nhìn vào mắt nhau, chạm vào tâm hồn của nhau.
Nếu cuộc gặp gỡ tình dục của bạn diễn ra ít và xa, hãy ưu tiên dành thời gian cho nhau. Không ai trong số các bạn đăng ký cho một người bạn cùng phòng. Bạn đã đăng ký cho một người yêu. Ngay cả khi có những lý do về thể chất khiến bạn không thể thân mật như xưa, thì chắc chắn bạn có thể tìm cách chia sẻ khoảng thời gian yêu thương riêng tư và thân mật với nhau. Đây là điều làm cho “cuộc sống tình yêu” của bạn khác với “cuộc sống” của bạn.
Làm điều gì đó bất ngờ. Một từ điển định nghĩa lãng mạn là “xu hướng tâm trí hướng về điều kỳ diệu và bí ẩn, một thứ gì đó thuộc về hư cấu hơn là cuộc sống hàng ngày”. Thỉnh thoảng phá vỡ các khuôn mẫu của cuộc sống hàng ngày.
Đi ra ngoài và ngắm sao, đọc sách cùng nhau thay vì xem TV, hẹn hò bất ngờ, dã ngoại ở sân sau. Suy nghĩ bên ngoài ô "bình thường".
Hãy là người khởi xướng - ôm, hôn, hẹn hò, đi dạo hoặc dành buổi tối ngắm trăng tròn, ca hát, khiêu vũ hoặc nói về điều gì đó vui vẻ. Ai là người bắt đầu nó không quan trọng - chỉ cần đảm bảo rằng bạn không phải là người ngăn chặn nó!
Bài báo này do Tâm linh và Sức khỏe cung cấp.
