Sức khỏe sau mãn kinh bị ảnh hưởng do thay đổi tình trạng hôn nhân

Nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ lớn tuổi trải qua cuộc ly hôn hoặc ly thân có thể giảm cân và nhận thấy một số thay đổi tích cực trong sức khỏe của họ.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Arizona cũng phát hiện ra rằng những phụ nữ kết hôn muộn hơn có thể tăng thêm vài cân.

Tác giả chính của nghiên cứu, Tiến sĩ Randa Kutob cho biết: “Các nghiên cứu trước đây về hôn nhân và ly hôn đã chỉ ra rằng hôn nhân kéo dài tuổi thọ và ít vấn đề sức khỏe hơn, trong khi ly hôn có liên quan đến tỷ lệ tử vong cao hơn.

Nghiên cứu sắp diễn ra trongTạp chí Sức khỏe Phụ nữ.

“Điều thú vị mà chúng tôi tìm thấy trong nghiên cứu của mình là với việc ly hôn ở phụ nữ sau mãn kinh, nó không hoàn toàn tiêu cực, ít nhất là trong ngắn hạn,” cô nói.

Vì nhiều nghiên cứu về hôn nhân tập trung vào phụ nữ trẻ hơn, Kutob và các cộng sự của cô đã quan tâm đến tác động của chuyển đổi hôn nhân đối với phụ nữ lớn tuổi. Phụ nữ lớn tuổi dễ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường.

Sử dụng dữ liệu từ Sáng kiến ​​Sức khỏe Phụ nữ quốc gia, các nhà nghiên cứu đã xem xét những phụ nữ sau mãn kinh từ 50 đến 79 tuổi trong khoảng thời gian 3 năm.

Những người phụ nữ rơi vào một trong ba nhóm:

• những người đi từ độc thân sang kết hôn hoặc trong một mối quan hệ như hôn nhân tự xác định trong suốt ba năm;
• những người bắt đầu kết hôn nhưng đã trải qua một cuộc ly thân hoặc ly hôn;
• những người có tình trạng hôn nhân không thay đổi trong khoảng thời gian ba năm (họ bắt đầu và vẫn kết hôn hoặc bắt đầu và vẫn chưa kết hôn).

Các nhà nghiên cứu đã xem xét một số biện pháp sức khỏe, bao gồm cân nặng, vòng eo và huyết áp, cũng như các chỉ số sức khỏe như chế độ ăn uống, tập thể dục, hút thuốc và uống rượu.

Kutob cho biết, tất cả những phụ nữ bắt đầu nghiên cứu khi chưa kết hôn (chưa từng kết hôn, đã ly hôn hoặc đã góa chồng) đều tăng cân trong khoảng thời gian 3 năm, điều này không phải là hiếm đối với phụ nữ khi họ già đi.

Tuy nhiên, những người từ khi chưa kết hôn đến đã kết hôn tăng cân nhiều hơn một chút so với những người vẫn độc thân - tăng thêm từ hai pound trở lên so với những người chưa kết hôn của họ.

Kutob cho biết: Trong khi lý do của việc tăng cân thêm không hoàn toàn rõ ràng, một giả thuyết về việc tăng cân liên quan đến hôn nhân ở mọi lứa tuổi là nó có thể đến từ việc các cặp vợ chồng ngồi xuống với nhau thường xuyên hơn trong các bữa ăn thường xuyên, đôi khi lớn hơn,.

“Có thể đó là kích thước khẩu phần, vì nó dường như không liên quan đến lựa chọn thực phẩm của họ,” cô nói.

Cả hai nhóm phụ nữ - những người vẫn độc thân và những người đã kết hôn - đều thấy huyết áp tâm trương giảm, nhưng mức giảm nhiều hơn đối với những phụ nữ chưa kết hôn.

Những phụ nữ chưa kết hôn cũng uống ít rượu hơn những người đã kết hôn. Không có sự khác biệt đáng kể về hút thuốc hoặc hoạt động thể chất giữa hai nhóm.

Khi các nhà nghiên cứu so sánh những phụ nữ vẫn kết hôn trong suốt thời gian nghiên cứu với những người đã kết hôn đến ly hôn hoặc ly thân, họ phát hiện ra rằng ly hôn có liên quan đến việc giảm cân và tăng hoạt động thể chất.

Những phụ nữ đã kết hôn tăng khoảng 2 kg và thấy vòng eo của họ tăng nhẹ trong thời gian 3 năm nghiên cứu, trong khi những phụ nữ đã ly hôn giảm được một lượng cân nặng khiêm tốn và giảm đi vài inch.

Những phụ nữ đã kết hôn cũng giảm hoạt động thể chất, trong khi hoạt động thể chất của phụ nữ đã ly hôn tăng lên. Mức tiêu thụ rượu vẫn như nhau giữa hai nhóm.

Các nhà nghiên cứu đã kiểm soát tình trạng hạnh phúc cảm xúc của phụ nữ và nhận thấy rằng việc giảm cân của những phụ nữ đã ly hôn dường như không liên quan đến chứng trầm cảm. Đó là, phụ nữ không chỉ đơn giản là ăn ít hơn và giảm cân như một phản ứng cảm xúc.

Liên quan đến chất lượng chế độ ăn uống, tất cả phụ nữ trong nghiên cứu đều cho thấy sự cải thiện về tỷ lệ tiêu thụ thực phẩm lành mạnh và không lành mạnh. Tuy nhiên, phụ nữ từ khi kết hôn đến ly hôn có chế độ ăn kiêng được cải thiện nhiều nhất.

“Có vẻ như những phụ nữ này đang có ý thức thực hiện các hành vi lành mạnh hơn sau khi ly hôn,” Kutob nói.

Một lĩnh vực mà phụ nữ ly hôn bị tụt hậu là hút thuốc.

Phụ nữ từ khi kết hôn đến ly hôn là nhóm có nhiều khả năng bắt đầu hút thuốc. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là những người có thói quen này thường là những người từng hút thuốc, không phải những người lần đầu sử dụng thuốc lá, Kutob nói.

Mặc dù kết quả của nghiên cứu không thách thức các nghiên cứu hiện có về lợi ích sức khỏe lâu dài của hôn nhân, nhưng chúng cung cấp cái nhìn sâu sắc mới về một số tác động sức khỏe tức thời hơn của quá trình chuyển đổi hôn nhân cuối đời và điều này có thể có ý nghĩa quan trọng đối với phụ nữ sau mãn kinh và Kutob nói.

“Là một nhà cung cấp dịch vụ y tế, điểm rút ra của tôi là tôi nên suy nghĩ về việc chuyển đổi hôn nhân và khi mọi người kết hôn, hãy nói lời chúc mừng nhưng cũng cho họ một số lời khuyên và công cụ cho sức khỏe của họ, đồng thời khuyến khích tất cả phụ nữ khi họ già đi tiếp tục hoạt động thể chất ," cô ấy nói.

“Khi ly hôn, một số phụ nữ dành thời điểm đó để tập trung hơn vào sức khỏe của chính họ, vì nó sẽ xuất hiện từ kết quả của chúng tôi. Là một nhà cung cấp dịch vụ y tế, tôi nên khuyến khích họ trong những nỗ lực đó để những nỗ lực đó không phải là ngắn hạn mà trở thành cả đời, ”Kutob nói.

“Ngay cả một sự kiện khá tàn khốc trong cuộc đời như ly hôn cũng có thể có một số kết quả tích cực, và nếu chúng ta có thể khuyến khích sự tích cực, nó có thể cũng sẽ giúp những người đó đối phó.”

Nguồn: Đại học Arizona